怎樣戒除青少年網(wǎng)癮(怎么讓十五歲小孩戒掉網(wǎng)癮)

科技日新月異，相較于現(xiàn)實生活中的學(xué)習(xí)、作業(yè)、考試，豐富多彩的網(wǎng)絡(luò)世界更加吸引孩子的注意力。智能手機的普及，上到九十九，下到剛會走，幾乎人手一臺，這也拉進孩子與網(wǎng)絡(luò)的距離。

網(wǎng)絡(luò)中什么最吸引孩子們的注意，無疑是各種網(wǎng)絡(luò)游戲，在游戲中，可以馳騁沙場，可以拉幫結(jié)派，可以實現(xiàn)孩子心中的武俠夢想；再或者學(xué)習(xí)上的不如意，與父母之間的摩擦，一進入到網(wǎng)絡(luò)世界，通通可以消失。因此身邊總會出現(xiàn)一些沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，不可自拔的孩子。

網(wǎng)癮，對于孩子的傷害是巨大的。首先會傷害青少年的大腦，青少年的大腦處于發(fā)育階段，，需要休息的時間比較長。長時間地玩游戲，不但不能保證睡眠時間，還可能使大腦的其他功能區(qū)會受到損害。再者沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，孩子會忽略現(xiàn)實生活中的社交，與朋友、父母的社交，不利于身心發(fā)展。

一、父母要主動和孩子相處，努力成為朋友。好的親子關(guān)系，能夠減少孩子的叛逆心理，孩子不容易跟父母產(chǎn)生一種對抗心理，這樣當孩子沉迷打游戲時，孩子能夠聽父母勸解。

二、堵不如疏，要引導(dǎo)孩子轉(zhuǎn)移注意力。愛玩是孩子的天性，為了防止孩子沉迷打游戲，父母可以培養(yǎng)孩子進行別的健康游戲項目，例如陪他打球、玩積木、帶他旅游等等，孩子在現(xiàn)實生活中感覺到快樂，就不會去虛擬世界尋求安慰。

三、有意識培養(yǎng)孩子的意志力。孩子容易沉迷于電子游戲，其中一個原因是孩子意志力薄弱，易受到外干擾，從小培養(yǎng)孩子的意志力，能夠幫助孩子在誘惑面前，做出正確的選擇。

四、家長不要過度重視孩子成績。孩子通過在學(xué)校學(xué)習(xí)，能夠?qū)W習(xí)到知識，是一件值得開心的事情。但不能單看學(xué)習(xí)成來判斷孩子努不努力，厲不厲害。

孩子能夠在學(xué)校中生活，學(xué)會如何與老師、同學(xué)之間進行交往，掌握一定的交際能力，也是一件值得表揚的事情。家長應(yīng)該給孩子一個自由的學(xué)習(xí)環(huán)境，不過度壓迫，要根據(jù)孩子的自身情況，期望不能過高。

孩子的每一次進步，即使是小小的進步，也值得表揚，懂得表揚的父母，才是一個合格的父母。

五、父母要成為一個好榜樣。很多孩子玩手機，可能是受父母的影響，在孩子面前，家長應(yīng)以身作則，不能經(jīng)常在孩子面前玩手機，要多陪伴孩子。