自愛的女人，讓鳳凰男和孔雀女全世界把你捧在掌心

金穎

人生酸甜苦辣咸，伍種不同的味道，缺少壹種都未免太過單調(diào)。想要擁有絢爛的人生，就要勇于迎擊多彩的挑戰(zhàn)。哪里會有所謂的壹帆風(fēng)順，哪里會壹直有坦然大道，要生活必然要經(jīng)歷各色坎坷。生活中沒有人會理會你的委屈，也沒有人會理會你的無奈，面對生活的嘲諷，給自己壹個微笑，大聲告訴自己——我愛你。從今天起，做個簡單的人，不庸人自擾，不沉溺虛幻，用心愛我們自己。在愛的時(shí)候，你就要相信它。在離開的時(shí)候，你要相信自己。

網(wǎng)友提問：

關(guān)鍵詞人生陷入壹個死循環(huán)

我是缺愛還是精神不夠獨(dú)立？

我似乎陷入了壹個死循環(huán)，我喜歡上壹個人，暗戀，以這個人為目標(biāo)，變得更好，表白，失敗，覺得世界崩塌......

很快又喜歡上壹個人，以這個人為目標(biāo)，變得更好，看這個人愛看的東西讀和這個人有關(guān)的書，減肥，（這樣可以提高自我），表白，失敗，覺得世界崩塌......

又喜歡上壹個人………

我總是說我特別渴望愛情，后來發(fā)現(xiàn)，那個我要找的人不過是我生活的更好的壹個理由，壹個精神支柱罷了，這么來講我應(yīng)該是精神不獨(dú)立的？

對嗎？還是有其他因素呢？我覺得我不怎么依賴我的父母，我只是從他們那里得不到鼓勵等。

我該怎么辦呢？

咨詢專家金穎答：（金穎：著名心理專家、心理作家、心智培訓(xùn)專家、北師大心理學(xué)博士生）

親愛的，你不是缺愛，而是缺少自愛。你也不是精神不夠獨(dú)立，而是你對自己的未來不夠有信心！

壹個人的生活之所以看不到希望，不是因?yàn)橄Ｍ辉冢俏覀兛偧庇诮o自己錯誤的定義和下個偏頗的結(jié)論。我們總希望自己有著美好的未來，卻常?；钤谶^去，用過往和現(xiàn)在來推斷未來。卻不知道，唯有當(dāng)你站在未來，用未來的視野看現(xiàn)在的自己，才能找到通往未來的最佳路徑，也才能預(yù)見和遇見真正的未來。

“死循環(huán)”？！你都還沒有死呢，你的人生還沒有走到盡頭呢，就說自己遇到的是個“死循環(huán)”？會讓你自己有多么的沮喪啊，特別是那個壹直努力讓自己變得更好的“你”，該多么的傷心、自責(zé)和挫敗??！你看，我們很多人總是那么殘忍的對待自己，把溫柔、愛、理解、包容給到身邊的人，卻偏偏對自己很無情無義?？偸琴H低自我、恐嚇自己，即便自己其實(shí)已經(jīng)盡力了，而且也做得不錯，卻總能找到各種方法去打擊自己。

其實(shí)，失去壹個自己愛的人不可怕，因?yàn)闀サ囊级ㄊ遣缓线m的和不對的人。但可怕的是，你在失去壹個本來就不對的人時(shí)，卻失去了自己。

親愛的，你不是缺愛，你壹直有很多的愛給與他人，所以，你不缺愛，你缺少的是自愛。請不要再對自己那么冷漠，好嗎？請溫柔地對待自己，好嗎？請適時(shí)地把愛和鼓勵給到你自己好啊？請不要再繼續(xù)自己嚇自己了，好嗎？你有沒有聽說過：拐角遇到愛？有時(shí)候幸福會在不經(jīng)意之間出現(xiàn)的，所以，請告訴自己：不是我被值得被愛，而我現(xiàn)在還沒有遇到愛而已。

我做心靈教練已經(jīng)20年了，這20年我遇到了非常多的心碎和傷痛，卻也見證了太多不可思議的美好。于是，我告訴自己也告訴和我相遇的每個人：壹切都有可能性！不要執(zhí)著自己頭腦的認(rèn)定，壹定要某個人愛自己。只要你始終保持住對愛的信仰，對自己的信心，總有壹天，那個真正屬于你的ta會出現(xiàn)。老天的安排遠(yuǎn)遠(yuǎn)大過于我們頭腦的計(jì)劃，緣分的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大過于我們的算計(jì)，很多事情，我們要用“盡人意聽天命”的心態(tài)來積極面對。

在找到適合的人之前，你唯壹要做的就是：成為最好的你自己！

你現(xiàn)在的這個所謂的“死循環(huán)”非常的美好，并不是每個人都可以把每次的暗戀或者戀愛變?yōu)樽约撼砷L的契機(jī)的?？梢杂龅酱碳ぷ约撼砷L、蛻變，而讓自己變得更好的人，千金都難買！多少人為了讓自己變得更好，不惜重金去參加各種各樣的培訓(xùn)班，你卻可以壹邊享受愛上他人的甜蜜，壹邊可以節(jié)省培訓(xùn)費(fèi)來讓自己變得更好，多值??！

其實(shí)，我們每個人都在找尋內(nèi)心的精神支柱與寄托，有的人找到了神，有的人找到了愛，有的人找到了毒品，有的人找到了游戲……很顯然，不同的精神支柱會帶給我們不同的人生。怎么判斷自己找到的精神支柱是好是壞，就看看最終的你是越來越好還是越來越糟。而目前你的這個精神支柱好壞參半，好是因?yàn)樗屇阌龅搅苏婧玫淖约?，壞是因?yàn)樗沧屇阍絹碓绞プ约骸?/p>

所以，親愛的，不是你精神不夠獨(dú)立，而是你對自己的未來不夠有信心！不是你遇不到愛，而是你早就失去了自己。否則越來越好的你，會感覺到自己的人生越來越有希望，而不是不斷的感受到“世界崩塌了，爸媽不愛我。我得不到愛、得不到父母的鼓勵……”

試著把你給與那些愛戀對象的愛給你自己，試著在讓自己越來越好的同時(shí)，找回真正的你自己，試著讓未來所有的改變，不是為了某個人，而是為了你自己。

我教給你壹個改變自己，讓自己變得越來越好的方法吧。

請想象20年以后，那時(shí)，你已經(jīng)成為了壹個讓自己非常滿意、喜歡的人，擁有著壹切你想要的關(guān)系、財(cái)富、地位和成就、才華等。請把這些壹壹寫下來，而后回頭來看現(xiàn)在的自己，并且問自己：現(xiàn)在的我要想成為這么美好的、未來的我，我需要做的努力和改變是什么呢？也把這些解答壹壹寫下來，而后做個具體的規(guī)劃并即刻采取行動。

我向你保證，如果當(dāng)你使用了這個方法，去規(guī)劃自己的人生和去努力讓自己變得越來越好，你壹定會遇到那個真正的你自己和那個真正愛你、適合你也屬于你的他的。加油吧！

本文轉(zhuǎn)自：心之助（微信：luyuexinli），女性心理專業(yè)平臺

圖片來源；123rf