抑郁癥患者：減肥給自己帶來(lái)的困擾

經(jīng)過(guò)和代餐粉我從160兩個(gè)月瘦到了133,在瘦身的時(shí)分我十分吃苦,十分仔細(xì),我很享用我現(xiàn)在這個(gè)體重所帶來(lái)的是搭檔們和家人朋友們的夸獎(jiǎng),當(dāng)我中止代餐粉后,我開(kāi)端測(cè)驗(yàn)只吃一些粥和雞蛋來(lái)彌補(bǔ)自己,我怕我由于自己多吃一點(diǎn),讓自己胖回去,我每天都上稱(chēng),我天天看自己的體重,要是今日我多吃了點(diǎn)什么東西,第二天早上我體重漲了,那么我肯定在第二天什么都不吃,我回絕吃米飯,吃肉,吃任何炒菜,胃或許一點(diǎn)點(diǎn)變小了,飯量也小了,吃一點(diǎn)就感覺(jué)飽了,可是有的時(shí)分我想吃一些餅干面包,可是一吃就會(huì)不斷,什么時(shí)分吃撐了就去扣嗓子眼再吐出來(lái),再吃,再吐,以致于我現(xiàn)在喝點(diǎn)水都翻胃酸,感覺(jué)不吃正好,一吃就停不下,吃了還難過(guò),原先腦子里底子不為吃啥憂(yōu)愁,可是現(xiàn)在天天就想吃啥,要是一吃就往死里吃,我現(xiàn)在很難過(guò),是腦子難過(guò),自己的思維走進(jìn)死胡同了,出不來(lái),我怕我胖,我怕我盡力減的肥白白由于自己貪吃又胖回去