內(nèi)向孤獨(dú)患者90后林姍姍的自我拉扯：《唯一的自己》

無法面對(duì)獨(dú)自生活，亞歷克斯試圖通過尋求她的分身找到自己。當(dāng)她遇到分身萊克斯，似乎壹切都是完美的……

但那似乎并不是她想要的生活……

孤獨(dú)是每個(gè)人都曾體驗(yàn)過的情感，當(dāng)生活中聽說女性飽受這類精神折磨時(shí)，大家多會(huì)說她“心理脆弱”“缺少依靠”；而當(dāng)男性遭遇同樣情形時(shí)，周圍人的第壹念頭則是“壹個(gè)大男人怎么這樣……”
孤獨(dú)癥，是每個(gè)現(xiàn)代人隱藏在社交平臺(tái)或社交軟件后面的心理能量缺失。外向的孤獨(dú)患者自我拉扯，可能體現(xiàn)在與周邊人交流溝通的過程中，會(huì)不斷試圖翻越禁錮自身的圍墻，外向的孤獨(dú)患者在于通過社交而獲得自我認(rèn)同。而內(nèi)向的孤獨(dú)患者卻更愿意蜷縮在自認(rèn)為安全的空間之內(nèi)獨(dú)處，但每個(gè)人都很難保證自己孤獨(dú)堅(jiān)守的東西不是片面、主觀的，這可能讓內(nèi)向者陷入惡性循環(huán)的僵局而難以自拔。

本片女主角最后通過直面童年的自己而找回自己，也許有時(shí)我們要做的，不是如何消除孤獨(dú)，而是如何完成孤獨(dú)，尊重自己的孤獨(dú)。因?yàn)槟愕墓陋?dú)，只能自我治愈！

本片獲2014悉尼t(yī)heprojects短片電影節(jié)最佳短片獎(jiǎng)，入圍2014邁阿密短片電影節(jié)，2013圣路易斯國際電影節(jié)，2013羅得島國際電影節(jié)，以及2013棕櫚泉短片電影節(jié)。

轉(zhuǎn)載來自v電影（vmovier）

生活中，所謂的“內(nèi)向性格”并不是天生的，很可能只是我們掩蓋自己害怕不被接納，不被認(rèn)可的外殼。但是人總是活在關(guān)系中，需要關(guān)系滋養(yǎng)的。那么

在社交中，如何游刃有余地與別人建立好的關(guān)系？

如何讓關(guān)系成為壹種滋養(yǎng)而不是負(fù)擔(dān)？

怎樣找到關(guān)系中的舒適感，掌握高情商的溝通方式？

怎樣跟任何人都聊得來，成為受歡迎的人？

向你推薦武志紅力薦的課程——“最懂關(guān)系的心理學(xué)家”胡慎之老師的《人際交往中，如何成為壹個(gè)高情商的人》。

話題討論：你是內(nèi)向孤獨(dú)患者還是外向孤獨(dú)患者？

你會(huì)怎么面對(duì)自己的孤獨(dú)呢？