如何鍛煉心理素質(zhì)：寢室有強(qiáng)勢(shì)的人怎么辦

睡房有個(gè)強(qiáng)勢(shì)的人一向忍到現(xiàn)在可是前幾天跟她吵了起來(lái)便是由于熄燈后她一向吵影響我睡覺(jué)我不爽跟媽媽打電話由于我或許有點(diǎn)激動(dòng)然后說(shuō)的聲響大了吧被她聽(tīng)見(jiàn)我跟我媽說(shuō)她吵所以她一向罵我陪著她玩的好的一個(gè)室友復(fù)合一同說(shuō)我我被氣哭然后想跟她好好說(shuō)可是我第一次被他人罵成這樣所以帶哭腔跟她說(shuō)反而讓他愈加罵然后我鎮(zhèn)定跟她說(shuō)你能好好說(shuō)話嗎我本來(lái)在廁所打電話的然后我跟她說(shuō)之前我說(shuō)了我要睡了她還吵不聽(tīng)然后跟她抱歉才沒(méi)吵的然后從這以后一向沒(méi)說(shuō)過(guò)一句話還有她如同一向什么事都沒(méi)有產(chǎn)生過(guò)可是我感覺(jué)每天都不高興特別想換睡房在睡房玩的好的朋友一句話也不跟我說(shuō)乃至這件事都不跟我提起作為不知道我就感覺(jué)她們不關(guān)心我我就覺(jué)得不像朋友感覺(jué)他們好冷淡然后我也測(cè)試了一下我的確有中度抑郁癥可是我也感覺(jué)我一天除了感覺(jué)沒(méi)什么含義可是我所喜愛(ài)的事一向沒(méi)改動(dòng)所以一向在想哪怕有時(shí)機(jī)我就去我喜愛(ài)的當(dāng)?shù)夭徽摦a(chǎn)生什么都無(wú)所謂畢竟是我喜愛(ài)說(shuō)喜愛(ài)學(xué)的然后我總覺(jué)得這兒的人說(shuō)話跟初中不一樣他們說(shuō)什么都否定你比如說(shuō)你唱一句歌手“愛(ài)我,別走”他們會(huì)堅(jiān)決果斷的說(shuō)那我感覺(jué)走然后一天說(shuō)你丑什么的盡管沒(méi)說(shuō)過(guò)我可是初中的不是這樣初中的人不會(huì)那樣說(shuō)他們會(huì)很含蓄我感覺(jué)來(lái)到這座校園我就變了我很想變成曾經(jīng)那樣可是我又不知道究竟哪里變了剛來(lái)這個(gè)校園的時(shí)分他們說(shuō)我可愛(ài)說(shuō)我說(shuō)話很有味可是過(guò)了一個(gè)學(xué)期他們就說(shuō)我沒(méi)那么可愛(ài)了我也不知道為什么變的特別正直然后特別在乎他人對(duì)我所做所為