西安心理咨詢室：無(wú)法一個(gè)人晚上睡覺

一個(gè)人呆在房間里哪怕家里有家人也會(huì)驚駭,無(wú)法入眠,聽到一點(diǎn)點(diǎn)聲響就會(huì)懼怕然后臆想。只需一關(guān)燈就全身冒盜汗,腦子里浮現(xiàn)出各式各樣恐懼的畫面,根本就睡不著,就一向睜著眼睛,也不敢旁邊面睡很難過(guò)。一個(gè)人在宿舍睡覺也是無(wú)比懼怕,聽到聲響就懼怕,基本上都是一整晚不睡覺。嘗試過(guò)許屢次仍是無(wú)法客服,從小就基本上都和家人睡,很少自己睡。哪怕困到睜不開眼睛仍是睡不了,不知道是怎么了,平常很膽怯但便是很喜歡去看恐懼片,現(xiàn)在好難過(guò),這有處理的方法嗎?