青少年心理咨詢老師：孩子長期玩手機的危害

在智能化的時代背景下，不讓孩子玩手機已經(jīng)是不或許的工作了，手機關于孩子來說，有利也有弊。所以咱們要學會讓孩子合理運用手機，防止孩子長時間玩手機，給孩子帶來一系列的影響。

孩子長時間玩手機的損害

1、沉浸游戲，欠好好吃飯。絕大多數(shù)的孩子在有了手機之后，便會全身心投入到網(wǎng)絡世界傍邊，網(wǎng)絡游戲的界面別致、內(nèi)容豐富精彩，很簡單讓孩子一玩就停不下來然后長時間沉浸于游戲傍邊，甚至會由于游戲而夜以繼日，欠好好吃飯，對身體健康也會形成必定損害。

2、學習成果一瀉千里。孩子長時間運用手機，大多數(shù)都是在玩游戲，不僅僅是在休閑時刻玩游戲，并且在平常上課的時分也會常常玩游戲，嚴峻影響到學習質(zhì)量，然后成果就會一瀉千里。

3、孩子視力變得越來越差。孩子常常手機，眼睛就會長時間盯著手機屏幕，會開釋較多的輻射在晶狀體，眼壓肌會不斷地舒張和縮短，眼睛就會長時間處于過度勞累，視力就會變得越來越差。

4、表達才能下降。跟著電子產(chǎn)品鼓起，許多孩子喜愛窩在家里用手機或平板電腦看動畫片或玩游戲，使得孩子不喜愛和別人往來、游玩或溝通，長時間下去會削弱孩子表達才能和言語組織才能，會讓他們性情變得愈加內(nèi)向，且缺少自信心。

5、影響生長發(fā)育。孩子長時間垂頭玩手機，還簡單影響其生長發(fā)育。別的，沉浸于玩手機的孩子，往往對運動訓練堅持消極態(tài)度，長時間下去可下降運動才能，影響生長發(fā)育。

6、注意力不會集。手機中的某個音效或畫面在孩子面前一閃而過，可渙散其注意力。若孩子長時間玩手機的話會損壞專心力，導致注意力不會集，做工作時沒耐性。

怎么協(xié)助孩子合理玩手機

1、家長要一馬當先。許多家長自己也是“手機控”，整天拿著手機，沒做好正確的典范，所以孩子就有樣學樣。所以家長在孩子面前要盡量控制住自己玩手機的頻率，要一馬當先，如果有工作上的需求，最好是避開。

2、下“限時令”。無規(guī)則不成方圓，玩手機也要遵守紀律，家長可以下“限時令”，以半小時為宜，時刻一到就要當即回收手機，引導孩子正面運用手機。

3、挑選優(yōu)質(zhì)內(nèi)容。最好獨自留出一個手機，把里邊的電影、游戲悉數(shù)刪掉，封閉上網(wǎng)功用，專門下載一些適宜小孩看的動畫片或許音樂，防止孩子接連看視頻，重復玩游戲。

4、挑選適宜場所。吃飯時、睡覺前不要讓孩子玩手機，此外，在等車時、旅途中，盡量不要讓孩子玩手機，避免讓孩子養(yǎng)成在等候時玩手機的習氣。日常也不要把手機當成安慰孩子的東西，主張飯后、歇息時給孩子玩一瞬間。

孩子長時間玩手機的原因

1、爸爸媽媽拿手機和電視去哄哭鬧的孩子，讓他們養(yǎng)成了一種習氣。審視一下自己，有沒有在孩子小時分用手機和電視去哄他們呢？當你上了一天班十分勞累，回到家之后孩子不斷的哭鬧羈絆自己，或許就有些煩了。這時就會拿出手機或許翻開電視給他放一個動畫片，讓他在那里安安靜靜的待一瞬間，孩子是不再去打擾你了，可是也會讓他們養(yǎng)成這種習氣。

2、手機讓孩子有十分大的好奇心。兩歲曾經(jīng)的孩子，或許屏幕上放的那些故事他們底子不能了解，可是五光十色的色彩還有聲響動畫，會把他們深深的吸引住?？措娨曂媸謺r機讓大腦開釋出一種物質(zhì)，這種物質(zhì)可以讓人們體驗到高興，然后不知不覺的就會沉溺于此。