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愛情心理年齡測試扎克伯格讓孩子別擔(dān)心未來,你卻在執(zhí)行“挫折教

更新日期:2021-08-31 02:39:24  來源:m.dealzgarage235.com

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文○周梵


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01


8月份去上海做簽售活動期間,壹對父母帶著14歲的女兒小Y約了從寧波過來來見我。


小Y從初壹入學(xué)剛剛開始就被幾個男孩羞辱和嘲笑,最初女孩兒在父母的影響下都選不去招惹,選擇息事寧人。

但這幾個男生越來越過分,后來實在無法再忍,跟老師反映了,之后這幾個男孩稍微有所收斂,動作從地上轉(zhuǎn)成了地下。


私下里只要有機(jī)會。依然會對著小Y各種指桑罵槐,這種日子撐了兩年,小Y的校園生活越來越壓抑,也越來越?jīng)]自信。


期間小Y的父母也幫她找過心理咨詢師,小Y自己也看到自己過去的怯懦,但這個改變的過程很緩慢也很艱難。


小Y告訴我,她后來整個人都變得很神經(jīng)質(zhì),只要進(jìn)入學(xué)校人就會非常緊繃,甚至只要男生說話時笑起來,她就感覺他們在笑她,馬上要進(jìn)入初叁了,她實在不想再在留在這個學(xué)校過這種日子了。


小Y幾次跟父母提出想要轉(zhuǎn)學(xué),但她現(xiàn)在上的是壹所重點中學(xué)上學(xué),在父母看來這種“碰到困難就逃避”的想法他們不能接受。


父母說,你怎么知道進(jìn)入了新學(xué)校就會壹切順利呢,如果又碰到其他的困難怎么辦呢?難道要再轉(zhuǎn)學(xué)嗎?


最重要的是,要離開這樣壹所當(dāng)時費(fèi)了不少功夫才擠進(jìn)去的重點中學(xué),去其他差壹些的學(xué)校,他們覺得這個代價實在太大。


所以父母總對小Y說,自己調(diào)整調(diào)整。小Y也試著強(qiáng)迫自己去適應(yīng),但真的沒辦法做到如父母所期待的“把注意力放在學(xué)習(xí)上,別想太多,好好準(zhǔn)備考試,熬過這壹年就好了”。


頭腦里關(guān)于那些被欺辱的痛苦回憶卻總是閃現(xiàn)出來,怎么都揮之不去。她很挫敗,甚至為自己的“嬌氣”而非常的自責(zé)。


她和父母來找我之前,狀況已經(jīng)越變越遭,和父母的關(guān)系也到了歷史冰點。


在跟小Y咨詢的過程中,說到這里時她說,“我知道,到了新環(huán)境可能也會遇到困難,但現(xiàn)在的我已經(jīng)跟兩年前很不壹樣了,如果現(xiàn)在的我再遇到這種事,我會有力量堅定地說不。


而且我真的想換壹個環(huán)境重新開始,我不想初中的最后壹年還在這樣的感覺中度過。”


說到這兒,她的眼神突然黯淡下去:“但是爸爸卻撂下話說,他不相信有人能在那種爛環(huán)境中能變得優(yōu)秀?!?/p>


小Y在跟我復(fù)述她爸爸這句話時,大眼睛里噙著淚水看著我,說:他老這么跟我說,就算我真的可以成為這樣的人,他說多了,我就算可以,也不可以了。


他說多了,我就算可以,也不可以了。



02


當(dāng)我聽到15歲的小Y對我說出這句話的時候,真的非常震撼。她這么小的年齡,但已經(jīng)洞悉到世界的真理——


壹個人會成為什么樣子,決定于他內(nèi)心深處相信自己是誰;壹個人能做成什么,取決于他深信自己能做到的程度。


而她現(xiàn)在,不僅需要力量,也比以往任何時候更加需要父母給她信心,和她壹起度過這段挑戰(zhàn)。


但她的父母卻很難給出來,因為他的父母和很多父母壹樣也正被自己的各種模式所制約:


-1-自己對未來充滿不確定和擔(dān)憂,內(nèi)心有強(qiáng)烈的不安全感


小孩是自我感的延伸,通常也是自我感投射最多的對象。


所以當(dāng)我們自己內(nèi)在有焦慮和不安時,就需要小孩的表現(xiàn)出持久的穩(wěn)定優(yōu)秀的表現(xiàn),并且他們需要做出讓人感覺到保險的選擇,這樣才可以給內(nèi)在的深深的不安全和憂慮帶來安慰和補(bǔ)償。


