當(dāng)前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > > 心理問答 > 正文
導(dǎo)讀自控力對孩子來說是很重要的,有自控力的孩子更簡單取得成功,孩子是爸爸媽媽的鏡子,想讓孩子學(xué)好,爸爸媽媽需求以身作則,所謂“上梁不正下梁歪”,那么怎樣培育孩子的自控力呢?怎樣培育孩子的自控力?一、強(qiáng)者刺激法。列出幾個(gè)孩子心目中十分崇拜的科學(xué)家和名人,以及孩子在學(xué)習(xí)中的競爭對手,以他們勤奮學(xué)習(xí)的案例為典范,鼓舞孩子學(xué)有典范、趕有方針,這會(huì)有助于從正面培育克己力。二、自我暗...
自控力對孩子來說是很重要的,有自控力的孩子更簡單取得成功,孩子是爸爸媽媽的鏡子,想讓孩子學(xué)好,爸爸媽媽需求以身作則,所謂“上梁不正下梁歪”,那么怎樣培育孩子的自控力呢?
怎樣培育孩子的自控力?
一、強(qiáng)者刺激法。
列出幾個(gè)孩子心目中十分崇拜的科學(xué)家和名人,以及孩子在學(xué)習(xí)中的競爭對手,以他們勤奮學(xué)習(xí)的案例為典范,鼓舞孩子學(xué)有典范、趕有方針,這會(huì)有助于從正面培育克己力。
二、自我暗示法。
成功的中心是毅力和克己,其中就牽涉怎樣讓孩子學(xué)會(huì)自我暗示。讓孩子閉上眼睛、調(diào)整呼吸,挑選一個(gè)有利的情境,然后想象“我愛學(xué)習(xí)”、“現(xiàn)在不是玩的時(shí)分”……一朝一夕,會(huì)對孩子的心里起到正面暗示的效果,幫孩子進(jìn)步克己力。
三、成果比較法。
讓孩子細(xì)心想一想,究竟是恰到好處地玩不影響學(xué)習(xí),自己高興、爸爸媽媽定心的成果好呢,仍是一玩起來就把作業(yè)忘得一塵不染,爸爸媽媽痛罵、教師批判的結(jié)局好?這樣一比較,孩子就學(xué)會(huì)自我操控,知道該怎樣做了。
四、顧全全局法。
當(dāng)孩子為了自己喜愛做的工作忘乎所以、尋覓托言時(shí),讓他學(xué)會(huì)怎樣從全局視點(diǎn)動(dòng)身,顧全全局學(xué)習(xí)、日子、文娛各方面,防止因小失大,培育克己力。
怎樣培育孩子的自控力?
1、不過火溺愛孩子。
不能放縱孩子,要培育孩子的自主認(rèn)識(shí)。當(dāng)孩子提出需求時(shí),要求孩子經(jīng)過完結(jié)任務(wù)來得到報(bào)答。
2、給孩子立規(guī)矩。
立規(guī)矩是為了培育孩子的規(guī)矩認(rèn)識(shí),在家爸爸媽媽能夠跟孩子“約法三章”,例如準(zhǔn)時(shí)吃飯、10點(diǎn)睡覺等等,家長要嚴(yán)格監(jiān)督孩子恪守規(guī)矩,告知孩子這是小朋友要恪守的規(guī)矩,大人也會(huì)有規(guī)矩要恪守,而且你也要依照規(guī)矩來做。這樣長時(shí)間堅(jiān)持下來,孩子天然就會(huì)逐漸束縛自己。
3、培育孩子獨(dú)立認(rèn)識(shí)和才能。
爸爸媽媽能夠經(jīng)過引導(dǎo),讓孩子自己擬定一些簡單易行的小方案,然后監(jiān)督他去履行,完結(jié)自己的方案。經(jīng)過這樣的行為培育,來刻畫他的杰出的自控才能。
4、壓服教育+表彰的方式。
當(dāng)孩子犯錯(cuò)時(shí),家長要有耐心腸進(jìn)行壓服,在壓服進(jìn)程中,也要讓孩子表達(dá)出他的主意,然后指出孩子哪里做錯(cuò)了。這樣孩子才會(huì)加以改正。當(dāng)孩子體現(xiàn)出杰出的自控行為時(shí),家長也不要小氣表彰,要及時(shí)給予鼓舞和表彰,建立孩子的自信心。
5、家長要做出自我操控的好典范。
家長在自我操控方面體現(xiàn)好的話,孩子也會(huì)受到影響。如帶孩子外出,遇到堵車的時(shí)分,能夠和孩子做一些小游戲消磨時(shí)光,防止把煩躁心情傳染給孩子,讓等候的進(jìn)程變得風(fēng)趣。想對孩子發(fā)火的時(shí)分,深呼吸并說:“我要鎮(zhèn)定,不能發(fā)火?!边@些言行都會(huì)讓孩子學(xué)會(huì)操控自己的心情。
6、培育孩子剛強(qiáng)的毅力。
剛強(qiáng)的毅力是一個(gè)人杰出克己力的重要確保,所以要培育孩子的杰出的自控才能,首先要培育孩子杰出的毅力。比方,家長能夠經(jīng)過讓孩子參與“野外拓寬練習(xí)”等活動(dòng),練習(xí)孩子剛強(qiáng)的毅力。