北京心理機構(gòu)疏導青少年心理：小孩一寫作業(yè)就煩躁怎么辦

手機很簡單讓人入神，不僅僅是成年人，現(xiàn)在甚至連孩子也對手機愛不釋手。孩子長時刻沉浸于玩手機，對孩子的身心健康損害很大，這也是令許多家長頭疼。作為爸爸媽媽咱們要怎樣做讓孩子削減玩手機的時刻呢？

小孩一天到晚玩手機怎么辦

1、爸爸媽媽應該建立典范，不要在孩子面前玩手機。不論自己多么喜愛玩游戲，只需他們的孩子在身邊，就不能玩。假如想玩，能夠在孩子看不見的當?shù)貑为毻?。只有當爸爸媽媽的不成為手機的奴隸，咱們才干影響孩子朝著活躍的方向開展。

2、多陪同孩子，不讓他有玩手機的托言 孩子沉浸手機，很大一部分原因是短少陪同，無所事事，無聊孤寂。所以，家長要多花時刻陪同孩子，不讓他有任何玩手機的托言。

3、改動家庭氣氛，用看書、做游戲替代團體玩手機 現(xiàn)在，許多家庭一到周末，假如不外出，基本上都是大人小孩一人抱一部手機玩。大人們是好不簡單周末端，想要看看手機文娛一下。而小孩子，作業(yè)寫完之后，大人為了自己悠閑，就扔給他一部手機玩。

所以，家里人一到閑暇時刻，就開端團體玩手機。孩子在這樣的家庭氣氛里，想不沉浸手機都難。所以，想要改動這種狀況，首要就要改動家庭氣氛。家長們無妨把玩手機的時刻，用來看書、陪孩子做游戲。這樣孩子有事做，天然不會只想著手機了。

小孩一天到晚玩手機有哪些損害

1、性情脾氣有影響。小孩子玩手機游戲很簡單沉浸，形成大腦的輻射，回憶會下降，并且導致脾氣欠好，默不做聲，不想說話，簡單變得郁悶，只對手機感興趣，也會和爸爸媽媽親人之間有隔膜。

2、行為懶散。小孩子玩手機，會變得反常懶散，平常不玩手機的時分還能夠出去和小朋友們玩，或許是幫家里人掃掃地，都很勤快，一旦玩手機，就會變得什么事都不愛做。

3、對學習不感興趣。孩子長時刻沉浸于玩手機，會影響學習成績下滑，在學習上也無法集中精力。導致對學習文化知識發(fā)生厭惡，有時甚至會變得不愛考慮，不喜愛對書本知識進入深化的考慮。

小孩一天到晚玩手機的原因

1、孩子沒有取得滿意的陪同。這種陪同并不是時刻上的問題，而是爸爸媽媽怎么滿意孩子的心靈需求。

現(xiàn)在獨生子女居多，由于短少同伴，在許多時分他們都是一個人玩，假如爸爸媽媽忽視了陪同孩子玩樂，共享高興與煩惱，那么很簡單導致孩子心靈上發(fā)生孤獨感。所以他們需求經(jīng)過憑借其他事物來取得心靈補償。零食、電視、網(wǎng)絡便成了他們最好的陪同者。

2、家長為了省心，讓孩子玩手機。有的爸爸媽媽在忙手上的活兒，沒空理睬孩子，就把手機塞給孩子，讓他自己玩，爸爸媽媽自己就能夠安心做自己要做的事。這樣的做法不光助長了孩子玩手機成癮，還耳濡目染地告知孩子：爸爸媽媽由于要忙所以才給我手機玩，那下次他們再忙我就有理由要手機玩了。

3、孩子短少自控才能。關于自己感興趣的事，每個成年人都很難自控，況且一個孩子，當他們玩得不亦樂乎的時分爸爸媽媽喊中止，對他們來說是十分苦楚的。許多時分你越敦促他就越著急，一著急就玩欠好，或許越著急就越想多玩一秒鐘。

根絕小孩一天到晚玩手機的辦法

別讓手機占用親子空間。陪孩子的過程中，有的爸媽會感到無聊，所以讓孩子自己和自己一同玩手機。其實，孩子的初衷僅僅想爸媽多陪同。只需爸媽樂意花時刻和精力，孩子天然就會將把注意力轉(zhuǎn)移到其他方面。

要把手機當成親子東西。爸媽能夠把手機當成促進親子往來的東西，比方幫孩子攝影、錄像等。這樣孩子就會以為手機是知道自己的東西，而并非是玩游戲、看電影的東西。此刻是爸媽玩手機的最佳時機。