你能鳳姐與90后帥哥熱吻憑個(gè)人意志改變性格嗎？

紫之晶

作者：drjeremydean

你能憑個(gè)人意志改變性格嗎

人們渴望改變自己的性格，以下是叁大主流趨勢(shì)：

87%的人希望自己變得更加外向；89%的人希望自己會(huì)更加招人喜歡；97%的人希望自己更加認(rèn)真盡責(zé)。(哈德森&佛瑞里,2014).

這也不足為奇，因?yàn)闊o論這壹報(bào)道準(zhǔn)確與否，這些品質(zhì)都是社會(huì)價(jià)值觀的重要評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。社會(huì)需要善良勤奮，善于社交的人。

（我并不是說憤世嫉俗，做個(gè)反社會(huì)的懶蟲有什么錯(cuò)，但是我畢竟不是規(guī)則的制定者。）那么，我們能憑個(gè)人意志改變性格嗎？簡(jiǎn)而言之，可能性還是有的。

《個(gè)性與社會(huì)心理學(xué)雜志》最新發(fā)布了關(guān)于人們?cè)噲D改變自己的性格的測(cè)試結(jié)果。(哈德森&佛瑞里,2015)

參與者將會(huì)被問及他們對(duì)改變性格的期許，而且研究人員會(huì)每周對(duì)他們的性格進(jìn)行測(cè)試。其中，許多參與者都期望變得更加善良，善于社交以及認(rèn)真盡責(zé)。

經(jīng)過長(zhǎng)達(dá)16周的研究，許多參與者都有朝著目標(biāo)穩(wěn)步前進(jìn)，然而，在目標(biāo)模糊之時(shí)，要改變性格決非易事。

例如，有人會(huì)對(duì)自己說“我的社交能力會(huì)更好”，這種人往往不腳踏實(shí)地工作。這個(gè)工作就是制定關(guān)于在特定情況下如何表現(xiàn)的具體計(jì)劃。

比如說，如果你想更加工于社交，你應(yīng)該時(shí)刻提醒自己：當(dāng)見到熟人，我會(huì)主動(dòng)上前問好。

這項(xiàng)研究的作者總結(jié)道：“這些研究表明，人們可以通過個(gè)人意志改變他們自我陳述的人格特質(zhì)，同時(shí)，研究也代表著人們對(duì)于改變性格的認(rèn)知又向前邁進(jìn)壹步?！?/p>

改變性格的過程也是精彩紛呈。研究發(fā)現(xiàn)，理想的行為會(huì)改變?nèi)藗兊淖晕艺J(rèn)知。換句話說：人們開始會(huì)假想它，最后經(jīng)過努力，達(dá)成心愿，此后，對(duì)自己發(fā)生改觀，然后，自我概念會(huì)發(fā)生變化，接著促使人們向與自己預(yù)期性格相符的方向發(fā)展，如此壹來，進(jìn)入良性循環(huán)。

然而，由于研究?jī)H僅持續(xù)了幾個(gè)月，相對(duì)而言，變化較小。假若花上壹年時(shí)間，誰又知道人的性格將會(huì)發(fā)生怎么的變化？

題圖：negativespace.co

轉(zhuǎn)載須注明譯者、譯言以及原文鏈接。商務(wù)合作