如何提高孩子的記憶力

每個人的記憶力水平都各不相同，有的孩子記憶力優(yōu)於常人，學什麼東西都比較快，但是記憶力也是可以後天培養(yǎng)的，一箇合理的科學方法可以有效的幫助孩子提高記憶力，那麼如何提高孩子的記憶力呢？

如何提高孩子的記憶力

要想提高孩子的記憶力，首先是一定不要做破壞孩子記憶力的事。具體有4點：

1、睡眠要充足，每天要保證孩子至少8-9小時的睡眠時間，這樣才能讓孩子注意力集中；

2、早餐一定要喫好，營養(yǎng)搭配要合理，少喫油炸醃製食品。早餐能把能量最先供應給大腦，保證孩子有清晰的思路；

3、減少手機、電腦、遊戲機這些電子產(chǎn)品的使用時間，現(xiàn)在的孩子對電子產(chǎn)品的依賴性太強，不僅影響視力，而且也會佔用孩子學習、與他人交流和自然接觸的時間；

4、對待孩子要用平和的態(tài)度，不強制孩子死記硬背。家長用吼的方式解決不了根本問題。

第二陪孩子做一些增強記憶力的訓練。通過玩遊戲的方式，比如找一些象猜字、拼圖、找不同等有趣的遊戲，在玩遊戲的過程中提升孩子的思考能力，文字能力和邏輯能力，從而提高記憶力。還有無論是彈琴、畫畫，只要孩子有興趣，家長一定要積極支持。這不僅能讓孩子的手指更加靈活，還能讓孩子思維更開闊。

第三引導孩子運用一些記憶法來提高記憶力。最基礎的就是理解記憶法，這也是其它記憶方法的基礎。只有真正理解要記憶的內(nèi)容才能記得準、記得牢。還有想象、編故事、關鍵詞、分段記憶等都是不錯的方法。這些方法可以單獨用也可以結(jié)合起來一起用。比如：《望廬山瀑布》這首詩，可以在腦子裏形成一箇非常生動的畫面，有太陽、煙霧、山、飛流直下的瀑布，人腦對圖像的記憶要遠高於文字，通過想象畫面和關鍵詞，一首詩很快就記住了。讓孩子多去練習，嘗試，找到適合自己的方法。

第四對學過的知識要定期複習和總結(jié)。複習被稱爲“記憶之母”，定期複習和總結(jié)學過的知識是提高記憶的重要方法。這個複習不是簡單的重複，而是對知識的總結(jié)，溫故而知新就是這個道理。

最後，家長平時要讓孩子多運動，運動可以加強腦的活躍和供氧程度。總之，記憶力的提高是需要培養(yǎng)和長期練習的，希望家長一定要有耐心，幫孩子一起堅持，不僅記憶力能提高，學習也會提高的。