抑郁癥傳染是閨蜜害的-異性90后論壇好友的5大好處-心理0時差

">

國際心理資訊|有料前沿權(quán)威

心理0時差第07期

2017.10.23星期壹

壹心理翻譯社◎榮譽出品本期主編：張真Derek

上周，壹位大學妹子給小編發(fā)來消息說：自己受夠了身邊的女生朋友，覺得和同性交往好累好累，是心里喘不過氣的那種累。

“身邊那些女生總是喜歡八卦！她們八卦那些明星啊什么的就算了，就連我最好的閨蜜！我都聽說，她在背后跟別人說我的壞話！和我在壹起的時候都是開開心心的，難道她都是裝的？”

“我還是和男生朋友壹起玩更開心輕松。啊……是真的朋友哦，不是那種關系，你要相信我！”

我當然相信你啊！

男女之間對待同性朋友，本來就是有很大差異的。更何況，男女在結(jié)交異性朋友之后，得到的好處也各有不同。

別急，小編為大家從成千上萬的權(quán)威國外心理資料中整理出了精華部分。那些關于男女之間友情的壹貳叁肆ABCD，今天統(tǒng)統(tǒng)說給你聽！

（好吧，有點小自戀哈，連“夸張”貳字怎么寫都快忘了……其實我也就是讀了貳叁十篇學術文章啦~嘿嘿，廢話不多說，讓我們先來看看有關同性友誼的男女性別差異。）

-01-好基友和好閨蜜：男女朋友，各有不同

男人和女人在各自的同性友誼之中，是否存在壹些差異呢？答案是肯定的。

①成雙成對的女女，和群體活動的男男

GroupSizeDuringPlay

女女之間壹般成雙成對（呃……我的意思是說，女人和同性朋友之間的活動，壹般以兩人為單位）。

男男之間就不是了。男人和同性之間的活動，壹般以成群結(jié)隊為主，較少會出現(xiàn)“男男雙人組”的情況。

②“你是我最好的朋友”MyBestFriends

研究表明，比起男性，女性更喜歡在自己的同性朋友中找出幾個“最最要好的朋友”。

如果你問男人：“你那么多男性朋友，哪個男人才是你最好的朋友呢？”

對方可能想了半天都只能回答你：“呃……都差不多吧？”

但同樣的問題如果去問女人，她們不用思考很久就會回答你：

“那還用想嗎？當然是那個隨時都愿意陪我去逛街買衣服的小卉啦！還有小蘭、小芳，我們也都超級要好的……”

