不要成都市青少年活動中心在意別人的想法，獨自外出樂趣無窮

楚鉉亂糟糟

我們的世界中越來越多的人比從前活得更加獨立。人們也常說親密的朋友越來越少了。然而，在繁忙的餐廳看見形單影只的食客，或獨自壹人去影院看最新大片的情況仍然比較少見，尤其是周末。

根據(jù)麗貝卡·拉特納以及麗貝卡·哈密爾頓這兩位美國研究人員的研究，這種拒絕獨自參與休閑活動的行為也就意味著我們不必要地錯過了許多——不僅錯過了有趣的事情本身（例如看電影之類的），還錯過了結(jié)識新朋友的機(jī)會。

研究人員讓幾百名來自美國、印度和中國的參與者說出獨自或和朋友做各種事情的有趣程度，以及他們對于享受這些活動的期待程度。雖然文化不同，卻同樣得出了這個明確的結(jié)論：與獨自壹人相比，當(dāng)人們與朋友在壹起時更容易產(chǎn)生興趣并更易于認(rèn)為自己可以在公共場所享受愉快的活動（例如下館子）。但在雜務(wù)方面（例如購買生活用品或鍛煉身體）并非如此，這種情況下他們認(rèn)為獨自壹人與結(jié)伴而行同樣有趣。

認(rèn)為獨自參加公共休閑活動會比較無趣的原因，自我意識至少可以做部分解釋——參與者認(rèn)為，如果別人看到他們獨自在外面吃飯或看電影，其他人會以為他們的朋友很少。

但拉特納和哈密爾頓認(rèn)為人們低估了獨自加入娛樂活動的魅力。該研究的另壹部分，參與者獨自參觀了壹座美術(shù)館，并且比他們期盼的更加享受其中，即使那座建筑的玻璃墻意味著街上的其他人可以看見他們是獨自壹人。

隨后，研究人員轉(zhuǎn)向人們對于去咖啡店的期望。參與者再次認(rèn)為除非他們有工作要處理，否則如果和朋友壹起會更加開心。并且再次出現(xiàn)了這種尷尬，參與者認(rèn)為如果他們獨自去咖啡店并且手頭沒有在處理某些事務(wù)，其他人會以為他們的朋友很少。

最后，研究人員讓另壹組參與者去電影院，可以選擇獨自壹人或呼朋引伴，繁鬧的周陸之夜或安靜些的周天?？紤]獨自去電影院的參與者更愿選擇周天，至少部分原因是他們覺得較為安靜的夜晚會被其他人看見的概率更小。

拉特納和哈密爾頓希望“通過認(rèn)識獨自參與公共娛樂活動中普遍存在的去抑效應(yīng)，以及發(fā)現(xiàn)減弱這種抑制的線索[即：當(dāng)為涉及工作或在某種程度上具備功能性而重新制定活動的時候]，我們可以鼓勵更多消費(fèi)者獨自去打保齡，或其他任沒有人陪卻很誘人的休閑活動。”

兩位研究人員針對“如何讓生意吸引更多單獨行動的顧客”提出了許多創(chuàng)造性建議，例如：餐廳為獨自用餐的食客特設(shè)公共餐桌、為獨自觀看電影的觀眾特設(shè)多人座椅，以及讓活動變得“可收藏”，比如飯店可以從菜單中選出幾樣菜品、影院可以從影視作品中選出人物，做成模型作為獎勵禮品，這樣可以為趣味經(jīng)歷提供功能方面的幫助，從而可能減小人們因為獨自做事而產(chǎn)生的自我意識。

嘗試賦予人們信心，讓人們可以獨自外出（如果他們本身也希望如此），這點值得稱贊。這項研究已經(jīng)成功地登上報紙頭條，刊登例如《為什么你著實需要開始獨自經(jīng)歷更多事情》（華盛頓郵報）等文章。但仍持懷疑觀點的人認(rèn)為實際上獨自在公共場所參加休閑活動比想象更有趣的證據(jù)不可靠。

這項研究僅有壹個方面驗證了人們在獨自參加完娛樂活動后的真實體驗——也就是到美術(shù)館參觀5分鐘。相對于獨自到訪忙亂的餐廳或影院來說的確屬于壹個特別視角，對于人們在沒有同伴的情況下進(jìn)入更具挑戰(zhàn)性的環(huán)境會有怎樣的預(yù)測的精準(zhǔn)性仍尚待分曉。

原researcherssay:don'tworrywhatotherpeoplethink,goingoutonyourowncanbefun

來源：digest.bps.org.uk

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