心理社會(huì)：煩躁、易怒、厭惡

我日子在不是那么完美的家庭,有一個(gè)很啰嗦又沒(méi)有一絲情商的父親,有一個(gè)很放縱我又比較煩躁的母親,家里處處都是亂糟糟的,我自己也是,不管怎樣拾掇,第二天或許第三天肯定會(huì)還會(huì)仍舊亂糟糟的。我現(xiàn)在越來(lái)越懶,越來(lái)越煩躁,爸爸說(shuō)的話歷來(lái)都不悅耳,不會(huì)審時(shí)度勢(shì),他對(duì)我好,可是由于從前對(duì)媽媽的家暴,現(xiàn)在好逸惡勞什么都讓媽媽做的工作,關(guān)于有些不重要的工作固執(zhí)己見(jiàn),還有一件事重復(fù)能說(shuō)十次還津津樂(lè)道的性情,以及干什么都抓不住要點(diǎn)讓我已經(jīng)有好久沒(méi)有好好和他交流過(guò)?？匆?jiàn)他就煩躁,看見(jiàn)他就討厭。媽媽一旦聽(tīng)不懂我說(shuō)的是啥,或許歪曲我想表達(dá)或許有一點(diǎn)小看的意思,我就會(huì)很浮躁,聯(lián)想周遭的全部討厭這個(gè)家。我也想和我們好好交流,可是一旦進(jìn)到這個(gè)家不出三天就開(kāi)端打回原形,爭(zhēng)持貫穿了我的終身,小的時(shí)分我看著他們吵,大了我和他們吵,我越來(lái)越越覺(jué)得為什么我的日子不像別人家那么正常。我覺(jué)得自己呈現(xiàn)了問(wèn)題,想要尋求愛(ài)心專家們的協(xié)助,現(xiàn)在的我煩躁、易怒、討厭這個(gè)臟兮兮亂糟糟的家,老媽哄我快樂(lè)一小部分時(shí)刻我都快樂(lè)不起來(lái)。誰(shuí)能幫幫我?