14歲孩子厭學(xué)怎么治療有效[中學(xué)生心理輔導(dǎo)]

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郭老師：

您好!很幸運(yùn)能在茫茫網(wǎng)海中認(rèn)識(shí)你，鄙人恰好也姓郭，看了您的一些心理輔導(dǎo)，受益匪淺。下面想說(shuō)說(shuō)一些我自己存在的一些問(wèn)題，希望能得到您的回復(fù)。謝謝!

本人是一名高三學(xué)生，將在47天后參加高考，時(shí)間，很緊，心里，很惶恐。現(xiàn)在我的成績(jī)一般是510-520分(滿分750，廣東考生)，在剩下的時(shí)間里，我對(duì)自己說(shuō)：“我一定要考到600分以上!”，我的心中的理想大學(xué)是浙大，心里也很清楚那是一件很困難的事情，尤其對(duì)于現(xiàn)在我的成績(jī)。

之前，我在百度貼吧上看到一張?zhí)?，名為?0天提高400分的成功秘訣》(該文以附件形式發(fā)送給你)，看完之后心里很受振奮，文章主人公能在60天里從200分提高到600分，但代價(jià)是里面說(shuō)到的“變態(tài)”方法，一天幾乎只睡兩個(gè)小時(shí)，但想想，即使再辛苦，也不過(guò)是辛苦剩下的幾十天而已。

本人涉世未深，閱歷淺，無(wú)法真正辨別文章的真實(shí)性，但從語(yǔ)言敘述角度來(lái)說(shuō)，我相信是真的。

我的問(wèn)題在于，我是否應(yīng)該采取這種疲勞戰(zhàn)術(shù)?在貼吧里有一個(gè)名為《高三熬夜專用》吧，吧主就是成功的一個(gè)例子，他以前是200多分，經(jīng)過(guò)之前的兩個(gè)月的“奮戰(zhàn)”后，提高到了現(xiàn)在的500多，跟我的水平差不多。(希望您能去看看，每一個(gè)晚上都會(huì)有一批熬夜的人共同努力)想想，他能提高這么多，為什么我就不能呢?但我嘗試過(guò)兩晚，第一晚結(jié)果是第二天白天思維遲鈍，第二晚喝了鐵觀音，整晚很精神，第二天白天沒(méi)有這么之前那么遲鈍了?？傊疽箠^戰(zhàn)只睡90分鐘周期的結(jié)果是第二天會(huì)比正常的工作效率低。

也許這是我還沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái)的結(jié)果，也許我堅(jiān)持下去就會(huì)有進(jìn)步，我停滯在目前這個(gè)分?jǐn)?shù)段已經(jīng)很久了，我想重點(diǎn)大學(xué)，我不要去二本!我怕，想想，還有一個(gè)多月的時(shí)間，想想之前的一個(gè)月的時(shí)間里似乎根本沒(méi)提高什么，這也意味著接下來(lái)的一個(gè)月我按照以前的學(xué)習(xí)方式也許不會(huì)有太大的進(jìn)步。這時(shí)，我想我要考慮采取那種極端的方法了。

同時(shí)，我還有一個(gè)心結(jié)，我喜歡班上的一位女生，問(wèn)題不在于戀愛(ài)問(wèn)題的困擾上，因?yàn)槲抑垃F(xiàn)在我應(yīng)該做的是什么。我與她經(jīng)常“通信”，她的成績(jī)比我好很多，最近一次她考到560，我才510，這是距離，這樣我很不服。為什么不服呢?她之前和我是同一個(gè)層次的，但是在高三這一年里，她的成績(jī)逐漸超過(guò)我了，我的努力程度絕對(duì)要比她大，付出絕對(duì)要比她多，雖然我也在進(jìn)步，但是她的進(jìn)步比我快多了，心中常常會(huì)有中自卑的心理。說(shuō)真的，我想和她考同一個(gè)大學(xué)，但是我現(xiàn)在的成績(jī)最多也就是二本，她的成績(jī)可以上一本，雖說(shuō)什么模擬只是模擬，真正重要的是高考，但是經(jīng)過(guò)這么多次的模擬之后，成績(jī)依然是這個(gè)水平的時(shí)候，我還能自信嗎?

