網上跟女孩說話輕松，可現(xiàn)實不敢和別人說話

性別：男

年齡：17

文化程度：高中

問題描述：感覺自己很不自信，在網上跟女孩說話特別輕松，可是到現(xiàn)實感覺就不敢和別人說話這么輕快，結結巴巴的.在學校感覺好孤獨，不知道和同學怎么交流.我這個人比較喜歡在校運會等活動中展示自己，但是，我不知道怎么靠近同學來證明自己的實力.我比較討厭分離，幫我補習10天的老師，或者和親戚去旅游一段時間分離后，就感覺自己心中失去了什么，總是在角落默默地流淚.自己制定的學習計劃，到了那天就會感覺壓力很大，就不想做了.注意力不集中，不能專心地做一件事，輕浮.在和新認識的人交談時，總會胡思亂想.睡覺前總是在想東西，很難入睡.

來訪者需要的幫助：希望幫我排除壓力，找回自信

發(fā)表于2017-07-2222:261#

您好!剛剛看完您所有的描述，其實，您對自己的困擾了解的很清楚的，您主要的困擾是缺乏自信，那么還有就是在面對壓力的時候，就更加不自信。其實，生活中任何人都會面臨壓力的，所以，有壓力并不可能，只要我們勇敢的去面對壓力，然后找到適合的解決方式就好，在這個世界上，每件事都至少有三種以上的解決辦法，所以，當壓力來臨時，不妨讓自己冷靜的去面對，去分析這壓力來源于什么事?然后再去解決那件有壓力的事就好。

發(fā)表于2017-07-2307:302#

您好，從您所說的情況來看，您確實缺少自信，并且感情發(fā)展比較豐富，人也顯得比較敏感.建議您閱讀一些人際溝通與認識自我的書，以獲得成長，減輕壓力，增加自信.希望我的回復能夠幫助到您，祝好.

發(fā)表于2017-07-2415:283#

你好，這位同學。首先很欣賞你對自己的認識很清晰，不是每個這個年齡的孩子能做到的。說明你對自我的觀察能力還不錯，知道自己的優(yōu)勢和弱點是什么。你現(xiàn)在的壓力具體是什么呢?是不知道怎么和同學溝通交流?是不能專心做好一件事?是制定了學習計劃沒完成的壓力?哪一個是最重要的?？赡苓@些都互相有關聯(lián)。你現(xiàn)在處于青春期是比較敏感的時期，希望能夠展示自己。你可以先從目前能做的一些小事一點點改變起。