北京兒童青少年心理咨詢：孩子做作業(yè)老是發(fā)呆走神怎么辦

常常有家反映自己的孩子做作業(yè)總是靜不下心來，特別浮躁，喜愛左顧右盼，底子就坐不住。這讓家長很是無法，假如孩子在小時(shí)分沒有養(yǎng)成杰出的學(xué)習(xí)習(xí)氣，不論是對今后的學(xué)習(xí)仍是日子都有非常大的影響。

孩子做作業(yè)靜不下心來怎樣辦

1、練習(xí)孩子的注意力。當(dāng)孩子呈現(xiàn)無法靜下心來做作業(yè)的狀況時(shí)，不要簡略粗獷地批判孩子，作為家長應(yīng)該能夠平心靜氣地與孩子進(jìn)行交流，考慮并找到解決問題的辦法，與孩子一同生長前進(jìn)。別的有許多活動(dòng)也能夠協(xié)助孩子進(jìn)步注意力。

2、維護(hù)孩子的專心力。孩子在專心做一件的時(shí)分，盡量不要打斷。比方孩子在仔細(xì)看書學(xué)習(xí)的時(shí)分，覺得孩子學(xué)習(xí)太辛苦，一瞬間給孩子遞一杯水，一瞬間遞水果盤的，這都是大人們常常會(huì)做的工作。但這也或許會(huì)將孩子剛剛建立起的專心的學(xué)習(xí)狀況打斷。

還有，孩子在看電視的時(shí)分也不要問孩子跟電視節(jié)目無關(guān)的問題，你問孩子學(xué)習(xí)上的問題，會(huì)有關(guān)懷孩子學(xué)習(xí)的幻覺，殊不知這其實(shí)是在渙散孩子的注意力，那么練習(xí)注意力和維護(hù)注意力的功夫就白做了。

3、為孩子供給杰出的環(huán)境。每一個(gè)孩子都有與家人其樂融融的時(shí)刻，但也需求獨(dú)處的時(shí)分。在安靜的環(huán)境中，孩子的心靈也會(huì)逐步歸于安靜，便能夠添加學(xué)習(xí)的愛好，以進(jìn)步專心的程度。此外，給孩子一個(gè)獨(dú)立的學(xué)習(xí)空間后，家長也要堅(jiān)持適度的安靜，不行指派孩子做不相關(guān)的工作。

4、協(xié)助孩子養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)氣。在孩子課余的時(shí)刻，家長帶領(lǐng)著孩子去書城、圖書館或是閱覽教室，靜靜的閱覽一些相關(guān)書本。培育孩子對常識尋求的習(xí)氣。在安靜的環(huán)境下，很簡單讓孩子靜下心來，并且，這些當(dāng)?shù)卦S多人都在看書學(xué)習(xí)，對孩子有感染效果。

5、給孩子創(chuàng)設(shè)一個(gè)好心境。在孩子學(xué)習(xí)之前能夠和孩子坐下來聊聊一天的趣事，孩子在校園的趣事或是自己遇到的趣事，或是自己看到的一個(gè)笑話都能夠，放松一下孩子的心境，讓孩子有一個(gè)好的心境，之后再開端寫作業(yè)。

6、和孩子約好好做作業(yè)的時(shí)刻或作業(yè)量。在孩子寫作業(yè)之前和孩子約好好做作業(yè)的時(shí)刻或作業(yè)量?，F(xiàn)在上小學(xué)的孩子作業(yè)量現(xiàn)已很大了，所以在孩子寫作業(yè)之前和孩子約好好做作業(yè)的時(shí)刻或作業(yè)量，孩子寫到必定的時(shí)刻或必定的作業(yè)量時(shí)就讓孩子歇息一下，之后再接著寫，讓孩子分段完結(jié)作業(yè)，這樣孩子會(huì)輕松愉快的去寫作業(yè)。

孩子做作業(yè)靜不下心來的原因

1、家長損壞了孩子的專心力。不知道各位家長有沒有反思過自己，橫豎我在日常日子中是遇到過許多損壞孩子專心力的家長?；蛟S作為爸爸媽媽的你，覺得自己是無心的，可是你的無心卻剛好影響了孩子關(guān)于學(xué)習(xí)的專心力。

2、孩子對手機(jī)、游戲過于癡迷。關(guān)于很大一部分寫作業(yè)靜不下心的孩子，他們心里想到的大多都是游戲或許其他東西。在寫作業(yè)的一起，思維徹底處于游離狀況，表面上在坐著寫作業(yè)，其實(shí)心現(xiàn)已不知道在游戲環(huán)節(jié)里漫游多少遍了。

3、孩子聽課功率低，作業(yè)不會(huì)做。有些孩子學(xué)習(xí)習(xí)氣不對、學(xué)習(xí)辦法不對，導(dǎo)致聽課功率低下，所以面臨教師組織的作業(yè)往往也是不知怎樣下手來完結(jié)。拿到一份作業(yè)，假如大部分的標(biāo)題都是孩子不會(huì)做的，那么孩子關(guān)于寫作業(yè)的愛好和熱心天然也就不會(huì)高了。

4、對做作業(yè)沒有責(zé)任心。玩是孩子們的天分，尤其是在校園學(xué)習(xí)了一天之后，孩子身心疲乏，一回到家天然就想歇息。尤其是年歲較小，自控才能較差的孩子，面臨家庭作業(yè)總是敷衍塞責(zé)，要么錯(cuò)誤百出，要么便是書寫大意。

家長引導(dǎo)孩子靜心寫作業(yè)的七個(gè)過程

第一步、預(yù)備。預(yù)備分兩部分，首先是生理預(yù)備，如吃零食、上廁所；其次是物理預(yù)備，讓孩子自己提早把該用的學(xué)習(xí)用具都預(yù)備好。

第二步、回想。拿出一張紙，咱們把這張紙稱作“回想紙”，讓孩子回想一天講了哪些常識，語文和數(shù)學(xué)分別講了幾個(gè)要點(diǎn)，把要點(diǎn)寫在這張紙上。這個(gè)過程相當(dāng)于考試前的溫習(xí)。

第三步、估計(jì)時(shí)刻。考試是有時(shí)刻約束的。讓孩子估計(jì)一下自己寫作業(yè)的時(shí)刻，做到心里有數(shù)，就會(huì)有緊迫感。許多家長總說孩子寫作業(yè)慢，關(guān)鍵是沒有時(shí)刻規(guī)范的概念和習(xí)氣。

第四步、寫作業(yè)。三不準(zhǔn)則：不翻書、不打擾、不間斷。

第五步、記載時(shí)刻。孩子建立了時(shí)刻觀念，了解自己的實(shí)在寫作業(yè)的時(shí)刻。做到孩子和家長心中有數(shù)，以這個(gè)時(shí)刻為規(guī)范，逐步進(jìn)步寫作業(yè)的速度。

第六步、查看作業(yè)。家長千萬不要給孩子養(yǎng)成，一寫完作業(yè)就讓你查看的依賴性。咱們要幫孩子養(yǎng)成先自我查看的習(xí)氣，而不要替他查看作業(yè)。

第七步、預(yù)習(xí)。做完今日的作業(yè)后，花一點(diǎn)時(shí)刻預(yù)習(xí)明日的課程，提早知道明日教師講什么，做到心中有數(shù)。