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孩子浮躁怎么辦

更新日期:2024-09-16 06:59:48  來源:北京心理咨詢師

導(dǎo)讀在孩子成長(zhǎng)過程中,由於孩子年齡還小,會(huì)因爲(wèi)一些因素導(dǎo)致孩子內(nèi)心無法安靜下來,其實(shí)這就是孩子的浮躁心理。當(dāng)家長(zhǎng)面對(duì)孩子這樣的情況時(shí),不要著急更不要擔(dān)心,及時(shí)採(cǎi)取措施幫助孩子走出這種心理。孩子浮躁怎麼辦1、給孩子制定一箇目標(biāo)。有了目標(biāo)生活就有了方向。家長(zhǎng)可以先與孩子一起立下一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo),比如,中考要考上什麼學(xué)校,這樣孩子就...

在孩子成長(zhǎng)過程中,由於孩子年齡還小,會(huì)因爲(wèi)一些因素導(dǎo)致孩子內(nèi)心無法安靜下來,其實(shí)這就是孩子的浮躁心理。當(dāng)家長(zhǎng)面對(duì)孩子這樣的情況時(shí),不要著急更不要擔(dān)心,及時(shí)採(cǎi)取措施幫助孩子走出這種心理。

孩子浮躁怎麼辦

1、給孩子制定一箇目標(biāo)。有了目標(biāo)生活就有了方向。家長(zhǎng)可以先與孩子一起立下一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo),比如,中考要考上什麼學(xué)校,這樣孩子就在初中階段有了一箇明確的目標(biāo)了。同時(shí),家長(zhǎng)要告訴孩子,目標(biāo)一旦確定了,就要跟隨著目標(biāo)前行。不要經(jīng)常更換目標(biāo),而是要堅(jiān)持一箇目標(biāo)。古人云:無知者常立志,有志者立長(zhǎng)志。

2、腳踏實(shí)地,遇事冷靜。當(dāng)孩子有了一箇目標(biāo)之後,家長(zhǎng)要督促孩子,不要浮躁,而是要堅(jiān)持一步一箇腳印,腳踏實(shí)地的學(xué)習(xí)。只有打下夯實(shí)的基礎(chǔ),才能在中考中考出好成績(jī)。當(dāng)孩子遇到難題和問題的時(shí)候,家長(zhǎng)可以教會(huì)孩子要冷靜,並且給自己積極地暗示,比如,我能行,我能解決,不要著急等等。

3、有針對(duì)性的磨練孩子。父母可以採(cǎi)取一些措施,有針對(duì)性地“磨練”孩子的浮躁心理。比如指導(dǎo)孩子練習(xí)書法,學(xué)習(xí)繪畫,彈琴,下棋等,有助於培養(yǎng)孩子的耐心和韌性。此外,還要指導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)調(diào)控自己的浮躁情緒。

做事時(shí),孩子可以用語言進(jìn)行自我暗示,“不要急,急躁會(huì)把事情辦壞”,“堅(jiān)持就是勝利”。只要孩子堅(jiān)持不斷地進(jìn)行心理上的練習(xí),孩子浮躁的毛病就會(huì)慢慢改掉。

4、用榜樣教育孩子。身教重於言教。首先父母要調(diào)適自己的心理,改掉浮躁的毛病,爲(wèi)孩子樹立勤奮努力,以自己的言行去影響孩子。其次,鼓勵(lì)孩子用優(yōu)秀人物以及周圍的一些同學(xué)的生動(dòng)、形象的優(yōu)良品質(zhì)來對(duì)照檢查自己,督促自己改掉浮躁的毛病,教育培養(yǎng)其勤奮不息,堅(jiān)忍不拔的優(yōu)良品質(zhì)。

孩子浮躁的原因

1、孩子做其他事情可能就有沉不住氣、易衝動(dòng)的毛病,所以學(xué)習(xí)上也容易急躁、不踏實(shí)。

2、還有的孩子缺乏恆心,他們遇到困難就採(cǎi)取草草了事來逃避,甚至安慰自己已經(jīng)學(xué)會(huì)了,這也是意志薄弱、怕苦怕累的表現(xiàn),往往是由於孩子在家裏過於嬌慣而使他們不願(yuàn)過多投入精力,“浪費(fèi)”自己的腦細(xì)胞。

3、家庭的影響。激烈競(jìng)爭(zhēng)的壓力使父母的要求過高,壓力和競(jìng)爭(zhēng)也直接影響著孩子浮躁的性格,競(jìng)爭(zhēng)促使他們期望快速優(yōu)化學(xué)習(xí)成績(jī),對(duì)學(xué)習(xí)結(jié)果認(rèn)知的錯(cuò)誤導(dǎo)致他們適得其反。

4、社會(huì)文化環(huán)境的影響。高效率的社會(huì),動(dòng)不動(dòng)就是暢銷讀物、排行榜、新奇的標(biāo)題、離奇的情節(jié)、誇張的形式,這讓抵抗力還不高的孩子眼花繚亂。在這種娛樂化和感官化的刺激下,便有了只注意表面而不注重內(nèi)在的風(fēng)氣,他們追求速度和解決方法的捷徑,對(duì)知識(shí)的認(rèn)知就變得膚淺,根本不願(yuàn)意去深入研究知識(shí)。

青春期孩子的浮躁現(xiàn)象有哪些

1、焦躁易怒,情緒不穩(wěn)定:在情緒上表現(xiàn)出急躁,急功近利。在與同學(xué)的攀比中,更顯出一種焦慮不安的心情。

2、心神不寧:尤其在學(xué)習(xí)中,始終無法集中精神和注意力,心中恐慌,對(duì)前途毫無信心,內(nèi)心充滿對(duì)前途的困惑和憂慮。

3、做事盲從:做事沒有自己的主見,容易以別人的意志爲(wèi)轉(zhuǎn)移。另外,行動(dòng)具有盲目性,缺乏理智的思考,只是盲目地學(xué)習(xí),或者隨時(shí)模仿和跟從別人學(xué)習(xí),而不想自己到底需要什麼。

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