青少年心理論文[青少年心理健康教育觀后感]

在長(zhǎng)時(shí)間繼續(xù)的疫情高壓之下，青少年心思健康問(wèn)題日益突出。作為人生長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，青少年時(shí)期發(fā)生的心思健康問(wèn)題或許對(duì)人構(gòu)成更大的損害。本文旨在指明疫情怎么影響了青少年心思健康，及社會(huì)各界能夠怎么采納舉動(dòng)削減相關(guān)的負(fù)面影響。

席卷全球的新冠疫情不光直接要挾著人們的生理健康，也對(duì)其心思健康構(gòu)成了嚴(yán)峻影響。其間，青少年集體的心思健康問(wèn)題在疫情中就有所凸顯。一方面，在疫情前，這一集體的心思健康危險(xiǎn)就常常被疏忽。比如二〇一九年的一項(xiàng)查詢顯現(xiàn)，在美國(guó)，數(shù)十年間兒童心思健康妨礙的發(fā)生率日益添加，超越十分之一的青少年正面對(duì)心思健康問(wèn)題，且在數(shù)百萬(wàn)患精力疾病的兒童中對(duì)折未得到專業(yè)的醫(yī)治；另一方面，與新冠疫情有直接聯(lián)絡(luò)的健康問(wèn)題不容小覷。聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)針對(duì)拉丁美洲和加勒比區(qū)域的研討報(bào)告顯現(xiàn)，在疫情中青少年心思狀況令人擔(dān)憂，具體表現(xiàn)為焦慮懊喪、失掉參加從前熱心的活動(dòng)甚至日常業(yè)務(wù)的喜好，超越三成的受訪者對(duì)未來(lái)持失望心情，而四分之三的受訪者都表明需求精力引導(dǎo)等協(xié)助。美國(guó)健康穩(wěn)妥索賠事例中，十三到十八歲的患者數(shù)量在二〇二〇年疫情迸發(fā)后明顯添加，包含嚴(yán)峻郁悶、自殺自殘傾向、藥品亂用、強(qiáng)迫癥多動(dòng)癥在內(nèi)的多種病癥頻發(fā)。也有查詢指出，在加拿大，榜首針對(duì)疫情的封禁期間有百分之七十的兒童心思健康狀況惡化。

為了針對(duì)疫情期間青少年心思健康問(wèn)題提出改進(jìn)辦法，首要需求解構(gòu)這一問(wèn)題的成因。

在許多或許導(dǎo)致心思健康問(wèn)題的要素之中，青少年集體的心思特質(zhì)本就是一個(gè)重要部分。世衛(wèi)安排關(guān)于青少年心思健康危險(xiǎn)的闡明指出，巴望自主權(quán)、開(kāi)端探究性別身份、從頭界說(shuō)與原生家庭的聯(lián)絡(luò)、分外需求同伴但又面對(duì)同儕壓力等青少年特有的心思狀況，都或許是青春期心思?jí)毫Φ膩?lái)歷。而青少年作為各類暴力行為（性暴力、家庭暴力、霸凌等）面前相對(duì)弱勢(shì)的潛在受害集體，也更或許因而遭到精力沖擊。進(jìn)一步講，上述要素構(gòu)成的“不合群”狀況讓青少年更有或許遭到社會(huì)排擠，然后構(gòu)成惡性循環(huán)。此外，心情妨礙（emotional disorders）本就是青春期常見(jiàn)的心思健康危險(xiǎn)。

在原有的危險(xiǎn)基礎(chǔ)上，全球疫情迸發(fā)帶來(lái)了新的應(yīng)戰(zhàn)。

最能直接影響到青少年的改動(dòng)當(dāng)屬教育方法的改動(dòng)。校園封閉、長(zhǎng)途授課質(zhì)量良莠不齊、硬件軟件設(shè)備約束，加之為家庭分管經(jīng)濟(jì)壓力的考量，或許會(huì)使學(xué)齡青少年面對(duì)學(xué)業(yè)中止的危險(xiǎn)，而由此加重的教育不平等預(yù)示著比如經(jīng)濟(jì)不平等之類潛在問(wèn)題，又會(huì)添加青少年所接受的精力壓力。此外，集中統(tǒng)一的防疫方針導(dǎo)致學(xué)生的志愿在關(guān)于校園敞開(kāi)、學(xué)業(yè)安排的決議計(jì)劃中常常不被注重，或許添加青少年的被孤立感。不僅如此，因?yàn)槭У袅酥v堂、校園這些重要的社會(huì)聯(lián)絡(luò)載體，出行、集合又遭到封禁辦法約束，青少年不得不面對(duì)交際中止，這使得本就對(duì)集體活動(dòng)需求很高的他們更易發(fā)生“與世隔絕”的感覺(jué)（social isolation）。與同伴交流、參加可作為生長(zhǎng)“里程碑”的集體活動(dòng)，在青少年逐步走向獨(dú)立的過(guò)程中十分重要。而這類參加感、典禮感的缺失不免對(duì)其發(fā)生負(fù)面影響。

來(lái)自經(jīng)濟(jì)、物質(zhì)資源的壓力也是困擾青少年的要素之一。新冠疫情導(dǎo)致的經(jīng)濟(jì)危機(jī)或許會(huì)危及監(jiān)護(hù)人收入來(lái)歷、添加家庭經(jīng)濟(jì)壓力，甚至或許隨之而來(lái)的家庭對(duì)立等，不免加重青少年失望、焦慮的心思狀況。而關(guān)于部分本就有經(jīng)濟(jì)困難的弱勢(shì)集體，校園供給的飲食養(yǎng)分、衛(wèi)生健康服務(wù)是其身心健康發(fā)展的重要保證，疫情之下此類服務(wù)中止供給，也會(huì)添加青少年心思擔(dān)負(fù)。

