心理咨詢(xún)師最高幾級(jí)：嚴(yán)重的自我厭惡,低自尊

厭煩自己到了呼吸困難的程度。我一事無(wú)成,應(yīng)該做好的工作都做欠好,和他人往來(lái)的時(shí)分永久沒(méi)有知識(shí),就算做到最好也是被忘記的那個(gè)。我克制不住自己去詐騙隱秘他人,無(wú)法打開(kāi)心扉。當(dāng)接近的人向我展露一點(diǎn)好心的時(shí)分就會(huì)愈加厭煩自己。這并不是說(shuō)我不知道他們?yōu)槭裁聪矚g我,不是說(shuō)我不知道自己的長(zhǎng)處。我很能了解他人,所以聯(lián)系好的人在心里有事的時(shí)分都會(huì)來(lái)找我,但除此之外的時(shí)刻,我是通明的,無(wú)趣的,在他們之外的。我也有自己的長(zhǎng)處,我行善積德,會(huì)熱心協(xié)助他人且不留意言行盡力照料所有人的自尊心;我會(huì)寫(xiě)一些自己還算滿(mǎn)足的小文章;我被我們厭煩這么多年但我從沒(méi)有厭煩過(guò)國(guó)際;我看問(wèn)題有共同的視點(diǎn);我會(huì)演,言語(yǔ)表達(dá)才能不錯(cuò),放的開(kāi);我同理心很強(qiáng)。但這些無(wú)法協(xié)助我活下去。每逢需要和外界——實(shí)際國(guó)際交互的時(shí)分,我都想快點(diǎn)讓自己去死。我沒(méi)有才能,自己的工作都無(wú)法做好,我消沉,不僅對(duì)國(guó)際沒(méi)有奉獻(xiàn)反倒連累自己的家人。盡力和堅(jiān)持,都是至少要具有的品質(zhì)對(duì)吧,但是我歷來(lái)不知道怎樣去做,我性情便是如此,由于是我,所以我活該一事無(wú)成?；钕氯ミ@件事就讓我感到焦慮。并且只需活著就會(huì)損傷到他人——連死去都會(huì)損傷到家人和那些以我為樹(shù)洞的重要的友人。我希望能得到寬恕,哪怕是我自己的。但我如同并不配。