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自學(xué)心理咨詢師難嗎：我有強(qiáng)迫性思維,該怎么辦

更新日期：2021-12-22 22:21:32　　來源：m.dealzgarage235.com

導(dǎo)讀我的問題是常常對(duì)某些很簡單的問題重復(fù)窮追不拋棄,原本現(xiàn)已回的東西卻要在心里糾結(jié),分明知道不能過多的想?yún)s總有一種思想逼著自己去想,漸漸構(gòu)成一種阻塞.會(huì)構(gòu)成對(duì)某些事物的驚駭,不敢去面臨它心里很煩躁,我不知道怎樣擺脫,晚上睡不著覺...

我的問題是常常對(duì)某些很簡單的問題重復(fù)窮追不拋棄,原本現(xiàn)已回的東西卻要在心里糾結(jié),分明知道不能過多的想?yún)s總有一種思想逼著自己去想,漸漸構(gòu)成一種阻塞.會(huì)構(gòu)成對(duì)某些事物的驚駭,不敢去面臨它心里很煩躁,我不知道怎樣擺脫,晚上睡不著覺

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