精神病患者下載：怎么擺脫心理陰影

我的腦海中一向停藏著小時(shí)分有一些暴力的工作和畫面,一向默不做聲,上了大學(xué)之后才漸漸有所好轉(zhuǎn),一向都是為了家人過的更好為方針盡力,在上一年二月份的時(shí)分,被老一輩降低的一文不值,之前的方針化為烏有,又閱歷了老一輩的不理解、和老一輩惡作劇被遞危險(xiǎn)品以及家里被砸等等。從那以后做什么都沒有動(dòng)力,感覺一切正常但又回到了默不做聲的境況。又覺得不正常,愈加對自己不自傲,家人還一向給我施加壓力讓我以這個(gè)為動(dòng)力愈加盡力。但是我真的辦不到。請問這種狀況怎樣可以有所改善呢?