心理健康的知識(shí)：怎么樣去解決這些

在晚上的時(shí)分常常想哭,也常常失眠,可是每次和朋友聊到高興的論題也會(huì)很高興,有的時(shí)分和家人吵架,可是便是一件很小的工作都會(huì)讓我感覺很無助,今天下午跟家人吵架乃至沒有力氣去發(fā)脾氣了,就有的時(shí)分會(huì)覺得家長(zhǎng)的思維很死板,他們總是讓我依照他們的規(guī)則去做什么工作,家里有一個(gè)弟弟一個(gè)妹妹,就總要讓著他們,就挺無助的,然后曾經(jīng)也沒那么喜愛哭,現(xiàn)在就跟那種淚失禁相同,有的工作只需一激動(dòng)眼淚都憋不住