心理咨詢的含義：情緒失控者求助

我和我現(xiàn)在的男朋友共處的不太愉快。他總是罵我是神經(jīng)病,原因是我覺得我對他很好,往常很關懷他,但他對我的回應很少,讓他幫我做點什么都不能夠,每次到了必定的忍受極限我就會心情失控,表現(xiàn)在不停地表達我的冤枉我都的不愉快,他用一些刺耳的話影響我的時分我不由得大哭我抓頭發(fā),極度難過,甚至會撞墻,過后很懊悔,想要去拯救他。而他也是很簡單失控,他是表現(xiàn)在會大聲謾罵或許會偶然不由得想要打人,受不了我的時分會出去和叫我閉嘴謾罵什么的,過后怎樣哄他都不會理我。我是真的很喜歡,或許是因為我的心情總是很難操控,然后他也才那樣,他才受不了我。我該怎樣操控自己的心情啊?我好困惑。是不是我真的有病呢?