《我的前半生》：沒(méi)有自我的人，是不職業(yè)規(guī)劃中國(guó)網(wǎng)會(huì)真正得到幸

最近馬伊琍主演的《我的前半生》引起了廣泛關(guān)注，馬伊琍演的羅子君，長(zhǎng)的漂亮，本科畢業(yè)，外企職員，上海本地人，有個(gè)會(huì)賺錢(qián)的老公和壹個(gè)可愛(ài)的兒子?？芍^有壹手好牌。

可在她33歲時(shí)，卻面臨老公出軌離婚，自己沒(méi)有生存能力，還差點(diǎn)失去兒子的人生危機(jī)。她究竟為何會(huì)走到這個(gè)地步，把壹手好牌打爛的？

01“‘我養(yǎng)你’是我啃下的第壹口毒蘋(píng)果”

曾經(jīng)《喜劇之王》里周星馳的壹句“我養(yǎng)你啊”，感動(dòng)了多少年輕人。如今，這句話依然是讓無(wú)數(shù)女人為之傾倒，羅子君就是其中壹個(gè)。

在老公陳俊生的眼中，羅子君是個(gè)天真且不諳世事的人，她不想工作，也做不好。為了照顧家庭跟小孩，他讓子君做起了全職太太。

然而，在羅子君眼里，卻不是這樣。“是俊生把我娶回家，叫我不要上班，許諾給我壹個(gè)幸福人生的，他說(shuō)他要養(yǎng)我壹輩子的，是他先毀約了好嗎？”

對(duì)呀，不是你許諾養(yǎng)我壹輩子，讓我不要工作的么？怎么到頭來(lái)，卻說(shuō)是因?yàn)槲覜](méi)能力需要人養(yǎng)，最后還毀約在先呢？

難怪成了家庭主婦的羅子君會(huì)這么沒(méi)有安全感跟價(jià)值感，需要不停地買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)，打扮自己，取悅老公，疑神疑鬼調(diào)查老公身邊年輕貌美的姑娘......來(lái)讓自己焦慮的心得到絲絲安撫。然而，這些卻在無(wú)形中加劇了她婚姻的結(jié)束。

羅子君的老公說(shuō)“子君，我不想批評(píng)你，但實(shí)際上，最近這幾年，我在家中得不到壹點(diǎn)溫暖，我不過(guò)是賺錢(qián)的工具，我們連見(jiàn)面的時(shí)間都沒(méi)有，我想與你說(shuō)話的時(shí)候，你總是在做別的事情，與太太們吃飯，在娘家打牌……”

子君回答：“我也是壹個(gè)人，我有我的自由。”

很顯然，在她老公眼里，子君就是家庭的附屬品，他個(gè)人的附屬品，在我需要你的時(shí)候，你必須趕到我跟前。

可事實(shí)是，子君早就已經(jīng)如他老公所愿，完全失去了自己，把老公家庭當(dāng)成了自己的全部。當(dāng)決意離婚的老公問(wèn)羅子君，你覺(jué)得生活的意義是什么？羅子君的回答就印證了這壹切。

“兩個(gè)人在壹起，進(jìn)步快的那個(gè)人，總會(huì)甩掉那個(gè)原地踏步的人，因?yàn)槿说谋灸芏际窍Ｍ軌蚋嗟?，探求生命、生活的外延和?nèi)涵。”

但是，離婚后走向職場(chǎng)的羅子君告訴我們，她并不是壹無(wú)是處，更不是什么都不會(huì)，相反，在職場(chǎng)的她，表現(xiàn)出了高于常人的潛力與優(yōu)秀。

可是，在他老公用愛(ài)裝飾過(guò)的控制之下，她漸漸失去自我，害怕走進(jìn)社會(huì)，害怕失去可依賴的老公，變得不思進(jìn)取。哪怕直到老公說(shuō)自己出軌了，要跟她離婚后，她依然活在老公要養(yǎng)自己壹輩子的誓言里，渴望著老公能回心轉(zhuǎn)意。何其可悲!

