心理咨詢有哪些：我的母親說(shuō)話總是精準(zhǔn)的踩我雷區(qū)怎么辦

我的母親有時(shí)總把我喜愛的東西貶得一文不值,例如我放了一首喜愛的歌,她就說(shuō)你不要放了好吵,一向嘟嘟嘟的,你就不覺得吵嗎。我很氣憤,但覺得我對(duì)她發(fā)火欠好。但我的歌音量很小,僅僅能聽見一點(diǎn)點(diǎn)。我之前也試著解決問(wèn)題,我和她講過(guò)她說(shuō)話總是用指令的口氣和我說(shuō)話,她其時(shí)就火了,直接說(shuō)你又要我這樣又要我那樣,你究竟要我怎么樣,然后就不和我說(shuō)話。之后她改了,有一段時(shí)間變得很好,像我喜愛的媽媽那樣,但現(xiàn)在又開端用指令的口氣和我說(shuō)話(我感覺她有點(diǎn)居高臨下,也有或許是我主觀臆斷了)我很厭煩他人指令我,也很不喜愛他人把我喜愛的事物貶得一文不值,這下好,我的母親占了兩樣。一前我想著我要和她說(shuō),和她講了你不要這說(shuō)(或許我比較氣憤,聲響比較氣憤?)她愣了一下,很隨便地說(shuō)不就xxx嗎,至于嗎,還氣憤。我就更氣憤了,真的很想很想發(fā)火,可是又想到她曾經(jīng)講說(shuō)養(yǎng)我多么多么不容易,就忍了。不知道是不是由于要到青春期了,我現(xiàn)在總是很煩躁,很想小題大做,但我不想損傷我周邊的人,并且我忍著氣憤現(xiàn)已差不多兩年了,從認(rèn)識(shí)到會(huì)傷到他人開端。但我一向忍著覺得很苦楚。很想跟他人講你這樣講我很氣憤,可是怕他人會(huì)悲傷或怕他人就輕飄飄一句至于嘛。真的很煩躁。我的母親和我的事現(xiàn)已差不多三四年了都解決不了...真的很煩躁。期望您能夠提出一些主張,謝謝。