多種要素一起影響的（intersectional）少量集體心思健康問(wèn)題相同值得重視。例如，LGBTQ集體、少量族裔等身份本就易使人發(fā)生社會(huì)阻隔感，而相應(yīng)弱勢(shì)集體身份的疊加會(huì)進(jìn)一步加重這種疏離。不管是社會(huì)交融仍是身份認(rèn)同構(gòu)建，都需求更多的社會(huì)情感支撐，例如外來(lái)族裔需求更多交際活動(dòng)來(lái)融入當(dāng)?shù)匚拿?，而LGBTQ集體則或許需求經(jīng)過(guò)在安全的社會(huì)環(huán)境中表達(dá)自我（“出柜”）來(lái)推進(jìn)身份認(rèn)同。在這方面，疫情之下交際阻隔的狀況對(duì)他們來(lái)說(shuō)并不達(dá)觀。

青少年是推進(jìn)社會(huì)發(fā)展的重要新生力量，不管從最基本的人權(quán)、公民福祉視點(diǎn)動(dòng)身，仍是出于推進(jìn)社會(huì)發(fā)展的考量，改進(jìn)青少年心思健康現(xiàn)狀都需求多方一起盡力。

首要，政府應(yīng)當(dāng)給予相應(yīng)的方針支撐。怎么在操控疫情分散、約束社會(huì)生活和保證青少年精力健康中求得平衡，是擺在方針制定者面前的一道難題。但是，假如約束辦法難以鋪開(kāi)，其它補(bǔ)救辦法或可補(bǔ)償疫情帶來(lái)的壞處。例如，紐約州政府就在最新的預(yù)算中多支出了數(shù)百萬(wàn)美元進(jìn)行危機(jī)干涉小組建造，以及協(xié)助少量集體社區(qū)和其它具有高精力健康危險(xiǎn)的區(qū)域。長(zhǎng)途醫(yī)療系統(tǒng)、精力醫(yī)治所需藥物和醫(yī)療設(shè)備也在政府資金協(xié)助的包含規(guī)模內(nèi)；塞浦路斯設(shè)立了青少年心思健康求助熱線；而英國(guó)也專門(mén)為學(xué)齡青少年添加了心思健康方向的輔導(dǎo)主張，特別照料到了LGBTQ等少量集體的需求。歐洲議會(huì)三月出臺(tái)的輔導(dǎo)方針中明確指出，包含心思健康支撐在內(nèi)的、長(zhǎng)時(shí)間的兒童服務(wù)項(xiàng)目當(dāng)時(shí)看來(lái)仍有待建造，而各類資源都相對(duì)足夠的政府官方正是推廣這一建造的中堅(jiān)力量。

除官方渠道外，非政府安排和各類民間集體也能在改進(jìn)青少年心思健康的進(jìn)程中發(fā)揮作用。在美國(guó)，MTV文娛集團(tuán)聯(lián)合其它193個(gè)非營(yíng)利安排、干流品牌等，一起計(jì)劃在二〇二一年五月二十日建議全國(guó)首個(gè)心思健康活動(dòng)日（Mental Health Action Day）舉動(dòng)，協(xié)辦者中不乏專心于青少年心思健康的集體。而其他身份集體如宗教集體和少量族裔社區(qū)等，也能夠使用社群內(nèi)部的凝聚力、親和力，為成員供給精力支撐。英國(guó)的猶太慈善機(jī)構(gòu)Noa自疫情以來(lái)就一向?yàn)闁|正教社群，特別是其間的年青婦女和兒童供給心思健康協(xié)助。

除此之外，從個(gè)別視點(diǎn)而言，校方及爸爸媽媽作為青少年身邊聯(lián)絡(luò)最近的傾吐和尋求協(xié)助的目標(biāo)，可經(jīng)過(guò)及時(shí)、深化地交流，一起構(gòu)建能讓青少年感覺(jué)到安全、舒適的環(huán)境，協(xié)助其緩解心情壓力；而青少年本身也可活躍采納辦法進(jìn)行自我引導(dǎo)。正如聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)的輔導(dǎo)方針?biāo)?，認(rèn)識(shí)到焦慮的正常規(guī)模、培育長(zhǎng)時(shí)間喜好并尋覓散心方法、盡力與同伴堅(jiān)持聯(lián)絡(luò)、正視本身的心情改動(dòng)等，都是保持杰出心思健康狀況的可行方法。

參考資料

【1】Whitney, D.G, Peterson, M.D, (2019) US National and State-Level Prevalence of Mental Health Disorders and Disparities of Mental Health Care Use in Children. JAMA Pediatr. 2019;173(4):389–391. doi:10.1001/jamapediatrics.2018.5399

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https://time.com/5943896/covid-19-teen-mental-health/

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【8】Greater Good 科學(xué)研討中心。https://greatergood.berkeley.edu/article/item/how_to_support_teens_mental_health_during_covid_and_beyond

【9】BBC新聞。https://www.bbc.com/news/uk-wales-56419616

本文作者：涂一飛

本文選自《全球健康醫(yī)療動(dòng)態(tài)匯編》第80期，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處

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