腸易激綜合征與抑郁癥[抑郁引起的腸易激]

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認(rèn)識(shí)一下功用性腸道疾病——腸易激綜合征

咱們知道腸易激綜合征是一種非常常見(jiàn)的疾病，尤其是現(xiàn)代人日子節(jié)奏快，壓力大，環(huán)境改變也大，腸易激綜合征的發(fā)病率也在逐年的增高，發(fā)病的人群數(shù)量也在不斷增多。而腸易激綜合征往往體現(xiàn)為緩慢拖延的病程，且現(xiàn)在缺少特效醫(yī)治手法，由于腸易激綜合征的病因至今未明，又缺少本質(zhì)病灶，所以腸易激同大部分精神障礙疾病相同，也被認(rèn)為是功用性疾病。

腸易激病理生理根底

近年來(lái)，人們連續(xù)發(fā)現(xiàn)醫(yī)治郁悶癥的抗郁悶藥物在腸易激綜合征患者的相關(guān)醫(yī)治中有著意想不到的效果。由于腸易激綜合征的患者往往心情動(dòng)搖比較大，經(jīng)常會(huì)伴發(fā)一些焦慮和郁悶的體現(xiàn)，而腸道不適和腹瀉的癥狀往往與心情改變也存在著嚴(yán)密的聯(lián)絡(luò)，所以人們嘗試用抗郁悶藥物醫(yī)治腸易激患者的心情問(wèn)題，而心情平穩(wěn)的一起，腸道癥狀也得到了有用的操控。

關(guān)于腸易激綜合征患者運(yùn)用郁悶藥物，其實(shí)已經(jīng)有一段時(shí)間的前史和經(jīng)歷了，實(shí)踐證明腸易激的患者運(yùn)用抗郁悶藥物（一般選用三環(huán)類或SSRI）并不會(huì)加劇藥物不良反應(yīng)的產(chǎn)生幾率，反而會(huì)進(jìn)步醫(yī)治效果。

腦子與腸子的宿世此生

其實(shí)這樣的結(jié)果是有理論依據(jù)的，管心情的腦子與管消化的腸子自身就有著顯著的彼此效果，乃至科學(xué)家在充沛研討腸子與腦子的彼此相關(guān)后給他們起了個(gè)非常恰當(dāng)又恰當(dāng)?shù)男彰X腸軸。

腦腸軸

咱們知道，腸道內(nèi)巨大的菌群數(shù)量與品種，不光與消化系統(tǒng)的各種癥狀體現(xiàn)有密切聯(lián)系，一起與腸易激綜合征的聯(lián)系密切，是腸易激綜合征發(fā)病的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。

除此之外，腸道和大腦之間有許多通路, 包含免疫、體液和神經(jīng)等.。細(xì)胞、免疫等因子或信號(hào)或許影響咱們的心情和胃口, 并促進(jìn)咱們攝入最有利于細(xì)菌成長(zhǎng)的特定營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 別的，腸道菌群還由于參加許多神經(jīng)遞質(zhì)的組成功用，所以也會(huì)經(jīng)過(guò)調(diào)理5-羥色胺、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的多寡，然后調(diào)理人的心情、認(rèn)知、痛苦 、睡覺(jué)等 , 是多種神經(jīng)系統(tǒng)疾病產(chǎn)生和開(kāi)展的要害調(diào)理者。

其實(shí)我國(guó)這樣的研討或許遠(yuǎn)遠(yuǎn)早于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，我國(guó)晉代葛洪的《肘后備急方》中就有運(yùn)用糞汁看病的記載: “飲糞汁一升, 即活”，盡管中醫(yī)的“急方”有點(diǎn)讓人無(wú)法承受，但信任進(jìn)入患者體內(nèi)救命的仍是鮮活的腸道菌群。

肘后備急方

關(guān)于腸道菌群的研討，國(guó)內(nèi)國(guó)際上最近幾年都非常搶手，今年年初尖端學(xué)術(shù)期刊《Nature》雜志還從前發(fā)布過(guò)人類腸道菌基因組最新圖譜——新發(fā)現(xiàn)的1952種人體腸道菌，其間很大一部分是試驗(yàn)室內(nèi)無(wú)法培育的。

nature雜志

那么咱們?cè)撛趺凑{(diào)整咱們的腸道菌群呢？

首要咱們之前的剖析讓咱們知道，大腦的心情或認(rèn)知改變會(huì)形成腸道菌群的改變，所以心情是能夠調(diào)整腸道菌群的，就好像腸道菌群會(huì)反過(guò)來(lái)調(diào)理心情相同。

除此之外其實(shí)關(guān)于腸道軍區(qū)去調(diào)理最重要的便是咱們的飲食結(jié)構(gòu)，我國(guó)的飲食結(jié)構(gòu)對(duì)動(dòng)物脂肪的攝入過(guò)多，對(duì)麥片、豆類、生果的攝入是缺乏的，而這些食物有一個(gè)相對(duì)一起的特色——高纖維，高纖維食物不光能夠促進(jìn)分泌和消化問(wèn)題，更是能夠調(diào)理血糖、下降膽固醇、防備心腦血管疾病以及調(diào)理腸道菌群的效果。

最終，不論是腦腸軸，仍是獨(dú)立的腸道菌群研討，都是很好的研討方向，關(guān)于改進(jìn)腸道疾病和情感疾病都有著很顯著的實(shí)際意義。期望經(jīng)過(guò)咱們的不懈努力，有那么一天，咱們能夠經(jīng)過(guò)吃某一種或某些特定的食物來(lái)醫(yī)治咱們的郁悶癥或是腸易激綜合征。

參考文獻(xiàn)

于泳.黃煌.陳東暉等《抗郁悶劑在腸易激綜合征醫(yī)治中的使用》.2014

賴淑媚.王立生《腸道菌群失調(diào)與腸易激綜合征聯(lián)系的研討進(jìn)展》.2018

吳巧鳳,.尹海燕. 徐廣銀《腸道菌群與腦科學(xué)》.2017

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