然而，控制羅子君，讓她失去自我的，并不只有她老公壹人，還有子君的媽媽。

02“‘她是我女兒，我知道的’是我啃下的又壹口毒蘋(píng)果”

“她是我女兒，我知道的，她能力有限，只能靠找個(gè)好男人過(guò)上好日子”這是子君媽媽為她設(shè)置的人生軌跡。

在子君媽媽眼里，女兒雖然叁十幾了，但還是個(gè)小孩，什么都做不好，她總試圖插手女兒的事情，認(rèn)為女兒能力有限，只能靠嫁個(gè)有錢(qián)人過(guò)好日子。子君確認(rèn)老公鐵了心要離婚的事實(shí)后，失魂落魄，見(jiàn)到媽媽說(shuō)的第壹句話卻是“對(duì)不起，我讓您失望了”。

世界上最難過(guò)的事情，莫過(guò)于被愛(ài)你的人控制了你的人生，讓你完全失去自我后，再嫌棄你，拋棄你。

其實(shí)，又何止羅子君是這樣呢，在現(xiàn)實(shí)生活中，有太多人都在有形無(wú)形中被他人控制著，這個(gè)人可能是你的另壹半、父母，或者朋友同事；他們通過(guò)情感束縛、道德綁架、批評(píng)貶低、甚至是辱罵等方式，壹步步讓你失去獨(dú)立人格與自由意志，讓你在內(nèi)疚挫敗與壓抑懷疑中，被完全剝奪真實(shí)自我，最后成為他們需求的“完美木偶”。

當(dāng)我們要自己做主，總會(huì)有人不放心、干涉反對(duì)，讓我們無(wú)力反抗直至妥協(xié)；

當(dāng)我們不情愿時(shí)，總是有人告訴你，我了解你，這都是為你好，讓害怕失去的我們不敢拒絕；

當(dāng)我們真的變得什么事都不管，他們就會(huì)跳出來(lái)指責(zé)，甚至像羅子君的老公壹樣拋棄你；

這樣下來(lái)，某天我們真的要獨(dú)自面對(duì)，自己做主的時(shí)候，就會(huì)如孩童壹般，陸神無(wú)主，委曲求全，糾結(jié)惶恐，甚至崩潰。

著名心理大師榮格曾說(shuō)：你沒(méi)有覺(jué)察到的事情，就會(huì)變成你的命運(yùn)。我們誰(shuí)都不想變成羅子君前半生那樣的命運(yùn)，希望把人生掌控在自己手中，希望像后半生的羅子君壹樣，實(shí)現(xiàn)人生逆襲，活出自己，獲得幸福。

那么，我們究竟該怎么做，才能真正地做自己，把人生掌控在自己手里？才能在他人無(wú)形中控制我們的時(shí)候，及時(shí)辨別，并順利逃脫被控制的牢籠？才能與生活中的控制者建立平等恰當(dāng)?shù)年P(guān)系呢？

為此，壹心理歷時(shí)2個(gè)月，通過(guò)對(duì)超500用戶的深度調(diào)研與分析，特推出反控制課程。并邀請(qǐng)知名心理專家葛君明老師進(jìn)行授課。葛老師將用深入淺出的方式，為你壹壹解決上述問(wèn)題，讓你重獲自由，活出自我，成為壹個(gè)即獨(dú)立，又懂得柔軟的人。

葛君明

她是心理咨詢實(shí)戰(zhàn)派

薩提亞模式導(dǎo)師、治療師

圓融國(guó)際全人成長(zhǎng)中心創(chuàng)始人

從事心理行業(yè)13年咨詢案例近500例

為招商銀行、北京銀行等企業(yè)、團(tuán)體開(kāi)展數(shù)百場(chǎng)培訓(xùn)

她是擺脫控制的成功代表。她曾因數(shù)學(xué)不好，聽(tīng)從父親的安排，學(xué)了美術(shù)，成了美術(shù)老師。后發(fā)現(xiàn)并不喜歡，她通過(guò)自己的努力，掙脫了被家人控制的牢籠。在重獲自由之后，她不僅遇到了讓她受益終身的事業(yè)心理學(xué)，也收獲了幸福的家庭。

她說(shuō)，她非常感謝當(dāng)時(shí)的自己，也覺(jué)得自己很幸運(yùn)。不過(guò)，在咨詢中，她卻常常遇到像曾經(jīng)的她壹樣，因?yàn)楸豢刂茻o(wú)法做自己而痛苦的人。

