怎么找心理咨詢師：怎么打破慣性-

便是我自身沒有什么潔癖。僅僅無意間腦袋冒出一個主意要讓待的當地堅持必定的潔凈然后吐4口痰。然后我就去做了我是那種做什么作業(yè)只要想折騰就必定有必要完結的人。成果我就去做了盡管沒含義但仍是完結了,我所說的必定潔凈是幾乎沒有任何人的痕跡特別潔凈。也完結這個無聊的使命了,由于攪擾比較大,失利很屢次才完結了?？墒鞘姑杲Y往后我的思想方法如同現已改變了,變的成愛潔凈的人了。搞的像有潔癖相同。其實沒潔癖無所謂潔凈不潔凈?？墒乾F在思想現已有點固化了,搞的很愛潔凈。完結進程必定需求考慮,導致思想方法重復過多形成了習氣思想方法由于重復的比較多搞的有點成慣例思想了您覺得怎樣調整期望取得什么協助:請問怎樣康復到正常思想上面來?怎樣打破這個慣性?謝謝第二個便是我一個親屬打牌的時分悄悄塞牌給他人讓我輸自身就有抵觸情緒但根本無所謂。后來有兩次在幾個人的場合說他自己沒事總愛放屁其時我無所謂。成果第三次又獨自和我說了一遍說他自己沒事總愛放屁。其時又做了一個消除他一切痕跡的使命也失利過很屢次才完結。后來也有慣性?請問怎樣調整?謝謝咨詢意圖:第一個慣性和第二個慣性。請問怎樣打破?正常日子正常作業(yè)。