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導(dǎo)讀更多兒童青少年心理資訊盡在利方心理工作室,在這里讓您成為一個(gè)了解內(nèi)心的人,在線qq503496386.秀坤:請(qǐng)問(wèn)你心理專(zhuān)家?我是聽(tīng)朋友提過(guò)你,所以才找你的。青少年心理咨詢師:呵呵,我就是一個(gè)中學(xué)的心理健康教育中心的老師而已,并不是什么專(zhuān)家秀坤:我看過(guò)你網(wǎng)站了,里面你給很多人都提了很好...
更多兒童青少年心理資訊盡在利方心理工作室,在這里讓您成為一個(gè)了解內(nèi)心的人,在線qq503496386.
秀坤:請(qǐng)問(wèn)你心理專(zhuān)家?我是聽(tīng)朋友提過(guò)你,所以才找你的。
青少年心理咨詢師:呵呵,我就是一個(gè)中學(xué)的心理健康教育中心的老師而已,并不是什么專(zhuān)家
秀坤:我看過(guò)你網(wǎng)站了,里面你給很多人都提了很好的建議。我的經(jīng)歷沒(méi)他們那么離奇,還是想和你聊聊。
青少年心理咨詢師:呵呵,那么我們就聊一聊
秀坤:我是初三學(xué)生,壓力挺大,來(lái)自各個(gè)方面。我這個(gè)人挺內(nèi)向的吧,在家里家人看不出、我可以和平常的孩子沒(méi)什么兩樣。但是在學(xué)校沒(méi)有什么稱(chēng)得上懂我心思的朋友、只有表面上我和她們敘敘一些八卦。最近家人的話語(yǔ)給我感覺(jué)不斷施加壓力、給我灌輸?shù)母拍罹褪菍?zhuān)心學(xué)習(xí)、要考一個(gè)重點(diǎn)高中,然后我每次的什么行為他們都很看不慣就說(shuō)三道四的。然而幾年前、我在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)了一個(gè)人,他比我大一歲。我跟他說(shuō)了很多與大人無(wú)法溝通的話、他也解答了很多,幫我解開(kāi)很多心結(jié)和想不通的事情,后來(lái)我了解到很多有關(guān)于他的事情。然而現(xiàn)在我不想面對(duì)家人和同學(xué),很希望呆在網(wǎng)上,因?yàn)楹湍莻€(gè)人能夠快樂(lè)一點(diǎn)。
青少年心理咨詢師:那你當(dāng)前的任務(wù)完成了嗎?
秀坤:沒(méi)有,明年中考
青少年心理咨詢師:我說(shuō)的當(dāng)前的任務(wù)其實(shí)就是你的計(jì)劃。如果完成了當(dāng)前的任務(wù),那么在網(wǎng)上來(lái)疏泄自己的壓力和消極情緒,也是很好的哦
秀坤:矛盾就是我上網(wǎng)家人不喜歡,他們希望我讀多點(diǎn)書(shū),然后就爭(zhēng)吵,接著心里就越來(lái)越不舒服,也變得不愛(ài)說(shuō)話
青少年心理咨詢師:是啊,如果你圓滿完成了當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù),那么再上上網(wǎng)是可以的,反之,就是不可以的。這就需要你用自己的智慧和切實(shí)的行動(dòng)來(lái)證明自己并沒(méi)有因?yàn)樯暇W(wǎng)影響學(xué)業(yè)
秀坤:這個(gè)不重要,我想問(wèn)的是目前我不想說(shuō)話,怎么辦
青少年心理咨詢師:既然不想說(shuō),那么就不說(shuō)
秀坤:但是這樣學(xué)校的人會(huì)認(rèn)為我裝,然后老師也會(huì)來(lái)找我。
青少年心理咨詢師:老師來(lái)找你干什么呢?
秀坤:我身為班長(zhǎng),老師挺關(guān)注,問(wèn)過(guò)我好幾次。問(wèn)我為什么不開(kāi)心呀,是不是家里有什么事
青少年心理咨詢師:作為班長(zhǎng),你是不是很喜歡文娛體育活動(dòng)呢?
