北師大對外心理咨詢室：心理情緒發(fā)泄不出來

我想咨詢一下心思問題,我已有好幾個月失眠,簡直睡不著覺都是吃安眠藥睡著,最近安眠藥也不論用了,一有點細微的聲響我就會醒,記憶力也減退,記不住東西,脾氣也越來越浮躁,有時候會潰散,有時候會莫名的想大哭,很冤枉,沒人信任我,自己也不自傲,很自卑,很厭世,有過自殺的想法也實施過,割到一半就停手了下不去手了,自己會懼怕,晚上睡覺有必要開個小夜燈才干睡,有時候就會整宿整宿睡不著,晚上睡不著白日醒不來,建議脾氣來就像暴風(fēng)雨來過相同,心思有個聲響總告訴我我不應(yīng)該眷戀這個國際我應(yīng)該去死,但是又舍不得,這個聲響總是不斷的告訴我讓我死,死了就解脫了就不煩心了,我太懼怕了,所有人都不了解我,都不信任我,我總是在他們面前裝剛強,裝強顏歡笑我真的是太累了我想拋棄日子,我很累很疲倦,很想一睡不醒的,不喜歡和人談天,一個人能帶好久,發(fā)愣不想說話不想動彈。