心理咨詢師怎么找：心里特別焦慮,做什么都沒有方向

本年25歲,做了四年多的平面設(shè)計,上一家由于裁人被裁掉?，F(xiàn)在的這家公司剛做快2個月,和之前的作業(yè)性質(zhì)徹底不一樣,工資待遇也比之前低,可是沒辦法,現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)方式不是很好,找作業(yè)較困難。這家公司,我的審美和主管的就有收支,主管總是說我作業(yè)不細(xì)心,沒前進(jìn),搞得我都置疑自己。不知道該怎樣辦。還有一個大的原因是我自身是一個比較不愛說話的人,便是不知道怎樣自動去和不熟悉的人說話,像是之前的公司周圍有搭檔說話,那感覺一天過得還比較充分。現(xiàn)在在新公司每天都過得很沒勁,并且作業(yè)內(nèi)容也不喜歡,其實早就想轉(zhuǎn)行,可是又不知道自己能干嘛,去投其他職業(yè)的簡歷,也沒有發(fā)展,感覺自己什么都做不了,現(xiàn)在很自卑,特別焦慮……心里每天都很亂