秀坤:一般吧。大多數(shù)覺(jué)得挺麻煩,除非是籃球比賽,但是現(xiàn)在初3沒(méi)有娛樂(lè)時(shí)間
青少年心理咨詢師:課外活動(dòng)時(shí)間也不出去玩嗎?
秀坤:課外?你指哪些?周末一天補(bǔ)課,一天回奶奶家。
青少年心理咨詢師:我們?cè)趯W(xué)校每天都有40分鐘的體育活動(dòng)時(shí)間的,我們高三的學(xué)生每天也是如此啊
秀坤:以前初一初二有體鍛,每星期一節(jié),我都可以和別人打打籃球,可是現(xiàn)在沒(méi)有了,現(xiàn)在每天都要很早回去跑步、蛙跳之類(lèi)的,覺(jué)得很累。
青少年心理咨詢師:哦,這也是不錯(cuò)的,跑步也是不錯(cuò)的心理調(diào)節(jié)項(xiàng)目。你目前的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)趺礃幽?
秀坤:中上,因?yàn)橛⒄Z(yǔ)不錯(cuò),想報(bào)考外語(yǔ)學(xué)校試試
青少年心理咨詢師:很好啊,我支持你!其他各科呢?
秀坤:物理化學(xué)那些,我的成績(jī)上不去,家里沒(méi)人輔導(dǎo)。即使作業(yè)獨(dú)立寫(xiě)完,然后聽(tīng)了課背了概念,好像不懂靈活運(yùn)用,并不是不會(huì)、就這里扣一點(diǎn)分那里扣一點(diǎn)分。100分的話我就80多左右。
青少年心理咨詢師:這就是說(shuō)你沒(méi)有回歸到課本之中去,沒(méi)有把課本讀熟讀精讀透
秀坤:靈活的題目要怎樣寫(xiě)對(duì)呢?
青少年心理咨詢師:萬(wàn)變不離其本,只要把課本讀熟讀精讀透了,那么你做靈活的題目也就自然順手了
秀坤:說(shuō)的容易做得難,書(shū)本的概念就這么多,換個(gè)方式換個(gè)方程式我就看不懂了
青少年心理咨詢師:所以我才讓你回歸教材,精讀、細(xì)讀課本,把課本認(rèn)認(rèn)真真、仔仔細(xì)細(xì)過(guò)兩遍,并把要點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)和知識(shí)點(diǎn)分解而形成自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)體系,爭(zhēng)取把課本或相應(yīng)的復(fù)習(xí)資料上的例題按照相應(yīng)的解題規(guī)范解答,這樣你就可以達(dá)到提高成績(jī)的目的。
我們知道,中考80%的試題都是課本上的要點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)和知識(shí)點(diǎn)翻新和運(yùn)用,當(dāng)你抓住了課本那么也就等于抓住了高考的80%的分?jǐn)?shù)。你可以算一算,這80%自己可以得多少分?jǐn)?shù),呵呵,這個(gè)成績(jī)對(duì)你來(lái)說(shuō)是相當(dāng)可觀的?;貧w課本不是簡(jiǎn)單的再去看課本,而是站在更高的角度去審視教材,發(fā)現(xiàn)以前沒(méi)有引起足夠認(rèn)識(shí)的內(nèi)容以及知識(shí)交匯處的內(nèi)容,雖然試題與課本上的內(nèi)容會(huì)有一些變化,但是它卻是課本上的要點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)和知識(shí)點(diǎn)翻新和運(yùn)用,說(shuō)白了就是萬(wàn)變不離其宗。只要我們把課本上基礎(chǔ)概念透徹理解了,同時(shí)也把知識(shí)點(diǎn)與知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系縱橫向串連了起來(lái),那么我們的成績(jī)就會(huì)在原有的基礎(chǔ)上得到較大幅度的提高。
秀坤:好,我試試,希望能如我所愿,提高點(diǎn)分?jǐn)?shù),老師今天謝謝你阿。