青少年有心理問題有：適合小孩子的簡(jiǎn)單的鋼琴曲子

跳舞是一項(xiàng)消耗膂力的運(yùn)動(dòng)，孩子學(xué)習(xí)跳舞的優(yōu)點(diǎn)十分多，能夠操練體質(zhì)，也能夠提高氣質(zhì)；俗話說活到老學(xué)到老，每個(gè)人的終身都是在求知的過程中，關(guān)于舞蹈的話要挑選在合適的年紀(jì)開端學(xué)習(xí)。

合適10歲孩子跳的舞蹈

合適10歲兒童跳的舞蹈有古典舞、拉丁舞、街舞、芭蕾舞、爵士舞。

1、古典舞

古典舞基訓(xùn)中的旋轉(zhuǎn)技巧，以擰傾形狀的舞姿結(jié)構(gòu)為首要特征，與芭蕾舞基訓(xùn)中的旋轉(zhuǎn)仍是有很大不同的。芭蕾舞基訓(xùn)中的旋轉(zhuǎn)都是直體的，大都在額狀面的根底上進(jìn)行立體構(gòu)圖和刻畫形象，因而，動(dòng)作長(zhǎng)而舒展，延伸感強(qiáng)。身體的帶動(dòng)，手臂的帶動(dòng)，跨的帶動(dòng)都十分重要，旋轉(zhuǎn)靠的便是全身的和諧。

2、拉丁舞

拉丁健身操的運(yùn)動(dòng)量比較適中，所以合適人群也比較廣泛；拉丁有氧健身操，熱情奔放，節(jié)奏顯著，更合適年輕人；因它的操練側(cè)重在腰和髖部，所以更合適需求腰、腹、髖部分瘦身的人。

3、街舞

街舞動(dòng)作是由各種走、跑、跳組合而成，并經(jīng)過頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節(jié)的屈伸、滾動(dòng)、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動(dòng)等連接組合而成的，各個(gè)動(dòng)作都有其特定的健身作用，既留意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動(dòng)作的和諧，又留意了組成各環(huán)節(jié)各部分獨(dú)立運(yùn)動(dòng)。

4、芭蕾舞

芭蕾舞能夠最大程度的刻畫和改動(dòng)孩子的形體，協(xié)助孩子拉長(zhǎng)腿型挺立身姿，并經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間操練使孩子具有美麗的身形，添加自傲。展現(xiàn)出異乎尋常的尊貴氣質(zhì)。依據(jù)孩子不同生長(zhǎng)時(shí)期設(shè)置不經(jīng)過舞種，并經(jīng)過不同的孩子與形體來培育孩子的歸納本質(zhì)與藝術(shù)氣質(zhì)。

5、爵士舞

爵士舞跟現(xiàn)代舞和芭蕾舞相同對(duì)生理方面是一種很嚴(yán)格的檢測(cè)，這使操練前的暖身預(yù)備變得份外重要。暖身運(yùn)動(dòng)不管在心思或生理上也能為爵士舞者帶來優(yōu)點(diǎn)。從生理學(xué)的立場(chǎng)上看暖身運(yùn)動(dòng)的作用包含：可添加肌肉縮短時(shí)的速度和力氣，改進(jìn)肌肉和諧才能，防備或削減肌肉，肌腱及韌帶的損傷。

十歲女孩學(xué)什么舞合適

第一種：芭蕾舞

芭蕾舞是一項(xiàng)十分典雅美麗的舞蹈，最能培育寶寶的氣質(zhì)和身段。作為歐洲傳統(tǒng)舞蹈藝術(shù)，它的首要特征是女演員要穿上特制的足尖鞋用腳趾頂級(jí)跳舞。

相對(duì)來說，芭蕾的專業(yè)性比較強(qiáng)，但它是學(xué)其他舞蹈的根底，就算寶寶學(xué)民族舞或許拉丁舞，一開端除了柔韌性操練外，也都要進(jìn)行芭蕾根底操練，這對(duì)寶寶將來學(xué)其他舞很有協(xié)助。

第二種：民間古典舞

民族民間舞和古典舞，舞蹈講究表現(xiàn)力，舞蹈性強(qiáng)，具有歡欣鼓舞的特征，風(fēng)格懸殊，舞蹈五光十色，使寶寶從小就在音樂舞蹈的熏陶中遭到美的教育。

第三種：拉丁舞

拉丁舞歸于體育舞蹈的領(lǐng)域，是一種令人感遭到精力充分、生動(dòng)高興的舞蹈，分別由五支舞蹈組成，即倫巴舞蹈、牛仔舞蹈、桑巴舞蹈、恰恰舞蹈和斗牛舞蹈。

10歲男孩街舞主張學(xué)哪種舞種

breaking：地板動(dòng)作，倒豎旋轉(zhuǎn)大風(fēng)車等，一般家長(zhǎng)看著太辛苦，并且簡(jiǎn)單受傷！

popping：俗稱機(jī)械舞或許震懾舞，主張能夠挑選這個(gè)去學(xué)習(xí)，有舞蹈技巧，有美感，并且很好的開發(fā)孩子的身體潛能和關(guān)節(jié)和諧才能，相關(guān)于breaking沒有什么風(fēng)險(xiǎn)。

locking：俗稱鎖舞，視覺作用比較一般，學(xué)起來相對(duì)前兩者更快的學(xué)會(huì)！

還有其他hip-hop，jazz等。