說(shuō)得有點(diǎn)亂，總的來(lái)說(shuō)，我的問(wèn)題主要有兩個(gè)，主要的是第一個(gè)問(wèn)題：我是否應(yīng)該采取極端的學(xué)習(xí)方式，每天睡兩個(gè)睡眠周期?次要的是問(wèn)題二：我如何克服自己的自卑心理?

希望您能用一種全新的角度去看待我的問(wèn)題，而不是按照慣性思維地理所當(dāng)然地說(shuō)熬夜不好，因?yàn)檎鎸?shí)的成功例子就在眼前。

感謝您在百忙中抽時(shí)間解答我的問(wèn)題。由于時(shí)間關(guān)系，文字中或許會(huì)有錯(cuò)字或者語(yǔ)句混亂，望諒解。

希望能盡快得到您的回復(fù)。祝身體健康、工作順利!

小郭同學(xué)：

您好!關(guān)于您給我的《60天提高400分的成功秘訣》這篇文章，我對(duì)其進(jìn)行了較為詳細(xì)的閱讀。從成功學(xué)的角度來(lái)看，這位謝同學(xué)所提的“他們擁有強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī);要成功就要和成功者在一起;成功者，凡事主動(dòng)果斷行動(dòng);成功者，往往是比別人多做了一步的人;你相信你能，或者你不能，你---都是對(duì)的;重要)過(guò)去不等于未來(lái);成功者必須做別人不愿意做的事情;凡事以最短的時(shí)間，采取最大量的行動(dòng);100%的成功決定于100%的態(tài)度;自我確認(rèn)(反復(fù)認(rèn)為自己是什么，自己就一定會(huì)成為什么);自我放松(積極而主動(dòng)的大腦和身體放松及功能恢復(fù))”的理念是成立的，對(duì)于這位謝同學(xué)他自己來(lái)說(shuō)也是切實(shí)可行的(他說(shuō)：“制定出了真正適合我這個(gè)情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃和創(chuàng)新出了自己的一套生活模式”)。但是這種做法是不是適合于所有的人呢?我覺(jué)得還有待于商榷。

首先我們每個(gè)人的遺傳特質(zhì)不同(比如有的人每天短時(shí)間的睡眠就可以使身體的各器官得到回復(fù)，有的人睡眠八個(gè)小時(shí)還恢復(fù)不了身體各器官的緊張和勞累;有的人可以過(guò)目不忘，有的人重復(fù)N次也難以記住;有的人冬天穿短袖，有的人穿著棉襖還覺(jué)得冷;……)，所以在日常作息和行為表現(xiàn)上也不同于他人。所以我們?cè)谧雒恳患轮笆紫纫私庾约?通過(guò)實(shí)踐或摸索看看自己到底是否有您所要追求的潛質(zhì))，然后根據(jù)自己的實(shí)際情況做出恰當(dāng)?shù)倪x擇。

其次，我們?cè)隗w育訓(xùn)練中有這樣一種體驗(yàn)：當(dāng)我們?cè)趨⒓佑?xùn)練初期的時(shí)候有一段時(shí)間成績(jī)突飛猛進(jìn)，當(dāng)達(dá)到一定的水平的時(shí)候這個(gè)成績(jī)的增長(zhǎng)就會(huì)微乎其微，這是因?yàn)槿梭w的各種能力幾乎達(dá)到了極限的，所以在就不可能有過(guò)大的提高。同樣的道理，這位謝同學(xué)前幾年在練美術(shù)，相對(duì)而言他的右腦比較發(fā)達(dá)，左腦處于蓄勢(shì)待發(fā)的狀態(tài)。在這種狀態(tài)之下，他的左腦就會(huì)出現(xiàn)猶如“在參加訓(xùn)練初期的時(shí)候有一段時(shí)間成績(jī)突飛猛進(jìn)”的情況，所以他成績(jī)大幅度的增長(zhǎng)也就不足為奇了。

