沒(méi)有完美的母親，只需做一個(gè)足夠好的媽媽

你想讓孩子成為什么樣的人,你就去做一個(gè)什么樣的人。

01

劉若英的導(dǎo)演處女作《后來(lái)的我們》馬上要上映了,預(yù)告片看完已經(jīng)被很多人安利。

那個(gè)笑起來(lái)氣質(zhì)清淡又溫暖的女子,曾經(jīng)是多少人的青春記憶。

我們記著她的《為愛(ài)癡狂》和《后來(lái)》,記著她出過(guò)一本本文藝書刊,記著她在《粉紅女郎》中演繹的那個(gè)可笑又可愛(ài)的結(jié)婚狂;

還有如今她的導(dǎo)演新身份。但恐怕很多人都忘記了,她其實(shí)還是一個(gè)3歲孩子的媽媽。

劉若英鮮少曬娃。2015年1月29日,劉若英在微博曬出一個(gè)小腳印,宣告兒子的誕生。

這之后,她開(kāi)始親力親為地在家?guī)?照顧孩子的吃喝拉撒睡,以及帶著娃一起去工作。

產(chǎn)后6個(gè)月,劉若英就瘦身了十多公斤,在北京舉辦了一場(chǎng)個(gè)人演唱會(huì),

我連在家都小跑,因?yàn)闀r(shí)間非常的緊。我有家要顧,有工作,要錄音,演唱會(huì)要開(kāi)始,要開(kāi)會(huì),還要健身。

四十五歲高齡生娃已經(jīng)十分不易,別人都勸她要注意身體,說(shuō)她不僅僅是一個(gè)明星,更是一個(gè)媽媽,生活已經(jīng)如此幸福美滿,為什么還要這么拼呢?

劉若英說(shuō):“我需要工作,因?yàn)槲倚枰刻鞄碌墓适陆o他,我不希望做封閉的人,整個(gè)世界都是自己的孩子?！?/p>

雖然她也坦承這是人生當(dāng)中最忙碌、最辛苦的一段時(shí)間,可是還是義無(wú)反顧地去做那些自己想做的事。

每天充滿熱情地去唱歌、錄音、參加活動(dòng),回到家馬上奔進(jìn)廚房給家人做飯;

而當(dāng)遇到心情不好不開(kāi)心的時(shí)候,她也會(huì)放下一切,一個(gè)人去逛圖書館,去喝一杯咖啡,讓自己情緒得到緩解。

我都是在衡量,安排好的情況之下才做。這些忙碌對(duì)我而言都是心甘情愿的。因?yàn)槲以谧鑫蚁矚g的事情,所以就不要抱怨。我錄音、唱歌,然后回家,每一樣?xùn)|西都讓我很快樂(lè)。

比起花所有心思去做一個(gè)100分的完美媽媽,劉若英更愿意用百分百的精力去做那個(gè)足夠好的自己。

先做更好的自己,才能成為更好的媽媽。

02

媽媽是一個(gè)女人全新的身份。

每個(gè)女人在面對(duì)自己孕育出來(lái)的這個(gè)新生命時(shí),總能迅速地進(jìn)入媽媽的角色,調(diào)動(dòng)所有的精力和心血去呵護(hù)和養(yǎng)育孩子,這是母性的本能。

但往往,過(guò)于追求完美,是很多媽媽最容易走的彎路。

伊能靜曾帶著女兒小米粒參加了芒果臺(tái)的《媽媽是超人》節(jié)目,她在節(jié)目中的表現(xiàn),精確地詮釋了何為“完美媽媽”形象:對(duì)孩子用盡力氣,生怕孩子受到任何一點(diǎn)傷害,恨不得把全世界都給孩子。

她對(duì)女兒百分百的用心,事必躬親。

自己研究制作輔食,記住營(yíng)養(yǎng)配比,掐著時(shí)間地按時(shí)喂養(yǎng);細(xì)心地把女兒的腳印、照片統(tǒng)統(tǒng)收集整理好,給女兒寫成長(zhǎng)日記,希望等女兒長(zhǎng)大以后給她看;她貼心地準(zhǔn)備了一個(gè)粉紅色的小盒子,要珍藏起女兒的每一顆乳牙;她為了讓女兒有多一點(diǎn)的時(shí)間和爸爸相處,一個(gè)人帶著足足有276斤的6個(gè)行李箱從臺(tái)灣到上海。

節(jié)目中最揪心的一幕莫過(guò)于:由于一時(shí)分心,小米粒從高高的餐椅上一頭栽倒在地,伊能靜緊張地抱起女兒,眼泛淚光,一個(gè)人躲到廚房去扇了自己一個(gè)耳光。

伊能靜在節(jié)目里表現(xiàn)出的緊張和追求完美,總讓人覺(jué)得用力過(guò)猛,生活的弦繃得緊緊地,充斥著稍微一用力就會(huì)被扯斷的焦慮和不安感。

