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孩子高一沉迷手機網(wǎng)絡怎么辦

更新日期:2024-09-24 13:11:01  來源:北京心理咨詢師

導讀現(xiàn)今社會手機基本上是人手一部,成人每天沒事拿著手機看視頻,孩子也是拿著手機玩遊戲,各有各的事情,平常偶爾看看也沒有什麼問題,可總有那麼一部分孩子非常的沉迷手機,那麼,孩子高一沉迷手機網(wǎng)絡怎麼辦?孩子高一沉迷手機網(wǎng)絡怎麼辦1、和孩子共同制定計劃在考慮手機管理前,首先要問:如何爲孩...

現(xiàn)今社會手機基本上是人手一部,成人每天沒事拿著手機看視頻,孩子也是拿著手機玩遊戲,各有各的事情,平常偶爾看看也沒有什麼問題,可總有那麼一部分孩子非常的沉迷手機,那麼,孩子高一沉迷手機網(wǎng)絡怎麼辦?

孩子高一沉迷手機網(wǎng)絡怎麼辦

1、和孩子共同制定計劃

在考慮手機管理前,首先要問:如何爲孩子提供有意義的學習任務,這些任務是否有價值可以取代孩子對手機的迷戀。所以,家長需要和孩子共同制定計劃,這是其中的關(guān)鍵。

除了老師佈置的作業(yè)外,有價值的任務還包括:經(jīng)典研讀、參加戶外活動、觀看優(yōu)秀電影等。合理的時間安排,重要的不是長度,是“合理”,確保精力最充沛的時候,做最有價值的事情。

2、使用手機限制功能

手機有利有弊,並不是洪水猛獸,需要駕馭,而不能一收了之。與孩子制訂手機使用的規(guī)則,達成默契,能既滿足孩子的需要,又不助長孩子的慾望。使用手機限制功能,設置使用時間。

比如:一天玩手機不能超過1個小時,玩手機必須是在完成作業(yè)以後。目標明確,孩子就更容易遵守並養(yǎng)成習慣。

3、選擇手機“替代品”

孩子愛玩手機的原因之一是社交的缺乏與精神生活的缺失。作爲替代,你要在現(xiàn)實生活中滿足他的社交需求,如規(guī)劃豐富的假期生活。

豐富的假期生活,能夠快速、合理解決孩子過度沉迷手機的問題,這其中,家長必須起到一箇引導和幫助的作用,而不是發(fā)號施令者。家長可以與孩子共同暢想假期生活,學習、交友、遊玩等等,當孩子把大部分精力用在豐富的假期生活中時,自然而然解決了孩子過度沉迷手機的問題。

玩手機有哪些不好的影響

1、影響孩子健康

不管給手機貼上什麼防護膜,手機發(fā)出來的光都會影響孩子的視力,孩子長期玩手機會導致眼乾、眼澀,還會引起孩子近視,現(xiàn)在孩子的近視率比過去提高很多,很大一部分原因就是因爲手機等電子產(chǎn)品的普及。

2、手機極大影響孩子學習

學習需要專心,如果孩子喜歡玩手機,沉迷在手機的世界裏,很難把心思放在學習上。並且手機裏的內(nèi)容豐富多彩,有好看的動畫片、電視劇、明星,和這些內(nèi)容相比學習就顯得枯燥無聊,使得孩子逐漸對學習喪失熱情。

3、損傷孩子神經(jīng)

孩子的生理、心理構(gòu)造都和成人不同,因此手機輻射對孩子的影響更大,產(chǎn)生的危害更嚴重。頻繁接觸手機輻射會影響到孩子的腦神經(jīng)發(fā)育,導致孩子大腦發(fā)育遲緩。並且手機玩的太多,長期宅在家裏容易導致孩子抑鬱。

所以,孩子高一沉迷手機網(wǎng)絡怎麼辦,我們不要總是抱怨孩子愛玩手機,沉迷遊戲,一味的說教、指責,或者以沒收手機的強硬方式來管教,要先瞭解孩子爲什麼喜歡玩手機,找到原因,對癥下藥,不然只會導致孩子更加沉迷,反叛,做出過激的舉動。

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