當(dāng)小孩有任何的不穩(wěn)定或看起來有風(fēng)險的決定都會讓這些成年人隱藏在日常事務(wù)之下,內(nèi)心沉積的不安全感被攪動出來。


他們沒有力量承載這種動蕩,即使這種動蕩是小孩成長的過程中必須要經(jīng)歷的,他們也不想承擔(dān)。他們自己都沒有安全感和信心,即使這個時候想支持小孩,卻拿什么給呢。


-2-經(jīng)常體驗挫折,只會讓小孩習(xí)慣挫敗,變成“習(xí)得性無助”


在成年人的世界里流行壹些誨人不倦而且普及性很廣的理論,這些未經(jīng)深度思考過的理論卻被很多人言之鑿鑿的傳播。

壹次開車時壹個電臺貌似在播壹個關(guān)于小孩教育內(nèi)容,聽到的時候已經(jīng)節(jié)目已經(jīng)接近尾聲了,聽到主持人用低沉有力的男中音做最后的總結(jié),


“不能小孩要什么都滿足,如果要父母的什么都滿足小孩,等有壹天別人不能滿足他們的時候,他們會無法承受,這會是對小孩最大的傷害?!?/p>


很多“磚家”都在鼓吹“挫折教育”、“延遲滿足”,他們相信在小孩成長的過程中,父母人為地給小孩制造多壹些的挫敗感,會讓小孩未來成為壹個抗挫能力強(qiáng)的人。


經(jīng)常體驗挫折,不會給小孩帶來抗挫能力,只會讓小孩習(xí)慣挫敗,甚至這種挫敗和無助的感覺最后會變成壹種常態(tài),進(jìn)而形成“我就是壹個失敗者”的自我認(rèn)知。


這種自我認(rèn)知會成為整個人格的基調(diào),也就是說,這種失敗感會成為壹種意識背景,壹旦成為背景,就成為壹種很難被覺察的潛意識信念。


每個人都有自我實現(xiàn)的能力,壹旦潛意識相信自己就是個“失敗者”,那么他將會不斷的重復(fù)失敗的體驗,無論他的表意識多么努力的想成功,但是內(nèi)心深處都有個無法被打破的魔咒“我就是失敗的”“我想要的永遠(yuǎn)是得不到的”。




這種童年無數(shù)次體驗到的感覺會在他們成年之后不斷的重復(fù),這就是我在課程里壹直談到過的“習(xí)得性無助”。


而事實上,挫敗是壹個人成長過程中必然會體驗到的過程。人從小在學(xué)習(xí)走路時會有無數(shù)次摔倒,到長大壹些開始學(xué)習(xí)語言,有很多復(fù)雜的情緒和想法表達(dá)不出來,只能急的大哭。


再到上幼兒園上學(xué),第壹次遇到各種類型的同齡人和成年人要去學(xué)習(xí)如何相處,成長的過程本來就有無數(shù)的挑戰(zhàn)要去面對了。


根本不需要父母人為的制造挫折,而且父母在小孩童年盡可能的給予更多的支持、信任和鼓勵,這種信任和安定感會被小孩內(nèi)化成內(nèi)在的人格力量,更好的去應(yīng)對外部的挑戰(zhàn)。


這讓我想起武漢壹位非常資深的心理咨詢師曾奇峰就這種鼓吹“挫折教育”的荒謬言論發(fā)表過不壹樣的看法,他做了壹個非常形象的比喻。


他說,武漢的冬天氣溫約在零度左右,過去取暖條件不太好的情況下,處處寒冷,家里比外面還冷。


而在北方的哈爾濱,即使氣溫經(jīng)常是零下20度甚至更低,但因為屋子里有暖氣,在北方過冬天確是壹件很舒服的事


因為北方的家里都有暖氣,非常的溫暖,當(dāng)人們進(jìn)屋之后從頭到腳從里到外都積蓄了很多熱量時再出門,可以比那些屋子里沒有暖氣的人,對寒冷的耐受力增強(qiáng)很多很多。


這其實是個很好的隱喻,讓我們明白,家庭的本質(zhì)應(yīng)該是彼此滋養(yǎng),彼此支持的,是個可以補(bǔ)充能量來應(yīng)對在學(xué)習(xí)、工作上的各種挑戰(zhàn)的充電島,但很多人的感受是相反的,家變成了壹個最消耗自己能量的地方。


-3-父母對世界的不安全感和恐慌,都將毫無保留的送給小孩


每個人都活在自己對世界的固有認(rèn)知中,每個人的經(jīng)歷和環(huán)境都形成他們獨(dú)壹無貳的自我感,并以此為背景來觀察這個世界。


所有我們攝入的信息,都是基于這個背景被高度選擇過的,并加工拼湊出我們所感知到的世界。


換句話說,我們體驗到的世界是我們自己選擇的版本。最大的問題在于每個人都很難體驗到別人眼中和自己不同版本的世界,即使和別人交流信息,也會選擇那些和我們內(nèi)在認(rèn)知相匹配的信息和對象,來自我印證。


