抑郁癥中醫(yī)治療方法[焦慮最簡單的偏方]

自己非中醫(yī)師，僅僅在心理咨詢的過程中，了解到其間的某些特色，與咱們共享。

咱們都知道，一般抑郁癥咱們都是去醫(yī)院開西藥吃，有一些作用。不過副作用，依賴性，以及復(fù)發(fā)的機(jī)率是比較高的。

身病心治，心病身治是有必定道理的。身心本相互影響，循環(huán)不斷。

抑郁癥患者大多心情低迷，無力，無興趣，無動(dòng)力。渾身不對(duì)勁，像是被一層霧氣或濕泥巴包裹住，思想消沉負(fù)面極點(diǎn)。正能量無法浸透心身，陽氣顯著缺乏，生機(jī)高興更是離之很遠(yuǎn)。因而，經(jīng)過中醫(yī)的調(diào)度，把精氣神提高上來是非常重要的環(huán)節(jié)?，F(xiàn)在中醫(yī)抑郁癥病機(jī)中有肝論抑郁癥，脾論抑郁癥，肺論抑郁癥，心論抑郁癥，腎論抑郁癥，都有其道理，但整體來說需因人而異，不同性情，不同脾性，原生家庭不同閱歷環(huán)境，日子飲食（牛奶含濕氣，牢記多食），身段面持平都是考慮要素，重要害仍是在性情脾氣上?？倸w患者能量缺乏，精神萎頓，心情低落這些狀況能夠經(jīng)過中醫(yī)的調(diào)度提高，這是要害其間一步，治心從身開端。

多年前聽一位道家?guī)煾钢v到“三陽開泰”。一陽動(dòng)，動(dòng)升陽。請(qǐng)?jiān)蹅兛次抑暗奈恼?，抑郁癥自我療愈運(yùn)動(dòng)篇，在運(yùn)動(dòng)的方面彌補(bǔ)一點(diǎn)便是做家務(wù)。二陽靜，靜升陽。放松練習(xí)，冥想，靜心。特別是怎么覺知雜念，不被其所影響，這個(gè)最為重要的中心規(guī)律。當(dāng)然這是需求練習(xí)的。三善升陽。好心，善念，善行。

曾經(jīng)有個(gè)自殺被搶救活過來的患者，經(jīng)常去放生。有次放著放著，心生感悟，放生放生。放過自己，就得重生。放過自己吧，康復(fù)了，得輕松。

三陽開泰便是正能量，便是提高精氣神的辦法，便是自我療愈之道。不管身仍是心，這個(gè)國際沒有救世主，能救能改動(dòng)的必定是自己，其他僅僅助緣。咱們需把身心交給自己，抓住命運(yùn)的手，自我療愈，不斷生長，增才智，菩提高！