我們?yōu)槭裁?0后美女胸需要追求個(gè)人成長(zhǎng)？

干嘛要追求個(gè)人成長(zhǎng)？

spc丨壹心理專欄作者

作者：stevepavlina

這里有針對(duì)我上篇博客的壹條評(píng)論，由于它是在個(gè)人成長(zhǎng)方面十分常見(jiàn)的問(wèn)題，我想特意在此進(jìn)行說(shuō)明。

“干嘛要追求進(jìn)步？我們出生，然后死亡。其他所有生命也分享同樣的命運(yùn)。為什么還要掙扎著改善自我？那有什么用？假如自己無(wú)法實(shí)現(xiàn)，心懷期望只能導(dǎo)致各種痛苦。何不過(guò)壹種沒(méi)有期望的生活，只是看它將會(huì)發(fā)生什么？

那個(gè)冠軍jim獲得了頭名。真酷！接下來(lái)呢？他又想設(shè)定目標(biāo)贏取銀河系演講冠軍嗎？好啊，我們就給他那種冠軍。然后又如何？

這里有沒(méi)有人嘗試過(guò)壹種不設(shè)定目標(biāo)，不參與競(jìng)爭(zhēng)，不追求進(jìn)步的生活？完全不帶期望地跟隨直覺(jué)做事。這難道不是壹種安寧平和的狀態(tài)嗎？這不就是我們真正追求的結(jié)果嗎？”

你并非必須得設(shè)定目標(biāo)或奮力成為更好的自己。個(gè)人成長(zhǎng)是種清醒選擇，它完全取決于你。此網(wǎng)站志在幫助那些已經(jīng)或正想做出這種選擇的人士。對(duì)于這個(gè)群體之外的人，訪問(wèn)此網(wǎng)站將沒(méi)有任何意義。面對(duì)這些人，我更愿向其推薦這個(gè)網(wǎng)站（葬禮規(guī)劃網(wǎng)站。譯者注），那就是結(jié)束成長(zhǎng)并準(zhǔn)備好永享安寧人士的下個(gè)邏輯步驟。

好吧，這是我說(shuō)明個(gè)人看法時(shí)有點(diǎn)諷刺的壹面…我將在此重述這個(gè)問(wèn)題：奮力成為更好自我的過(guò)程，與獲取內(nèi)心安寧的追求相沖突嗎？

我的回答是：壹點(diǎn)兒都不。兩者確實(shí)能出現(xiàn)在相同道路上。描述這種狀態(tài)的壹個(gè)術(shù)語(yǔ)可以是：心中有佛的生活。當(dāng)身處這壹狀態(tài)，你便已找到個(gè)人生活的目的，并清醒自主地過(guò)著實(shí)現(xiàn)目的的生活。

意想讓你的未來(lái)在某方面跟過(guò)去相比不盡相同，或變得更加美好，并不會(huì)自動(dòng)與你的內(nèi)心安寧相沖突。導(dǎo)致內(nèi)心缺乏安寧的問(wèn)題在于依附感。當(dāng)你過(guò)于依附某種外在結(jié)果，試圖控制難以完全處于自己控制之下的事物時(shí)，你就將失去內(nèi)心的安寧感。但當(dāng)你能在抱有意愿的同時(shí)，無(wú)需對(duì)未來(lái)結(jié)果保持特定期待，便可在不喪失內(nèi)心安寧感的情形下，體驗(yàn)到個(gè)人的巨大成長(zhǎng)和積極改變。

我將給你舉個(gè)簡(jiǎn)單例子。創(chuàng)建此網(wǎng)站并寫作博客文章時(shí)，我的首要目的就是幫助人們成長(zhǎng)。對(duì)我來(lái)說(shuō)這便是心中有佛的狀態(tài)。但與此同時(shí)，我還擺脫了自己必須得到任何特定結(jié)果的企求。我心中會(huì)想著想要發(fā)生的事情，但仍對(duì)所有可能結(jié)果保持開放和接納態(tài)度。壹些人在讀到這個(gè)博客時(shí)可能深受幫助；另壹些人則可能毫無(wú)影響，甚至誤解我寫作的內(nèi)容。這部分現(xiàn)實(shí)便超出我的控制。假如我變得過(guò)度關(guān)注他人反應(yīng)，就永遠(yuǎn)無(wú)法體驗(yàn)到內(nèi)心安寧。相信自己需要控制你無(wú)法控制的事情，就是自找壓力和不堪重負(fù)的妙方。

