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廣東省心理咨詢師協(xié)會：我感覺自己有社交恐懼癥,而且非常不自信樂觀

更新日期：2022-01-18 03:10:51　　來源：m.dealzgarage235.com

導(dǎo)讀他人說話口氣不好了,我就會難過,那些話就在我腦子里揮之不去。一點一點的越積壓越多,越失望。我不愿意說話,總覺得說的越多錯的越多,與人沖突越多。我不知道怎樣才能讓自己自傲達觀起來,不去在乎那些小事。前段時刻我交了個知心朋友,每天和他聊會天,有什么事都跟他聊聊。那段時刻我感覺十分高興自傲。跟周圍的人聯(lián)系也很好。后來種種原因咱們不再是朋友了。我又回歸到本來那種狀況。...

他人說話口氣不好了,我就會難過,那些話就在我腦子里揮之不去。一點一點的越積壓越多,越失望。我不愿意說話,總覺得說的越多錯的越多,與人沖突越多。我不知道怎樣才能讓自己自傲達觀起來,不去在乎那些小事。前段時刻我交了個知心朋友,每天和他聊會天,有什么事都跟他聊聊。那段時刻我感覺十分高興自傲。跟周圍的人聯(lián)系也很好。后來種種原因咱們不再是朋友了。我又回歸到本來那種狀況。

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