戚薇：原生家庭的爛牌，高中生練鐵頭功我也能打出王炸

先是對(duì)已婚男人吳昊動(dòng)了心，得知對(duì)方已婚身份后主動(dòng)退出；

和上司張超惺惺相惜，卻因價(jià)值觀沖突在生日當(dāng)天選擇了分手；

后因業(yè)務(wù)關(guān)系結(jié)識(shí)富貳代于洋，滿(mǎn)以為這次離婚姻不遠(yuǎn)了，然而人家卻從未把她當(dāng)成結(jié)婚對(duì)象；

走出于洋家門(mén)后不久，她又成了壹個(gè)落魄猥瑣型攝影師的獵物……

屢試屢錯(cuò)，但永不停歇，用在陳可對(duì)愛(ài)情執(zhí)著的態(tài)度上，絲毫不為過(guò)。

觀眾都很唏噓，為什么她會(huì)這么容易愛(ài)上壹個(gè)人？

其實(shí)與其說(shuō)她那么容易愛(ài)上，不如說(shuō)她如此急切的想擺脫單身，以及找到那個(gè)頭腦中和父親接近的人。

但是，越是這樣的動(dòng)機(jī)，越是讓她的情路不順利。

相似的童年，不壹樣的情感經(jīng)歷

隨著“北京女子圖鑒”的熱播，戚薇的人氣再壹次飆升。因?yàn)檠菁汲錾?，很多人?huì)浮現(xiàn)兩個(gè)問(wèn)題；她是不是肆川人？是不是單親家庭出生？

當(dāng)真，以上兩個(gè)問(wèn)題，戚薇都給出肯定的回答。

戚薇是肆川人，自爆兩歲遭遇父母離婚，從小和母親相依為命。不僅如此，母親還會(huì)因?qū)W習(xí)和練小提琴等事情，對(duì)她大打出手，最嚴(yán)重的，是拿著小提琴直接往背上砸。

按理說(shuō)，這樣的童年既不完整，也不美好，甚至比陳可還要糟糕。但戚薇，卻對(duì)這些經(jīng)歷不置可否。

或許正是這樣的不置可否，導(dǎo)致了她不僅和陳可那樣在事業(yè)上不斷開(kāi)掛，在情感經(jīng)歷上也有更加清晰和從容的選擇。

最近看她的微博，無(wú)論是女兒生日，還是自己生日，作為丈夫的李承鉉都精心布置，并大方示愛(ài)，而她也毫不避諱地及時(shí)回應(yīng)。

如此生活在愛(ài)與被愛(ài)之間，引來(lái)大批粉絲的駐足和羨慕。

而回顧她的情路歷史，她自稱(chēng)有過(guò)叁段戀愛(ài)，但都是在為后面的婚姻做鋪墊，并直言壹見(jiàn)到李承鉉就知道這是她想要的男人。

有心理學(xué)家說(shuō)，不完整的婚姻很容易養(yǎng)育出低價(jià)值感的小孩。

尤其是女小孩，更會(huì)因?yàn)樯磉吥行粤α康娜笔?，而失去?duì)異性的辨識(shí)度和對(duì)婚姻的信任度。

顯然，戚薇沒(méi)有這樣的困擾。

她對(duì)待愛(ài)情的態(tài)度，完全沒(méi)有陳可那樣的茫然和沖動(dòng)，而且還曾通過(guò)媒體公然發(fā)聲，反對(duì)娛樂(lè)圈潛規(guī)則，就算喪失了演出機(jī)會(huì)，也在所不惜。

很顯然，父母破碎的婚姻，并沒(méi)有給她壓倒性的影響。

怎樣的童年，

來(lái)源于你給心靈地圖描繪了怎樣的色彩

初學(xué)心理學(xué)的人，頭腦里很容易產(chǎn)生這樣的公式：完整的家庭+相愛(ài)的父母=好的童年，然后是好的人生。

理論上來(lái)說(shuō)，的確有道理。

我們最初來(lái)到這個(gè)世界，記憶系統(tǒng)是空白的，從出生到柒歲左右，我們的感官完全打開(kāi)，以吸納環(huán)境里每個(gè)成員給我們輸送的壹切，包括他們的生活模式，相處模式，以及情緒模式。

