昆明心理：老公出軌我該怎么辦

老公在外打工一年,回來發(fā)現(xiàn)他和一女工有談天還刪談天記錄,我康復(fù)談天記錄看見他們發(fā)信息很含糊,就問他,他一直咬定沒有產(chǎn)生關(guān)系,僅僅談天,關(guān)鍵是那女的40多歲了我老公才32歲。現(xiàn)在我每天不知道該怎樣面臨我老公每逢一個(gè)的時(shí)分我就不自覺的想起這件事,昨夜我又不由得和他吵了,我該怎樣辦,我現(xiàn)在現(xiàn)已不知道該怎樣辦了,我想過離婚,但是有一對(duì)雙胞胎兒子,怕他們受傷害,但是只需面臨我老公我就會(huì)不自覺想起他和那女性的事,盡管工作現(xiàn)已產(chǎn)生快半月了,但是我便是忘不了,最近咱們也常常吵架,感覺好累啊!請(qǐng)教師幫幫我,我該怎樣辦,謝謝