所以，這次，她真心希望可以結(jié)合個(gè)人經(jīng)歷、實(shí)踐以及心理學(xué)，來(lái)幫助更多的人，找到自己，做自己，并最終獲得自由和幸福的能力。在接下來(lái)的課程當(dāng)中，她希望與你壹起，通過(guò)6天的學(xué)習(xí)讓你學(xué)會(huì)識(shí)別、理解和應(yīng)對(duì)關(guān)系中的操控，知己知彼，幫助關(guān)系中的雙方重獲自由。

▍課程收獲（benefits）

壹、不再壓抑困惑，了解自己容易被控制的深層原因

貳、學(xué)會(huì)見(jiàn)招拆招，了解控制者的常用手段及應(yīng)對(duì)措施

叁、化被動(dòng)為主動(dòng)，學(xué)會(huì)引導(dǎo)和調(diào)節(jié)控制者的控制欲

肆、改善不平等自由的關(guān)系，提升人生掌控力

▍適宜人群（suitablefor）

壹、感到不自由，總是通過(guò)犧牲自己去經(jīng)營(yíng)關(guān)系的人；

貳、性格被動(dòng)順從，不懂得拒絕，容易受他人影響和支配的人；

叁、不能按自己的想法做事情，感到壓抑又不懂得反抗的人；

肆、既想獨(dú)立自主，又離不開(kāi)對(duì)方掌控的人；

伍、自己喜歡掌控壹切，容易造成他人反感和抵觸情緒的人。

▍課程費(fèi)用（cost）

原價(jià)199元，體驗(yàn)價(jià)49元

▍課程形式（courseform）

形式：5節(jié)音頻錄播授課+1節(jié)音頻直播答疑

時(shí)長(zhǎng)：錄播授課每節(jié)30分鐘，錄播答疑50分鐘

授課時(shí)間：7月31日-8月4日每天更新1節(jié)錄播課程、8月7日晚答疑直播

▍課程大綱（Syllabus）

Day1擦亮你智慧的雙眼，識(shí)別身邊潛伏的控制者

壹、如何判斷對(duì)方是否是控制者？

貳、他們常用的控制方式有哪些？

叁、識(shí)別家庭關(guān)系中的控制者——父母/小孩的控制術(shù)

肆、識(shí)別伴侶關(guān)系中的控制者——妻子/丈夫的控制術(shù)

伍、識(shí)別職場(chǎng)關(guān)系中的控制者——領(lǐng)導(dǎo)/同事的控制術(shù)

Day2知己：被控制者是如何壹步步淪陷的？

壹、原生家庭帶來(lái)的影響

貳、被控制者的心理活動(dòng)

叁、被控制者的應(yīng)對(duì)姿態(tài)

肆、被控制者內(nèi)心的渴望

伍、被控制者的關(guān)系模式

Day3知彼：控制者是如何步步逼近的？

壹、原生家庭帶來(lái)的影響

貳、控制者的心理活動(dòng)

叁、控制者的應(yīng)對(duì)姿態(tài)

肆、控制者內(nèi)心的渴望

伍、控制者的關(guān)系模式

Day4如何化被動(dòng)為主動(dòng)，在關(guān)系中與控制者相處？

壹、贏得自主——如何應(yīng)對(duì)控制者很強(qiáng)的控制欲？

貳、情緒管控——如何緩解控制者失控的負(fù)面情緒對(duì)自己的影響？

叁、扭轉(zhuǎn)關(guān)系——如何改善相愛(ài)相殺的關(guān)系？

Day5如何打場(chǎng)漂亮的保衛(wèi)戰(zhàn)，翻身做主人？

壹、完善自我——如何建立自己的安全感/歸屬感/價(jià)值感？

貳、見(jiàn)招拆招——如何巧妙化解關(guān)系中的矛盾和沖突？

叁、重獲自由——如何與各種關(guān)系中的控制者/操縱者相處？

Day6在線直播：導(dǎo)師與學(xué)員答疑互動(dòng)

微信掃描貳維碼，問(wèn)問(wèn)鯨魚(yú)探長(zhǎng)（工作日10點(diǎn)—19點(diǎn)）