什么是心理需要：感覺孤單不自信不會溝通,在一起不知道說什么

不管作業(yè)家庭感覺沒什么說的,不會交流,自己說的話我們不感興趣,很介意他人的話,有人說不好的話會重復(fù)想,作業(yè)中僅僅結(jié)壯干活還撈不著好,他人說一句好話比自己干很多活來的好快,沒有比較交心的朋友,沒有自動聯(lián)絡(luò)我的好朋友,在一起還好,分隔就不在聯(lián)絡(luò),在單位不喜歡明爭暗斗,都是以誠相待成果卻換不回來一個好,感覺自己好自卑,越來越不愿意跟搭檔朋友說話,他們有說有笑的我卻插不進去話,說了我們也不感興趣,我該怎么辦,我期望我成為我兒子的典范!好好日子作業(yè),感覺老公都快瞧不起我了,總以為我不進步,我進步了,但是我們看不到