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導(dǎo)讀譯悅凡|壹心理翻譯專欄為什么有的人喜歡冒險和別人的陪伴,有的人喜歡獨自壹人?這與你的大腦如何處理激勵有關(guān)。你會在壹個嘈雜的酒吧里度過周末還是打扮得美美的出去約會?你理想的假日是冒險運(yùn)動、參加聚會還是跟幾個朋友在安靜的地方小聚?也許你的答案...
譯悅凡|壹心理翻譯專欄
為什么有的人喜歡冒險和別人的陪伴,有的人喜歡獨自壹人?這與你的大腦如何處理激勵有關(guān)。
你會在壹個嘈雜的酒吧里度過周末還是打扮得美美的出去約會?你理想的假日是冒險運(yùn)動、參加聚會還是跟幾個朋友在安靜的地方小聚?也許你的答案很明確——只喜歡其中壹個,也許你發(fā)現(xiàn)你在兩個極端之間。但不管你的答案是什么,你的感覺的源頭也許就是你的大腦對獎勵的反應(yīng)。
我們都有內(nèi)向和外向的壹面,不同的環(huán)境會激發(fā)我們不同的側(cè)面。外傾個體,這個專業(yè)術(shù)語是由心理學(xué)家卡爾·榮格在20世紀(jì)初提出的,似乎占據(jù)我們的世界的大多數(shù),也許是因為他們真的是越來越普遍,或者因為他們發(fā)出了更多的聲音。(最初的說法“外傾”現(xiàn)在壹般很少在日常用語中使用,但仍然用于心理學(xué)。)這就是為什么這么多,有些人甚至寫書指導(dǎo)如何照顧內(nèi)向的人,培養(yǎng)他們的特殊才能。
是什么成就了壹個人外向的性格?為什么我們在性格方面會展現(xiàn)不同、外向的人有什么共同點?隨著大腦掃描技術(shù)的發(fā)展,我們可以記錄大腦深處的活動,結(jié)合遺傳分析,揭示大腦的化學(xué)信號系統(tǒng)背后的基因結(jié)構(gòu),我們可以為這些數(shù)十年之久的問題給出壹些解答了。
在1960年代,心理學(xué)家漢斯艾森克提出了壹個具有影響力的理論:外向是壹種長期的低水平的激勵。激勵,在生理學(xué)意義上,是我們的身體和思想對刺激的的預(yù)警和準(zhǔn)備程度。在這壹點,我們每個人每天的變化都是不壹樣的(例如,我要從睡著的狀態(tài)蘇醒,通常要喝幾杯咖啡),伴隨著環(huán)境的改變也會有所不同,(例如,騎自行車上下班能讓你保持警覺,提高激勵水平,而壹個特別溫暖的閱覽室會降低你的激勵水平)。艾森克的理論是,外向的人激勵的初始水平比較低,因此,他們需要做更多的工作,才能讓自己的激勵水平提升到其他人平靜狀態(tài)下的正?;蚺d奮水平。因此,為了交往的需要,他們尋找新奇的體驗和風(fēng)險。相反,高度內(nèi)向的人發(fā)現(xiàn)自己會對壹件別人習(xí)以為常的事情感到過度刺激。因此他們更喜歡在安靜的氛圍中討論重要的主題,追求安靜和孤獨、可預(yù)見的未來。
賭博的大腦激勵
最近,這個理論被再度精煉,把外向性與多巴胺的功能聯(lián)系起來,這種化學(xué)物質(zhì)在大腦控制獎勵、學(xué)習(xí)和對新奇事物的反應(yīng)的回路中扮演壹個至關(guān)重要的角色。外向的人是否有著與其他人活躍度不同多巴胺系統(tǒng)?這個問題的答案,聯(lián)系到我們通過其他方法得知的大腦功能的壹個方面,將會為各種外向行為和表現(xiàn)提供壹個簡單明了的解釋。
當(dāng)前,由邁克爾·科恩帶領(lǐng)的阿姆斯特丹大學(xué)的研究人員在2005年發(fā)表的壹篇論文中驗證了這些想法。他們要求被試在大腦掃描儀中進(jìn)行壹個賭博任務(wù)。每壹個被試進(jìn)入掃描儀前,都會填寫壹份個性量表、為進(jìn)壹步的基因分析提供壹份基因口腔采樣。成像數(shù)據(jù)的分析顯示了外向志愿者和內(nèi)向志愿者相比的大腦活動的不同。如果在賭博贏了,外向組在兩個關(guān)鍵的大腦區(qū)域:杏仁核和伏隔核表現(xiàn)出更強(qiáng)的反應(yīng)。杏仁核的主要作用是處理情緒刺激,伏隔核是大腦的反饋回路壹個關(guān)鍵的部分和多巴胺系統(tǒng)的壹部分。結(jié)果證實了理論——外向的人的激勵過程有著令人驚訝的不同。
當(dāng)科恩的團(tuán)隊查閱了參與者的遺傳資料,他們發(fā)現(xiàn)了大腦激勵活動的另壹個區(qū)別。這些擁有壹個已知增加多巴胺系統(tǒng)的響應(yīng)性的基因的志愿者在贏得壹場賭博時,也顯示了大腦活動的增加。
為什么我們的內(nèi)外向性格會不壹樣?從這里我們看到了這個疑問的部分答案。性格外向的人的大腦在賭博中贏了的時候反應(yīng)更強(qiáng)烈。顯然他們會更喜歡冒險運(yùn)動,或者在社會交往中更喜歡結(jié)識新朋友。造成這種差異有壹部分是基因性的,取決于我們的基因如何塑造和開發(fā)我們的大腦。其他結(jié)果證實,多巴胺功能是關(guān)鍵——比如說,控制多巴胺功能的基因揭示了個性差異,人們有多喜歡陌生情景、積極尋求新奇。其他結(jié)果顯示外向的人的學(xué)習(xí)方式也有不同,由于他們活躍的多巴胺系統(tǒng),他們能夠?qū)畋3指叨让舾小?/p>
我們的偏好是由我們的大腦對世界反應(yīng)的方式?jīng)Q定的。也許這壹點生理心理學(xué)可以幫助我們所有人,不論是內(nèi)向的人還是外向的人,讓我們能夠欣賞別人為什么和如何喜歡與我們不同的東西。
原whatmakesusextrovertsandintroverts?
作者:tomstafford
譯者簡介:
表字悅凡,不志于攀登高峰,唯愿人格完善,生活圓滿,享受平凡人生點滴。
十陸有志于學(xué),誤入成功學(xué)門徑,后轉(zhuǎn)而喜心靈雞湯;弱冠之年迷惑,于沉痛抑郁之中擇壹價值觀,曰“現(xiàn)實主義”,故以現(xiàn)實為本,整理所思所想;后邂逅心理學(xué),甚喜,讀書涉獵,交談,所以為好。
好交談,偶有所得必深究之;好讀書,走馬觀花擇壹貳只言片語;喜人物攝影,喜時光之浮光掠影,留之于影像。
譯得文章壹貳,不以名利為求,亦不敢輕言教化,唯作消遣,以聊心理學(xué)之好,若能令讀者拾得壹貳,甚以為幸。