知見心理學(xué)：沒有生活熱情

高二,女生文科,對學(xué)習(xí)沒熱情,在校園很茫然,感覺像酒囊飯袋,讀書有口無心,背東西都背不下來,總在置疑自己曾經(jīng)熬夜多了,對大腦回憶形成不可逆損傷。比較內(nèi)向,在班上沒朋友,孤零零的一個(gè)人。想停學(xué),又覺得這樣的自己也習(xí)慣不了社會。想盡力讀書,背不進(jìn)去,每天10.30又會告知自己要睡覺了,不寫作業(yè)了。下個(gè)周四月考,想離家出走躲避考試。感覺和他人沒什么好溝通的,很靈敏,同學(xué)談天,就會神經(jīng)質(zhì)的想她們是不是在講我壞話。壓力大吃東西減壓,天天稱體重,覺得這樣的自己一無可取,活著也沒什么意思,未來一片蒼茫。常常鬧小性質(zhì),折騰家人:不去晚自習(xí),逃課,,毅力不堅(jiān)決,對學(xué)習(xí)沒有很強(qiáng)的愿望。常常夢想自己出車禍或許遇到蠻橫總裁解救自己。想太多,太靈敏,不自傲。想知道怎樣改動自己的心態(tài),調(diào)整好心態(tài),變回達(dá)觀的自己,盡力學(xué)習(xí)考985