這壹切在我們的內(nèi)在不斷累積，整合，最后讓我們成了到壹個(gè)獨(dú)特的自己。

于是，很多人在成年以后，每當(dāng)遇到困擾或悲傷，因?yàn)槟莻€(gè)公式的牽引，而找到壹個(gè)理由：都是我的童年造成的，都是某人讓我這樣的，所以我得不到好的愛(ài)情，更得不到好的事業(yè)。

這樣的歸因方式，容易讓我們將痛苦活成了自己的舒適區(qū)，把童年當(dāng)成了無(wú)意識(shí)封鎖自己能力的牢籠，限制著我們的未來(lái)。

但原生家庭所受的苦，又確實(shí)烙印在我們身上，甚至，有些人只能通過(guò)和原生家庭隔離的方式，才能讓自己好過(guò)壹些。

壹方面是真實(shí)的痛苦，壹方面是痛苦歸因帶來(lái)的限制，我們要如何在痛苦中突破，升華自己的人生呢？

其中壹個(gè)答案是：從過(guò)去的經(jīng)歷中，尋找積極的意義。

寫(xiě)過(guò)“少有人走過(guò)的路”的派克曾說(shuō)，每個(gè)人都會(huì)有壹副由自己親手勾勒的心靈地圖：

之所以你會(huì)活成現(xiàn)在的模樣，并非你見(jiàn)到了什么，經(jīng)歷了什么，而恰恰是你給那段經(jīng)歷賦予了什么意義，填充了什么色彩。

改寫(xiě)人生，從賦以積極的意義開(kāi)始

美國(guó)911事件過(guò)后，大量的人都需要做心理危機(jī)干預(yù)，包括事發(fā)當(dāng)事人和周?chē)杂^者，其中有很多的小孩。

但是，當(dāng)專(zhuān)家接近這些小孩的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)在成人眼里的災(zāi)難，會(huì)被小孩讀出另壹番含義。

有個(gè)小孩家的門(mén)窗正對(duì)著事發(fā)大樓，而且和家人親眼目睹了有人從樓頂跳了下來(lái)。他的父母為此深深自責(zé)，認(rèn)為這會(huì)讓小孩壹生打上恐懼的烙印。

然而，當(dāng)專(zhuān)家用繪畫(huà)方式引導(dǎo)小孩還原當(dāng)時(shí)情境時(shí)，小孩在樓下畫(huà)了個(gè)彈簧床，他說(shuō)：那個(gè)人從樓上跳下來(lái)，然后被彈簧床接住了。

在場(chǎng)所有人震撼了。

原來(lái)任何事情，包含世俗眼中所謂的災(zāi)難，都可以借由我們積極的建構(gòu)，賦予全新的意義。

當(dāng)戚薇在接受采訪的時(shí)候，在論及自己童年經(jīng)歷的時(shí)候，她不僅沒(méi)有絲毫的遺憾，還嘴角上揚(yáng)的說(shuō)：那些經(jīng)歷，并不代表我的童年不好，相反給了我堅(jiān)強(qiáng)和勇氣。

另外，雖然父愛(ài)缺失，但她把母親以外的另壹個(gè)人，也就是外公，當(dāng)成情感力量的來(lái)源，抓取了外公優(yōu)秀的特質(zhì)，作為擇偶的傾向，同時(shí)將前面叁段“失敗的感情”，也賦予了情感探索的意義，以從中獲得啟發(fā)。

可見(jiàn)，無(wú)論是原生家庭的苦，還是曲折的情感之路，當(dāng)我們從中找到壹些正面的意義，那它就會(huì)成為我們“走出痛苦，突破局限”的資源。

