上海華師大心理咨詢(xún)師：昨天晚上,還是前天晚上發(fā)生的事情,和內(nèi)心的感受

昨天晚上,我給貓狗做好吃的,出門(mén)在近鄰,把狗狗的屋子翻開(kāi)。然后手電筒翻開(kāi),剛完畢找不到開(kāi)關(guān)在哪里,手里都是東西,天亮看不見(jiàn)。只能用手摸著尋覓,后來(lái)找到開(kāi)關(guān),硬是打不開(kāi)。要很大的緊,手里的東西讓我無(wú)法徹底來(lái)面臨手電筒。其時(shí)又一點(diǎn)無(wú)助感的感覺(jué)。打不開(kāi)就打不開(kāi)吧,從新進(jìn)我的屋子,把東西放下來(lái)專(zhuān)門(mén),面臨手電筒開(kāi)關(guān),不就行了。其時(shí)那個(gè)無(wú)助感。讓我特別不舒服。