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導讀壹只貓人的根本動機是追求快樂避免痛苦。人總是趨向于獲得獎賞,而避免受罰,總是以獲得最大可能的快樂,最低的痛苦為基準。動機,是我們做選擇的開始原點,我們的選擇體現(xiàn)了我們的價值觀以及偏好。我們在選擇朋友,愛好,職業(yè)以及伴侶,這些都是符合我們的目標,價值觀和需要的。只要是讓人合乎心意的刺激都是有影響的。假如升職或加薪?jīng)]有讓你獲得快感,...
壹只貓
人的根本動機是追求快樂避免痛苦。人總是趨向于獲得獎賞,而避免受罰,總是以獲得最大可能的快樂,最低的痛苦為基準。動機,是我們做選擇的開始原點,我們的選擇體現(xiàn)了我們的價值觀以及偏好。我們在選擇朋友,愛好,職業(yè)以及伴侶,這些都是符合我們的目標,價值觀和需要的。只要是讓人合乎心意的刺激都是有影響的。假如升職或加薪?jīng)]有讓你獲得快感,那你自然就會放棄努力工作。
價值觀不同的人,追求的目標也會不同,其根本在于激勵點不同。比如,相對于金錢,有些人更喜歡地位,而另壹些人則相反;有些人會為了獵艷而拿職業(yè)前程冒險;有些人會放棄前景美好的工作而專心在家?guī)『ⅰ?梢哉f,我們的終極目標每時每刻都在影響著我們的行為。
情緒和目標有很大的聯(lián)系,因為情緒會驅使我們進行壹系列的選擇。進化設計讓我們對我們有好處的東西產(chǎn)生好感。進化的古老工具是情緒激勵,讓我們去追求確定的目標,讓我們的成功最大化。這些目標包括食物、性、社會接納、地位、社會合作、好奇心等。
壹種特別的成就感覺就是壹個重要激勵。例如:我們機體被設計成可以感知甜味。個體擁有感知糖分的甜,更可能獲得生存與繁衍所必須的營養(yǎng)物質。孤獨感促使人們產(chǎn)生交往的渴望。預期的罪惡感讓人避免欺騙行為。抑郁癥人群缺乏情緒感知自己在靠近目標,所以有更多的挫敗感。
簡言之,進化心理學認為我們的目標并不是結束,而都是為了生存目標服務的手段。因此,我們常常想要某樣東西,并不是因為它本身的原因,而是為了達到壹些其它目標(比如你看這篇文章)。很多時候,人并不覺得某樣東西或人寶貴,直到失去。。例如你和某人談戀愛,你覺得這段關系沒有讓你感到多少快樂,雖然ta給了你安全感,后來你還是提出了分手,接著你才發(fā)現(xiàn)ta是如此珍貴。你后悔當初把ta所做的看得那么理所當然。關鍵點是:你失去了ta提供給你的安全感,而不是ta。
人們常說他們想要金錢,控制權,地位,名譽,友誼,可他們?yōu)榱诉@些目標奮斗的目的卻是體驗達到目標所帶來的感覺。力量可以增加人擁有更多的機會,減少人被拋棄的風險。金錢有助于人獲得力量,也能讓人產(chǎn)生安全感。金錢和金錢能買到的東西可以給人帶來聲望和地位。家庭財務爭議并不僅僅是關于金錢,而是關于金錢可以買到的真正的力量。這就是為什么存錢可以讓人感覺良好,因為它可以讓人感覺有安全感。當可以獲得高報酬的職業(yè)運動員提出愿意少拿酬勞的時候,表明他期待的是地位上面的增加。
什么是我們下來需要學習的呢?
我們很多目標其實是為了達到其它目標服務的,很多時候我們并沒有覺察到其中的影響。不過,辨別出附屬目標和終極目標可以讓我們更清楚,什么才是對我們真正重要的。