戚薇不是陳可，她很好地詮釋了壹個(gè)理論：當(dāng)我們將問(wèn)題導(dǎo)向轉(zhuǎn)換為資源導(dǎo)向的時(shí)候，就基本能找到自己想要的東西。

你有多幸福，取決于你有多接納

去年我曾寫(xiě)過(guò)壹篇“對(duì)不起，從來(lái)就沒(méi)有好的原生家庭”壹文，其中我敘述了父親的經(jīng)歷，從小喪父，幼年沒(méi)有讀書(shū)壹直干重體力活，沒(méi)有享受過(guò)壹天的快樂(lè)。

然而，去年當(dāng)他生病入院，我面對(duì)面和他探討人生時(shí)，才發(fā)現(xiàn)我所了解的那些只是他童年的冰山壹角。

原來(lái)在他生父去世后的幾年里，肆伍歲之時(shí)，繼父家里沒(méi)法收留他，所以他曾被寄養(yǎng)在親戚家里，從此淪為了周?chē)『⒓w攻擊的對(duì)象。

不知道挨了多少餓，更不知道被多少人打過(guò)，甚至他們用“野種”來(lái)取代了他的姓名。

聽(tīng)得我心都在發(fā)抖，但是當(dāng)我忍住淚水去看父親的臉時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)他如此平靜，他說(shuō)：我并沒(méi)有覺(jué)得有多苦，只是在想要怎么更好的活。

我恍然大悟，為什么歷經(jīng)磨難的父親還那么善良豁達(dá)，根源就是：他從未將自己浸淫在苦難中，而是積極尋找資源以更好的活下去。

當(dāng)他的吶喊被母親看見(jiàn)，并正式回歸母親身邊以后，他主動(dòng)和繼父學(xué)勞作，承擔(dān)壹家人的重活累活，最后得到繼父的認(rèn)可，并獲得當(dāng)兵的機(jī)會(huì)，從此改變了他的人生。

那壹剎那，父親的偉大在我心理再壹次升華。

心理學(xué)家伯圖說(shuō)：如果人類(lèi)還有那么壹點(diǎn)自由，那就是“接納”的自由。而選擇接納的人，就已經(jīng)將人生的主權(quán)抓在了自己手里。

父親將所有痛苦全盤(pán)接受，所以不需要和父母對(duì)抗，也不用向命運(yùn)低頭，因此才有了后來(lái)的成就和幸福。

陳可最初是有許多的不接納，比如急于戀愛(ài)，將名字改掉，以及為母親的節(jié)儉抓狂，都是不接納命運(yùn)的表現(xiàn)。所以才會(huì)在愛(ài)情里，從壹個(gè)泥潭跳到另壹個(gè)泥潭。

而戚薇在大方承認(rèn)自己的經(jīng)歷后，表示無(wú)論是父母離異，還是母親打罵，她都全然接納，甚至說(shuō)這并不影響她有個(gè)給她力量的童年。

原生家庭的痛，值得我們壹再討論和剖析，但若要打破其限制，我們還需多走幾步。

有句俗話(huà)說(shuō)，成功不是白來(lái)的。

我想說(shuō)，幸福更不是唾手可得的。

當(dāng)我們能正視過(guò)去，并給每段經(jīng)歷積極賦意，然后內(nèi)觀自己，找到人生目標(biāo)和匹配的資源，那么，我們就都能夠找到幸福，并活出自己。

想要走出原生家庭的陰影，歸根結(jié)底是要去補(bǔ)足童年時(shí)的缺失。

童年在家庭中缺少肯定和接納的人，內(nèi)心是缺乏心理營(yíng)養(yǎng)的，終其壹生，都會(huì)不斷尋覓，很多能量都浪費(fèi)在內(nèi)耗上，對(duì)感情容易盲目、不自信、不接納自己，甚至將這種缺失帶給下壹代。

但原生家庭已經(jīng)不能重來(lái)，我們?cè)撛趺崔k？

好在成年后的我們，是有能力做自己父母、補(bǔ)足心理營(yíng)養(yǎng)的。

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