③自我揭露和抑郁癥

Self-DisclosureandDepression

女性朋友在壹起活動的時候，比起男性，更容易進入“自我揭露”的狀態(tài)。

啥叫“自我揭露”？呃……說白了，就是把自己的學習啊工作啊情感啊生活的各方各面啊，遭遇啊心情啊做的事情啊腦子里的思緒啊……嗯，就這么都說出來了。

（不過……到底說的是真話假話呢？心理學家只能佐證，女性更愿意揭露自己的小秘密，但揭露內(nèi)容的真實程度還不得而知……）

研究發(fā)現(xiàn)，男女之間在自我揭露上的性別差異，早在孩童時期（小學5年級左右）就會慢慢形成。這種差異壹旦形成，終身都不會改變。

看來要讓男人開口主動表露自我，要趁早?。?/p>

（不過小小孩也沒什么好坦白的吧……要不我們?nèi)枂柲切苄『⑹遣皇峭党粤苏l家的巧克力？）

心理學家還發(fā)現(xiàn)：在女性朋友彼此揭露自我的時候，雙方都更容易進入“交互情緒反芻（co-rumination）”的狀況。

而這種交互式的情緒反芻，和兩人的抑郁傾向都息息相關。

若是其中壹人已經(jīng)是抑郁癥患者，那另壹方也可能被“傳染”。

心理學家早就發(fā)現(xiàn)，女性得抑郁癥的概率比男性高不少，而女性之間的交際模式，也必定是這種患病概率差異的原因之壹。

那么問題來了：為什么男性就不喜歡“自我揭露”呢？心理學家已經(jīng)給出了明確的答案！各位聰明的讀者快來猜猜看，這究竟是whywhywhy？

歡迎大家在評論區(qū)分享自己的判斷，張真會回復大家，也會把正確答案置頂哦（如果有人能猜對的話，嘿嘿~）

④朋友之間的矛盾RelationshipConflict

男人和女人，誰更容易和自己的同性朋友產(chǎn)生矛盾？

女人。

研究表明：女性不僅會和自己的同性朋友產(chǎn)生更多矛盾，而且每個產(chǎn)生的矛盾似乎都要激烈和嚴重許多……

比起男性，更多女性覺得自己的同性朋友“做了對自己不利的事情”。

還有就是，大家記得我們前面才說過的嗎？比起男人，女人更容易能在自己所有的同性朋友中找出幾個“最最要好的”，但比起男性的同性朋友，前者的友誼更容易破裂。

然后呢……即便只是普通朋友，女性壹輩子終結(jié)的友誼，也比男性來得多。

這是為啥？

心理學家指出：女性在和自己的朋友產(chǎn)生矛盾時，更喜歡使用“關系性武器”來攻擊對方。

比如：她們表面看起來和和氣氣的，但會在背后說對方壞話、故意冷落對方……

而男性在和自己的同性朋友遇到矛盾時，他們多數(shù)會用更為直接的方式把話說清楚，哪怕是要大吵壹架甚至打起來，也希望能清清楚楚明明白白把矛盾的根源解除。

呃……說了這么多抑郁啊矛盾啊人身攻擊啊之類的，會不會有點負面了？

話鋒壹轉(zhuǎn)！下面讓我們來探討壹下：男女同性朋友之間的相似之處。

無論是評判好朋友的標準、還是維系友誼必不可少的條件，男女之間還是有不少相同點的，而且大多都很積極陽光哦~

-02-還是好基友和好閨蜜：雖有差異，但也有相同之處

爽爽地玩過壹回男女友情版“大家來找茬”之后，讓我們再來找找男女同性友誼之間，是否有什么相同之處。

①朋友人數(shù)都差不多FriendshipNetworkSize

心理學家曾調(diào)查過許多人的朋友數(shù)量，結(jié)果發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人都有5-8位同性朋友。

這個數(shù)字對男女而言都是壹樣的。

②好朋友的3個特征DesiredCharacteristics

什么樣的朋友對我們而言才算是個好朋友呢？

心理學家發(fā)現(xiàn)，無論男人還是女人，我們在找同性朋友時都具有以下3個特點：

1.希望對方能和自己比較相似（例如性格、說話和行為風格、興趣愛好和吃東西的口味之類的）。

2.看重對方是否值得信任、真誠。

3.能夠給予我們情感支持。這樣的朋友，比起只能給予我們?nèi)蝿蘸臀镔|(zhì)支持的人（比如在需要時借錢給我們、或是幫忙做些事情等），我們更容易把前者當成好朋友，無論后者幫我們完成的事情有多棘手、借給我們的錢有多少。

③友誼地久天長的3個條件MaintenanceSources

和朋友們在壹起，出去玩也好、逛街也好、吃東西也好、哪怕只是陪伴也好，如果我們和對方能彼此做到以下幾點，那才能讓這段友情長長久久地保持下去，無論男女。

1.彼此給予支持和關懷，無論是物質(zhì)上的還是情感上的。

2.做能讓雙方都能擁有愉悅感的事情。比如吃大家都覺得好吃的美食、看大家都想看的同壹部電影、討論讓大家都覺得開心的話題等，并在做這些事情的過程中壹起開懷大笑、感到滿足。

3.平等的社會和經(jīng)濟地位。這壹點很重要。兩個朋友在壹起，如果壹個是富家子弟，另壹個家境稍差，壹起下館子、出去玩，前者總是獻殷勤掏腰包……

嗯，看起來很棒是吧？錯！這樣的行為，無論是否出于好心，長遠而言對友情都是有百害而無壹利的。

這里說的“地位”，并不壹定是客觀的，也可以是主觀的。

比如上面提到那位有錢的朋友，如果你愿意放下身段，主動迎合后者去和對方共同進行壹些不太昂貴的活動，并在這個過程中彼此感受到歡樂和滿足，這樣的友誼也壹樣會堅不可摧，和你們的客觀條件無關。

