心理咨詢師課：怎樣才能真正的放下

我在月子里時,跟月嫂討論過寶寶舌系帶的事,因為月嫂的舌系帶短,所以月嫂跟我說我孩子的有點短,但短也沒事。月嫂覺得沒事,但在我看來假如短便是缺點。我后來不放心,帶孩子看過三個醫(yī)師都說正常。我心里就各種不舒服,跟同學和搭檔抱怨,說:我家月嫂說我孩子舌系帶有點短,我?guī)Ш⒆涌戳巳齻€醫(yī)師都說正常。但說完我就懊悔了,聽的人也沒人問我月嫂為什么這樣說,也沒人批判月嫂覺得月嫂欠好。還有的告訴我可能是個體差異,這樣一來我都不敢跟朋友搭檔談天了,我想問教師,我這樣跟朋友搭檔說了這事,她們會定格在月嫂說的話上,覺得孩子有缺點么?我一想到他人會覺得我孩子舌系帶有點短,我就懼怕,我該怎么調(diào)理我自己,讓這個事曩昔。