我對(duì)生活的態(tài)度是，能身處壹年又壹年不斷成長(zhǎng)的狀態(tài)，就是任何人可以希望獲得的最棒冒險(xiǎn)體驗(yàn)。成長(zhǎng)肯定同時(shí)包含痛苦與歡樂(lè)，但成長(zhǎng)的痛苦只會(huì)使你的歡樂(lè)更加甜美。正如紀(jì)伯倫在《先知》中所言：

“當(dāng)你們快樂(lè)時(shí)，審視自己的內(nèi)心，你們會(huì)發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)的憂傷如今卻讓你們快樂(lè)。

當(dāng)你們憂傷時(shí)，再次審視自己的內(nèi)心，你們會(huì)發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)的快樂(lè)如今卻讓你們流淚?！?/p>

想過(guò)壹種毫無(wú)期望的人生絕非什么天生過(guò)錯(cuò)。但那也是你將收獲的結(jié)果…空無(wú)壹物。如果你不想從生活中獲取任何事物，那你干嘛還生活于此？干嘛還麻煩自己每早辛苦起床？

很多人都喜歡問(wèn)這個(gè)問(wèn)題：“生活的意義是什么？”但生活也在問(wèn)你另壹個(gè)問(wèn)題：“你生活的意義是什么？”這是我們必須由自己來(lái)解答的問(wèn)題。假如不愿回答，那我們給出的答案就是空無(wú)壹物，而我們最終也將按照自己的答案去活（其實(shí)是去死）。我對(duì)此問(wèn)題的個(gè)人回答是，自己生活的目的就是不斷成長(zhǎng)并幫助他人成長(zhǎng)。對(duì)我而言，身處這條道路等同于擁有內(nèi)心安寧的狀態(tài)。這世上不存在壹個(gè)終點(diǎn)，可以讓我在抵達(dá)后說(shuō)出：“我已經(jīng)完成成長(zhǎng)?！彼⒎俏乙非蟮哪撤N遠(yuǎn)方終點(diǎn)狀態(tài)，而是這條道路本身就能讓我感到心滿意足。如果我參加壹場(chǎng)競(jìng)賽，輸贏與否并不重要；重要的是競(jìng)賽過(guò)程本身充滿樂(lè)趣和興奮。若我設(shè)定壹個(gè)目標(biāo)并為達(dá)成它不斷前進(jìn)，目標(biāo)最終能否實(shí)現(xiàn)也不重要；重要的是我會(huì)盡情享受整個(gè)過(guò)程。

如果我最終成了百萬(wàn)富翁，在競(jìng)賽中贏得頭名，或創(chuàng)建出壹份龐大生意事業(yè)，這些到底又有何重要之處？長(zhǎng)遠(yuǎn)看來(lái)它們都將隨塵而去。但經(jīng)歷這些事情的過(guò)程—斬落心中恐懼之獸的頭顱，創(chuàng)建全新能力技巧，擁有新鮮洞見(jiàn)卓識(shí)，壹路遇見(jiàn)接觸新的人群，受阻跌倒再拍落身上灰塵—那才絕對(duì)叫人滿心喜悅。

不過(guò)最關(guān)鍵的是，沒(méi)人必須得清醒自主地成長(zhǎng)。生活本身將保證你無(wú)論如何都要成長(zhǎng)。壹個(gè)人如何能活在地球上卻不學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)？你要么清醒自主地成長(zhǎng)，要么生活會(huì)向你拋出各種經(jīng)歷，逼迫你渾然無(wú)知地成長(zhǎng)。直到你最后死去埋入地下，成長(zhǎng)和改變才能保證停止。所以，我的人生決定就是擁抱這壹事實(shí)，追隨清醒成長(zhǎng)和主動(dòng)改變的生活歷程。另壹選項(xiàng)就是渾然無(wú)知地成長(zhǎng)。我兩種選擇都體驗(yàn)過(guò)，最終發(fā)現(xiàn)清醒自主的成長(zhǎng)更讓人享受和心滿意足。

壹心理專欄·聰明人的個(gè)人發(fā)展：

stevepavlina個(gè)人發(fā)展網(wǎng)站存在的目的，就是要幫你像清醒自主的人壹樣追求成長(zhǎng)。其中包括：引導(dǎo)你發(fā)現(xiàn)和接受自己的人生目標(biāo)；通過(guò)激勵(lì)讓你感到更加積極，并充滿活力和熱情；幫你擺脫消極感情關(guān)系，同時(shí)建立起以愛(ài)為核心的互助網(wǎng)絡(luò)；教你如何通過(guò)做自己熱愛(ài)的事情，實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)上的穩(wěn)定和富足；鼓勵(lì)支持你為人類做出真正貢獻(xiàn)。由此，你終能體驗(yàn)?zāi)欠N，在內(nèi)心深處壹直感到生而為之的生活。網(wǎng)址：stevepavlinachina。

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