所以每個人都會認(rèn)為自己看到的或感受到的世界就是唯壹真實客觀的世界,并且會困在自己創(chuàng)造的世界中,而不自知。

所以這也是我壹直所說的,當(dāng)你升級了你自己,你的整個世界也會隨之升級,這是不可避免的。


但很多父母并沒有這種意識,他們會不遺余力的,毫無保留的把自己選擇過之后的充危險和危機(jī)世界觀傳遞給小孩。

我?guī)『⒌轿覀儤窍滦^(qū)玩的時候,會常常聽到父母或爺爺奶奶對他們的小孩說:


“別跑,你會摔跤的”、

“別爬那個,你會掉下來摔斷腿的”、

“別壹個人跑那么遠(yuǎn),會有壞人把你抓走的”、

“你再這樣,會沒有人跟你玩,你會沒朋友的”、

“你這樣沒禮貌,以后沒人喜歡你的”……


當(dāng)父母沒有意識自我升級的時候,他們的世界感就會非常僵硬,所以在這這樣的認(rèn)知水平下,他們會認(rèn)為對小孩最好的教育,就是讓他們充分認(rèn)識到自己感受到的這個世界的危險和殘酷,提前進(jìn)入備戰(zhàn)狀態(tài),準(zhǔn)備好壹場對抗殘酷艱辛生活的戰(zhàn)役。


所以最后他們的小孩也會沒有絲毫浪費(fèi)的完全承接養(yǎng)育者對這個世界的感覺,并復(fù)制這種感覺,惶恐、不安、焦慮、沒有安全感……慢慢的吸引和創(chuàng)造更多匹配這種認(rèn)知的事件和信息進(jìn)入自己的生活中,并壹代壹代傳承下去。



這真的很糟糕!


03


前不久,F(xiàn)ACEBOOK的創(chuàng)始人扎克伯格的小女兒出生,扎克伯格滿含深情的給女兒寫了壹封信。告訴她即將迎來的是怎樣壹個充滿希望的世界,也希望她享受成長中的每壹刻。


在信中,有這樣壹段話,“你壹生中只有壹次童年,所以不要浪費(fèi)太多時間擔(dān)心未來,你有爸爸為你做這些事,我們會盡我們所能來保證你這壹代未來的世界更加美好?!?/p>


這是壹個和大多數(shù)中國父母的世界感截然不同的父親,顯然扎克伯格并不需要通過小孩奮斗和努力來撫慰內(nèi)在的惶恐。


他希望小孩多多睡覺,不需要擔(dān)心未來,好好享受自己的童年。他不想改變自己的小孩,他相信自己可以改變世界,并把更好的世界送給自己的小孩。



他也完全不打算描繪壹個充滿競爭的世界,讓小孩盡早做好準(zhǔn)備,開始戰(zhàn)斗。因為他沒有活在這樣的世界中,他選擇并體驗了壹個和很多中國父母完全不同的版本的世界。


壹個充滿希望的,好玩的,安全的世界,所以他很自然的把這樣的世界感傳遞給了自己的小孩。這并不是國籍或擁有財富的差別,而是內(nèi)在安定感和力量感的差別。


在量子物理學(xué)領(lǐng)域,量子物理學(xué)家發(fā)現(xiàn),量子在未觀察之前,是呈現(xiàn)疊加狀態(tài),也就是壹個量子可能即在這里又在那里,即是波又是粒子,但當(dāng)觀察者開始觀察時,其他的波函數(shù)坍塌,被觀察到的量子的位置和性狀才會被固定下來。


這個世界也是如此,我們雖然生活在同壹個地球,但每個人都生活在獨(dú)屬于自己的世界中,這個世界很多個不同的可能性同時存在,但是當(dāng)你以某種特定視角去觀察這個世界時,其他的可能性就坍塌掉,只留下那個被你觀察到的世界被呈現(xiàn)出來。


作為父母,我們并不需要去告訴小孩這個世界多么殘酷多么危險,你要現(xiàn)在努力和處處小心察言觀色才能在這個世界有立足之地。這是你無力和充滿焦慮的心投射出的世界,并不是唯壹的真相。


我們需要的修改我們眼中的世界,讓我們內(nèi)心足夠豐盛和有力量的時候,你才有機(jī)會看到壹個充滿善意和豐饒的世界,并把你身邊的人也帶入這個層級的世界之中。


在那之前不要去試圖改造你的小孩,不要把你看到的低版本的世界不容分說的砸到你的小孩身上。


他們有無限的可能,你能為小孩做的最棒的事就是不斷升級自己,盡可能少的給他們限制,給他們壹個足夠大的生命框架,讓他們在這當(dāng)中盡情的探索和創(chuàng)造,其他的,什么都不用做。


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