再次，馬俊仁一天可以讓他的隊(duì)員跑一個(gè)馬拉松，關(guān)鍵是他獨(dú)特的放松方法，謝同學(xué)每天睡眠兩個(gè)睡眠周期(一個(gè)睡眠周期為兩個(gè)小時(shí))而讓自己精力充沛、思維敏捷，當(dāng)然也可能與他獨(dú)特的放松方法有關(guān)，至于他是怎樣放松的，他僅僅提到了音樂(lè)放松(這種方法的確有效果，他所聽(tīng)的具體音樂(lè)是什么呢?)，但是是不是僅僅就是音樂(lè)放松呢?這還有待于我們?cè)趯?shí)踐中進(jìn)一步實(shí)踐和摸索。所以我建議您在自己的實(shí)踐中看看這種方法究竟是否適合于您自己，如果不適合，請(qǐng)您馬上停止這種極端的學(xué)習(xí)方法。

最后，我同意這位謝同學(xué)的所有的理念，但是我堅(jiān)持具體個(gè)體具體對(duì)待，要不然就很有可能出現(xiàn)東施效顰的情況。

關(guān)于您“之前的一個(gè)月的時(shí)間里似乎根本沒(méi)提高什么，這也意味著接下來(lái)的一個(gè)月我按照以前的學(xué)習(xí)方式也許不會(huì)有太大的進(jìn)步”這種思維和看法我非常欣賞和贊同，不過(guò)我要提醒您的是：首先根據(jù)自己答卷的情況，找出自己具體的問(wèn)題出在哪里——課本上的要點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)和知識(shí)點(diǎn)沒(méi)有融會(huì)貫通，還是解題不符合規(guī)范?是沒(méi)有精讀、細(xì)讀課本遺漏了知識(shí)交匯處的內(nèi)容——擦邊球，還是沒(méi)有把知識(shí)點(diǎn)與知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系縱橫向串連起來(lái)?是學(xué)習(xí)方法問(wèn)題，還是粗心大意問(wèn)題?等等，然后通過(guò)自我進(jìn)一步的總結(jié)和反思，找出針對(duì)性地改進(jìn)和提高的方法，進(jìn)而達(dá)到查缺補(bǔ)漏提高高考應(yīng)考能力的目的。只要我們以發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的態(tài)度去對(duì)待考試，當(dāng)問(wèn)題出現(xiàn)的時(shí)候就會(huì)以欣欣然的心態(tài)去彌補(bǔ)問(wèn)題，也就意味著高考場(chǎng)上的問(wèn)題越來(lái)越少了，那么我們的成績(jī)就會(huì)自然而然的提高。

對(duì)于您“雖說(shuō)什么模擬只是模擬，真正重要的是高考，但是經(jīng)過(guò)這么多次的模擬之后，成績(jī)依然是這個(gè)水平的時(shí)候，我還能自信嗎?”的說(shuō)法，我認(rèn)為這位謝同學(xué)所說(shuō)的就是我要對(duì)您說(shuō)的——“任何成功的人都不會(huì)把過(guò)去那些經(jīng)驗(yàn)，那些負(fù)面的障礙來(lái)阻礙自己的未來(lái).因?yàn)槿魏纬晒φ叨枷嘈?，過(guò)去不等于未來(lái)。失敗并不是成功之母，你不斷的失敗并不能代表你接近成功。失敗對(duì)成功來(lái)說(shuō)，也沒(méi)有意義，只有深刻反省，強(qiáng)制得約束自己，要求自己，反省才是成功之母。只有你堅(jiān)信：你的過(guò)去，父母的冷漠，老師同學(xué)和周圍人的鄙視并不能代替你的未來(lái)，因?yàn)槟阆嘈胚^(guò)去不等于未來(lái)。因?yàn)槟阆嘈牛粋€(gè)失敗的人，是很難使人尊敬和理解，你的未來(lái)才是你現(xiàn)在生存的意義。”

另外建議您到我的網(wǎng)站參考《臨考50天我該怎樣提高成績(jī)》《與高三臨考學(xué)生談心》《距高考57天增100分的技巧》《高考的考試技巧、心里調(diào)節(jié)和增分的方法》，相信它們會(huì)對(duì)您有所幫助的。您的朋友祝您心想事成，力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)考入浙大的目標(biāo)!

郭老師：

謝謝您給我的指導(dǎo)。說(shuō)真的，我還沒(méi)有知道自己應(yīng)該怎么做……。等我后天考完這次模擬后再跟您說(shuō)吧……現(xiàn)在心里很亂。——小郭