OK，同性之間的友誼，我們就先說到這里。

不得不承認的是：現(xiàn)在，已經(jīng)有越來越多的人會在自己的生命中結(jié)交壹個甚至多個要好的異性朋友。

Why?比起同性朋友，異性朋友是否能給男男女女們都帶來壹些好處呢？

-03-交個異性朋友能有啥好處？

心理學家除了研究同性友誼，當然也會對異性友誼產(chǎn)生興趣。

（我們這里說的真的是純純的友誼哦，如果有人以交朋友的幌子帶著其他目的靠近異性，那就不算不算啦~）

研究表明：男人如果有個女性好友，是可以赤果果得到不少好處噠！

①自尊加分GreaterSelf-Esteem

和同性朋友比起來，男性如果有個女性朋友，會得到更多的“自尊支持”。

說白了就是：女性朋友更可能說很多好話，真誠的夸贊也好，稍帶虛偽的恭維也好，都能幫助男性獲取更多的尊嚴。

而尊嚴這種東西么……哪個男人不需要呢？

②更多的情感支持GreaterEmotionalSupport

前面我們提到：男性很少在同性朋友“自我揭露”。

但如果男人有了個女性朋友，就變得更愿意開口了。

為什么？因為在女性朋友面前表露真實的自我之后，女性不僅不會攻擊自己的自尊（上壹點我們才提到這個），還會給予許許多多的情感支持（表示理解、安慰等）。

嗯，自尊不受傷害、又能收獲溫情，很棒棒吧？

那么……女性如果有個男性朋友，是不是也能得到些額外好處呢？

嗯嗯！必須噠！

①從關系緊張中獲得解放RelieffromIntensity

可能是因為男人都比較“神經(jīng)大條”吧？哦……不對不對，是因為男性在處理人際關系上比較直接。

所以說，如果女人在和同性朋友相處時遭遇壹些緊張氣氛（比面上面提到的“關系性武器”），和男性做朋友，就能讓自己的人際關系簡單明朗壹些。

至少，壹個男人對你笑、說你好，那是真的笑、真的好，不太會存在“背后其實在討厭你、在別人面前偷偷說你壞話”的情況。

和男人交朋友，女人可以避免許多類似“她是不是又當面壹套背后壹套”的擔憂。

②安全保護PhysicalProtection

這真是個實實在在的好處呢。

回家晚了有人陪著壹起打車送到樓下、外出旅游哪怕找不到路也不用擔心自己壹個人要和陌生人問路、再直接壹點的話……

路上要是真的遇到壞人，也有人可以幫自己擋壹下，對吧？

也難怪，心理學家通過問卷采訪到的許多女性，都在自己“為何要交男性朋友”這壹欄注明了：

“因為從男性朋友那里能得到保護，比起自己壹個人或是和另壹個女生壹起外出，更安全些?！?/p>

寫在最后

上面這些所謂的“好處”是不是聽起來都有點自私自利呢？

心理學家發(fā)現(xiàn)：有個異性朋友，其實對男女雙方都有共同的好處。

最明顯的壹個就是：通過對異性的接觸，提早開始認識異性，為……咳咳……為接下來的羅曼蒂克和各種羅曼蒂克過程中要發(fā)生的事情做準備，嗯嗯。

（這個真的是心理學家說的，不是我胡謅的哈，下面的文獻資料里可以證實哦，見參考文獻[2]號）

其實，男女之間性別這個話題，還有許多其他相似之處和不同之處值得探討。

今天我們討論的是“友情”。

除了友情之外，還有什么是大家比較感興趣的呢？

男人女人對待愛情的區(qū)別？在學習和工作方面的性別差異？不同國家和文化下的男女平等或是不公平？……

如果你對“性別”這個話題感興趣、想看到更多心理學家對男人女人的研究，歡迎你留言告訴我。

『心理0時差』到今天已經(jīng)放送了7期，感謝大家壹路相伴。

各位有愛的讀者不僅認真閱讀，還踴躍參與評論區(qū)的討論，而且留言的內(nèi)容還很有深度！

小編在此深鞠壹躬：對各位讀者表示感謝。下周壹，我們不見不散！

---

上期周刊（2017.10.16）：壹見鐘情即是真愛的5個信號|心理0時差
Notes/附注：
本文中所指的性別差異指的是男性女性的身理性別（sex），而非心理性別（gender）。前者指生物學意義上的男女區(qū)分，后者是指人們個體心理上對自己的性別認知和行為上的表現(xiàn)。
本文中呈現(xiàn)的性別差異是基于男女兩個群體的大數(shù)據(jù)，并不能代表具體的個人。例如：雖然女性總體上說較男性而言更愿意揭露自我，但也可能存在某壹個比大多數(shù)女性都更愿意揭露自我的男性。請大家用智慧和辯證的眼光看待心理學中的理論模型和研究成果。
Acknowledgement/致謝：
ThisarticleisinpartbasedonthelecturesonthePsychologyofGenderandSexDifferencesbyDr.SunainaAssanandattheUniversityofBritishColumbia,Vancouver,Canada.Wesincerelythankherforhercontributiontothecontentwithinthisarticle.
本文部分內(nèi)容來源于英屬哥倫比亞大學Dr.SunainaAssanand教授的心理學術講座:《男女心理和生理性別差異》。我們對Dr.Assanand教授做出的貢獻表示誠摯感謝。
MainReferences/主要