而這種緊張和焦慮,恰恰是大多數(shù)新手媽媽都容易陷入的狀況。

生怕做錯(cuò)一點(diǎn)點(diǎn)就會(huì)對(duì)孩子造成傷害,把全部的精力和熱情都寄托在孩子身上,恨不得把全世界都給孩子。

即使自己累到極點(diǎn),也還要咬緊牙關(guān)強(qiáng)撐下去,卻偏偏忘記了要給自己一點(diǎn)喘息的機(jī)會(huì)。

但事實(shí)上,哪有什么完美媽媽,不過(guò)是不肯放過(guò)自己。

03

日劇《不完美的丈夫》里,講述了一對(duì)完美夫妻在孩子出生以后,生活發(fā)生了翻天覆地的變化。

年輕的妻子知里生娃之前美麗可愛(ài)、溫柔體貼,每天給丈夫做-愛(ài)心便當(dāng),親昵熱情地送丈夫上班,迎接丈夫下班。

可是女兒華華出生之后,家里亂成了垃圾場(chǎng),知里每天蓬頭垢面,被小家伙折騰得睡眠嚴(yán)重不足,疲于奔命,隨時(shí)都想要原地爆炸。

知里在劇中的一句話道出了大多數(shù)媽媽的心聲:這樣一個(gè)小小的生命,吃喝拉撒睡都要依靠我,我的責(zé)任重大,壓力也很大,真怕自己有一絲一毫的差錯(cuò)。

面對(duì)一個(gè)新生命的到來(lái),媽媽們?nèi)菀妆煌蝗缙鋪?lái)的一大堆事情打得措手不及,像挨了一記悶棍,瞬間暈頭轉(zhuǎn)向。

一邊焦頭爛額地應(yīng)對(duì)各種棘手的事情,一邊又拼命地使出十八般武藝,想要給孩子最好的呵護(hù)。

董卿也曾在節(jié)目里坦誠(chéng):“我也有一個(gè)需要適應(yīng)的過(guò)程。從來(lái)沒(méi)有想到過(guò)時(shí)間竟然一下子全被孩子占據(jù)了,生活開(kāi)始充斥著孩子的吃喝拉撒睡、屎尿屁,變得瑣碎,甚至平庸了?！?/p>

另一邊,滿屏的科學(xué)育兒方法、早教啟蒙、窮養(yǎng)富養(yǎng)理論、沒(méi)有格局的父母養(yǎng)不出有出息的孩子之類的文章,也深深地加劇了媽媽們的焦慮感。

似乎全世界的人都在告訴你應(yīng)該怎么育兒,似乎身邊所有的媽媽都能夠輕輕松松地當(dāng)一個(gè)好媽媽。

而只有自己必須全力以赴才能不掉隊(duì),生怕自己一步做錯(cuò)便滿盤皆輸,讓孩子輸在了起跑線上。

每一個(gè)完美媽媽背后,都藏著自己無(wú)處安放的焦慮。

04

英國(guó)精神分析學(xué)家溫尼科特說(shuō),世界上不存在完美的媽媽,有一個(gè)足夠好的媽媽就可以了。

所謂“足夠好的媽媽”,就是養(yǎng)育者能夠滿足孩子對(duì)愛(ài)、對(duì)物質(zhì)的基本需求。

1、消化掉焦慮的情緒

當(dāng)媽媽不是一場(chǎng)比賽,你不需要跟別人較勁,也不需要跟自己較勁。

正如美國(guó)新生代育兒導(dǎo)師吉爾斯默克勒說(shuō):我不會(huì)想著去跟那些完美媽媽比賽。

她們能不費(fèi)吹灰之力地做出美味的糕點(diǎn),可以把寶寶的食物弄成好吃的糊糊,抑或是用紙巾疊出讓人目瞪口呆的衣服。

當(dāng)媽媽不是一場(chǎng)比賽,跑得最快的人,最后必輸。

2、不用時(shí)刻想做去做100分的媽媽

承認(rèn)和接納自己做得不夠好的地方,真實(shí)的面對(duì)自己的軟弱和缺點(diǎn),比一個(gè)用力過(guò)猛、時(shí)刻緊繃著的媽媽更可愛(ài)。

正所謂100分的媽媽可能只能教出0分孩子,而10分的媽媽反而能養(yǎng)育出90分的孩子。

懂得給孩子更多的自我成長(zhǎng)空間,他們才有機(jī)會(huì)獲得更多的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。

3、把更多的精力放在自己身上

育兒的精髓在于言傳身教,有人說(shuō)父母是原文件,孩子就是父母的復(fù)印件。你怎么樣做,孩子看在眼里記在心里,長(zhǎng)期地耳濡目染,就變成了你的翻版。

正如董卿分享的一句話:“你想讓孩子成為什么樣的人,你就去做一個(gè)什么樣的人。”

放棄對(duì)完美媽媽的執(zhí)念,努力去做更好的自己,就是對(duì)孩子最好的愛(ài)。

《我不是完美媽媽》一書中這樣說(shuō)道:

媽媽生活不是一組完美和諧的影像幻燈片,每張每頁(yè)也不全是精彩。

生活里有骯臟,也有焦慮;有美麗,也有艱辛;有驚喜,也有疲憊;有感恩,有愉悅,也有沮喪;這些共同構(gòu)成了一個(gè)母親的真實(shí)生活。

我們都走在同一條路上,愿每一位媽媽都能成為更好的自己。

作者:晴小滿本文首發(fā)爸媽精讀