心理幫助：最近總感覺(jué)缺乏自信

這幾天產(chǎn)生一件事讓我想到了多年前的事,心里總是不想說(shuō),不敢說(shuō),怕他人會(huì)笑話(huà)我,瞧不起我,所以這么多年一向沒(méi)說(shuō)過(guò),我參加過(guò)兩次高考,終究成果都不是很好,上大學(xué)期間沒(méi)有跟任何同學(xué)提過(guò),總怕他們會(huì)瞧不起我,最近總會(huì)時(shí)不時(shí)的呈現(xiàn)缺乏自信的狀況,上午跟一個(gè)搭檔學(xué)識(shí)作業(yè)的事,其實(shí)我是想問(wèn)詢(xún)賤價(jià)以便更好的組織后邊的作業(yè),但是我搭檔答復(fù)的很冷酷,讓我覺(jué)得好像是瞧不起我,覺(jué)得我才能缺乏,想來(lái)想去是不是這么多年心里壓抑的