怎么治強(qiáng)迫癥：心理問題,為了別人而活,太在意別人想法

自己有許多能夠成果自己的長處,長的美麗心愛,思想靈敏,效率高,愛學(xué)習(xí),成果較好,但是現(xiàn)在極大的問題便是腦子里總裝著不屬于自己的主意,分明自己僅僅為了自己好,沒做錯(cuò)什么,但只要和他人有抵觸或是不高興,我就有內(nèi)疚感,然后阻撓自己變好,很蒼茫和苦楚。如同活在他人的點(diǎn)評之中,極度不自由。但因而周圍的人反而覺得我是好人,應(yīng)該如此,可我這樣真的超不像自己,超苦楚的!期望優(yōu)異真摯的協(xié)助者協(xié)助我。