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導(dǎo)讀孩子注意力不集中時(shí),對(duì)不同年齡段的處理方式會(huì)不同,家長(zhǎng)可投入一定精力進(jìn)行規(guī)範(fàn)的引導(dǎo)訓(xùn)練,切勿過(guò)度要求其達(dá)到某一箇目標(biāo),以免增加孩子的心理負(fù)擔(dān)。孩子注意力不集中怎麼辦該如何辦呢?孩子注意力不集中怎麼辦該如何辦1.營(yíng)造安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候,家長(zhǎng)要爲(wèi)孩子營(yíng)造一箇乾淨(jìng)的環(huán)境,寫字檯上與學(xué)習(xí)沒有關(guān)係的物品...
孩子注意力不集中時(shí),對(duì)不同年齡段的處理方式會(huì)不同,家長(zhǎng)可投入一定精力進(jìn)行規(guī)範(fàn)的引導(dǎo)訓(xùn)練,切勿過(guò)度要求其達(dá)到某一箇目標(biāo),以免增加孩子的心理負(fù)擔(dān)。孩子注意力不集中怎麼辦該如何辦呢?
孩子注意力不集中怎麼辦該如何辦
1.營(yíng)造安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境
在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候,家長(zhǎng)要爲(wèi)孩子營(yíng)造一箇乾淨(jìng)的環(huán)境,寫字檯上與學(xué)習(xí)沒有關(guān)係的物品最好都收起來(lái)。在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候,家長(zhǎng)不要大聲的說(shuō)話,也不要看電視,以免干擾孩子。在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候,家長(zhǎng)也不要因爲(wèi)檢查作業(yè)而隨意打斷孩子的學(xué)習(xí)思路,這會(huì)導(dǎo)致孩子注意力不集中。
2.合理安排時(shí)間
不要爲(wèi)了讓孩子多學(xué)習(xí)一些知識(shí),而讓孩子長(zhǎng)時(shí)間的看書、學(xué)習(xí)、寫作業(yè)等,因爲(wèi)一二年級(jí)的孩子專注時(shí)間很短,一般不會(huì)超過(guò)15分鐘,所以當(dāng)孩子學(xué)習(xí)15分鐘後,可以讓孩子適當(dāng)?shù)男菹?,否則會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)頻頻走神的情況,這樣也會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率的下降。
3.爲(wèi)孩子定量佈置作業(yè)
因爲(wèi)有的家長(zhǎng)看到孩子過(guò)早的完成作業(yè)後,會(huì)再次增加其他的額外作業(yè),這樣就會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)逆反心理,做作業(yè)的時(shí)候就會(huì)拖拉,注意力就會(huì)不集中,所以建議給孩子佈置作業(yè)的時(shí)候,規(guī)定完成多少作業(yè)量可以休息,這樣孩子會(huì)集中注意力寫作業(yè)。
4.減少嘮叨訓(xùn)斥
當(dāng)孩子出現(xiàn)注意力不集中的時(shí)候,家長(zhǎng)老師不要經(jīng)常嘮叨訓(xùn)斥孩子,否則會(huì)讓孩子出現(xiàn)逆反心理,從而就會(huì)喪失自律能力。
5.限制電視遊戲
因爲(wèi)孩子對(duì)於電視,遊戲等比較迷戀,所以即使寫作業(yè)也難靜下心來(lái),就會(huì)出現(xiàn)注意力不集中的情況,平時(shí)要注意限制孩子看電視玩遊戲的時(shí)間,讓孩子平時(shí)多看看書,可以帶著孩子多去戶外走一走,讓孩子多與大自然接觸等。
6.保證充足的睡眠
只有晚上睡眠時(shí)間充足,白天纔能有良好的注意力,所以應(yīng)該讓孩子擁有充足的睡眠時(shí)間和較高的睡眠質(zhì)量。
如何提高孩子注意力
一、想讓自己的孩子在做一件事情的時(shí)候有很集中的專注力。那麼爲(wèi)孩子提供一箇相對(duì)安靜的環(huán)境是非常重要的。因此要在家中給孩子一箇學(xué)習(xí)的地方,這樣孩子才能更好的進(jìn)行鍛鍊。這樣能讓孩子學(xué)習(xí)得更加努力,專注力能更好的進(jìn)行培養(yǎng)。
二、不要分散孩子的注意力。孩子學(xué)習(xí)或讀書的時(shí)候,不要經(jīng)常叫孩子,也不要弄出很多的聲音來(lái)吸引孩子,否則很容易讓孩子分散自己的注意力,這對(duì)他注意力的培養(yǎng)非常不好,也容易讓孩子養(yǎng)成三心二意的習(xí)慣。
三、多讓孩子自主讀書。一箇人的習(xí)慣要養(yǎng)成,是需要時(shí)間和自身的意志力的。因此要讓孩子自主做一些事情,這樣才能更好的培養(yǎng)專注力。比如讀書,如果他自己能安排好自己的學(xué)習(xí)、讀書時(shí)間,並且能按時(shí)完成,這樣孩子就能學(xué)習(xí)到很多知識(shí),這對(duì)於孩子的專注力是有很大的幫助。
四、讓孩子自己定下目標(biāo)。一箇人做事情的專注力是靠動(dòng)力來(lái)推動(dòng)的。如果有一箇目標(biāo)來(lái)指引孩子做事情,孩子會(huì)非常積極,但是這個(gè)目標(biāo)讓孩子自己來(lái)定。只有在一段時(shí)間裏給自己定下一些目標(biāo),然後自己去實(shí)現(xiàn),這樣才能讓自己專注力更好的去做好,這樣慢慢的就培養(yǎng)了孩子的專注力。
五、給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)。有鼓勵(lì)才能讓孩子更有動(dòng)力,無(wú)論是物質(zhì)還是精神,能推動(dòng)孩子向前一步的話都是好的。因此要給予孩子適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì),每個(gè)時(shí)期都可以進(jìn)行改變,這樣也是能很好的培養(yǎng)孩子專注力的,能讓孩子做任何事情都做得非常好。
除此之外,家長(zhǎng)還應(yīng)注意培養(yǎng)孩子規(guī)律的生活習(xí)慣,並帶孩子適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。