拯救婚姻專家：被家長(zhǎng)說(shuō)風(fēng)涼話,如何讓自己重新高興起來(lái)-

我在家中溫習(xí)考試,可是每次家長(zhǎng)喜愛(ài)來(lái)翻我的書,看到有空白就說(shuō)風(fēng)涼話,矢口不移我底子沒(méi)有看書而是在做毫無(wú)意義的事。起先我并不放在心上,可隨著次數(shù)越來(lái)越多,我無(wú)法快速疏忽掉這些話了。我感覺(jué)我輸不起,我沒(méi)有辦法面臨失利,我現(xiàn)在一有動(dòng)態(tài)就會(huì)中止不住地想我的家長(zhǎng),他們必定會(huì)說(shuō)“我早說(shuō)了你不可,你不信吧?”“像你這種天天僅僅坐著,當(dāng)然考不上了!”“做這些有什么用?你怎樣總是做一個(gè)毫無(wú)意義的工作”并且逐字逐句地,拿我垂青的其它東西來(lái)進(jìn)犯我、譏諷我。我很垂青這次的考試,我不期望有任何過(guò)失,可是我無(wú)法帶著平緩的心態(tài)去溫習(xí),我懼怕自己會(huì)由于“懼怕失利的成果會(huì)讓我死掉”提前拋棄,我不想拋棄,我背負(fù)著被所有人不理解的壓力作出持續(xù)考試的選擇,我不想讓自己孤負(fù)了自己,都沒(méi)有好好走到最終就拋棄了,我該怎樣辦?我該怎樣想才干根絕外界一切的風(fēng)涼話或許讓這些話不至于損傷我?